Przejdź na WP

Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście

1. Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście w 100 gramach posiada wartość energetyczną 263 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,91 g białka,
  • 28,8 g węglowodanów,
  • 3,71 g cukrów,
  • 3,00 g błonnika.

Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście ma w 100 g 11,07 g tłuszczów, w tym:

  • 5,70 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,70 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 21,0 mg cholesterolu.

2. Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście – jakie ma witaminy?

Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 72,0 µg RAE witaminy A, 0,74 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 1,28 mg witaminy B3,
  • 18,90 mg witaminy B4,
  • 0,50 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 87,0 µg witaminy B9,
  • 0,62 µg witaminy B12.

3. Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście ma w sobie:

  • 228 mg wapnia,
  • 2,14 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 215 mg fosforu,
  • 201 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 471 mg sodu, 1,49 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,33 mg manganu i 21,4 µg selenu.

4. Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 69 g (1 kawałek)
Wartość energetyczna 263 kcal 181 kcal
Białko 11,91 g 8,22 g
Węglowodany 28,8 g 19,87 g
Cukier 3,71 g 2,56 g
Błonnik 3,00 g 2,07 g
Tłuszcz 11,07 g 7,64 g
Tłuszcze nasycone 5,70 g 3,93 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,03 g 2,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,70 g 1,17 g
Cholesterol 21,0 mg 14,49 mg
Witamina C 0,10 mg 0,07 mg
Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście
Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy