Przejdź na WP

Ugotowany mrożony makaron

1. Ugotowany mrożony makaron – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ugotowany mrożony makaron w 100 gramach posiada wartość energetyczną 131 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,15 g białka,
  • 24,9 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Ugotowany mrożony makaron ma w 100 g 1,05 g tłuszczów, w tym:

  • 0,15 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,43 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 33,0 mg cholesterolu.

2. Ugotowany mrożony makaron – jakie ma witaminy?

Ugotowany mrożony makaron to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ugotowany mrożony makaron zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 0,99 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,18 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 64,0 µg witaminy B9,
  • 0,14 µg witaminy B12.

3. Ugotowany mrożony makaron – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ugotowany mrożony makaron ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 1,14 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 63,0 mg fosforu,
  • 24,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 0,56 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Ugotowany mrożony makaron - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 128 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 131 kcal 168 kcal
Białko 5,15 g 6,59 g
Węglowodany 24,9 g 31,9 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,05 g 1,34 g
Tłuszcze nasycone 0,15 g 0,19 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,12 g 0,16 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,43 g 0,55 g
Cholesterol 33,0 mg 42,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ugotowany mrożony makaron
Ugotowany mrożony makaron

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy