Przejdź na WP

Upieczona mrożona pizza z serem na tradycyjnym cieście

1. Upieczona mrożona pizza z serem na tradycyjnym cieście – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Upieczona mrożona pizza z serem na tradycyjnym cieście w 100 gramach posiada wartość energetyczną 268 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,36 g białka,
  • 29,0 g węglowodanów,
  • 3,57 g cukrów,
  • 2,20 g błonnika.

Upieczona mrożona pizza z serem na tradycyjnym cieście ma w 100 g 12,28 g tłuszczów, w tym:

  • 4,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,90 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 14,00 mg cholesterolu.

2. Upieczona mrożona pizza z serem na tradycyjnym cieście – jakie ma witaminy?

Upieczona mrożona pizza z serem na tradycyjnym cieście to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C, 66,0 µg RAE witaminy A, 1,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,60 µg witaminy K.

Upieczona mrożona pizza z serem na tradycyjnym cieście zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 2,20 mg witaminy B3,
  • 14,30 mg witaminy B4,
  • 0,22 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 38,0 µg witaminy B9,
  • 0,78 µg witaminy B12.

3. Upieczona mrożona pizza z serem na tradycyjnym cieście – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Upieczona mrożona pizza z serem na tradycyjnym cieście ma w sobie:

  • 179 mg wapnia,
  • 2,27 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 179 mg fosforu,
  • 152 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 447 mg sodu, 1,32 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 21,5 µg selenu.

4. Upieczona mrożona pizza z serem na tradycyjnym cieście - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 81 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 268 kcal 217 kcal
Białko 10,36 g 8,39 g
Węglowodany 29,0 g 23,5 g
Cukier 3,57 g 2,89 g
Błonnik 2,20 g 1,78 g
Tłuszcz 12,28 g 9,95 g
Tłuszcze nasycone 4,27 g 3,46 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,25 g 3,44 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,90 g 1,54 g
Cholesterol 14,00 mg 11,34 mg
Witamina C 1,20 mg 0,97 mg
Upieczona mrożona pizza z serem na tradycyjnym cieście
Upieczona mrożona pizza z serem na tradycyjnym cieście

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy