Pokaż kategorie
W ktorym tygodniu jestem
Ginekologia
nigdy nie kontrolowałam miesiączki ale chyba ostatnia była 18 lipiec ale nie pamietam 18 września zrobiłam HCG wynik to 37482.5.w którym jestem teraz tygodniu jeszcze lekarz nie stwierdził bicia serca błagam o odpowiedzNa podstawie wyniku można oszacować, że wiek ciąży to 6 lub więcej tygodni. ...
Ginekologia
Ostatnia miesiączka 9.05. 13r; Wiek 48\- czy te wyniki świadczą o menopauzie\? Czy jeszcze jestem płodna\?
LH37,50
faza folikularna 2,39\-6,60 mlU\/ml
faza lutealna 0,90\-9,33 j.w.
środek cyklu 9,06\-74,24 j.w.
po menopauzie 10,39\-64,57j.w.Witam serdecznie. Poziom LH o którym Pani pisze może świadczyć o dwóch stanach \- owulacji bądź menopauzie. Pojedyncze oznaczenie nie daje nam pewności co do tego, że owulacja już nie występuje. Pomocne byłoby tutaj ponowne oznaczenie po około tygodniu. Bardziej miarodajną ...
Ginekologia
Moje pytanie dotyczy tego że ostatnią miesiączkę miałam 07.07.2013r jestem w ciąży natomiast na wizycie u lekarza kazał mi brać luteine dopochwowo ponieważ często boli mnie brzuch tak jak przed okresem. badanie usg mi zrobil a tu prosze wyniki\:
35C40S\-3.5, FPS\-18s,Angle\-90d, Dyn rng\- 60dB, presist\-5,edge\-1,gain\-30dB,output\- \-3dB,gray map\- L. Który to tydzień ... urządzenia, którym wykonywano badanie.
Licząc od dnia ostatniej miesiączki wiek ciąży to ok. 6tydz 5 dni. Do zapłodnienia dochodzi ...
Ginekologia
Witam,
mam pytanie odnośnie leku na astmę symbicort 80. Mianowicie jestem w 20 tygodniu ciąży i od jakiegoś miesiąca muszę przyjmować symbicort 80 codziennie \- najczęściej w porze wieczornej. Moje pytanie brzmi czy jest to bezpieczne dla dziecka\?
dziękuję za odpowiedź, pozdrawiamWitam serdecznie. U kobiet w ciąży stosowanie preparatu jest możliwe jedynie w przypadku, gdy w opinii lekarza oczekiwana korzyść dla matki przeważa nad potencjalnym zagrożeniem dla płodu. Brak odpowiednich danych dotyczących stosowania ...
Ginekologia
Witam. Ostatnio odebrałam moje wyniki badań. Jestem w 9 tygodniu ciąży i bardzo się martwię. to moja pierwsza ciąża. Proszę o pomoc. Wyniki badań na toksoplazmozę \:
IgM \: 0,120 \(Witam\!
Proszę podać normy laboratorium , w którym wykonano to badanie , aby móc skomentować wynik jest to konieczne
\( każde laboratorium ma własne wytyczne\). Pozdrawiam ...
Medycyna rodzinna
Jestem w 20 tygodniu ciąży i od jakiegoś czasu mam katar, bolą mnie zatoki i głowa. Czy mogłabym zwiąść jakieś leki żeby objawy minęły a przy tym nie zaszkodziły dziecku. Z góry dziękuje KasiaNajbezpieczniejszym lekiem w ciąży jest paracetamol.W ciąży najlepsza jest dawka jak najmniejsza. Maksymalna dawka dobowa to 4g. Nie rozróżnia się dawek maksymalnych dla ciężarnych. Radziłabym jednak nie zażywać więcej niż 2g paracetamolu na dobę. ...
Ginekologia
Jestem w 20tyg ciąży i od czasu do czasu boli mnie dół brzucha, po masowaniu ból mija. Co to może oznaczać\?\?\?W trakcie ciąży od czasu do czasu dochodzi do mimowolnego skurczu macicy \- np. wywołanego tłocznią brzuszną, niewygodną pozycją, gwałtownym ruchem. Często towarzyszy temu uczucie \"skamieniałej\" macicy \- brzuch robi się twardy i napięty. Wystarczy jednak usiąść, rozluźnić mięśnie, wziąć kilka głębszych oddechów i ból ustąpi.
Jest to normalne. Nie ma powodów do niepokoju. ...
Laryngologia
Od kilku dni mam zatkany nos i cieknący katar. Jak mogę się go pozbyć \(jestem w 20tyg ciąży\)\?Najlepsze są metody domowe, bez wprowadzania leków na przeziębienie. Praktycznie jedynym bezpiecznym lekiem jest paracetamol, który przy braku gorączki i bólu zatok nie ma zastosowania.
Polecam więc ciepłą herbatę z miodem i cytryną, kuracje inhalacyjne udrażniające drogi oddechowe.
Wysoce niewskazane jest stosowanie leków obkurczających śluzówkę nosa \- \(w większość preparaty kat. C\). ...
Ginekologia
mam 38 lat i jestem w15 tyg c wynik na tokso wyszedł pozytywnyIgG 14;0dodatni IgM0;07\- lekarz powiedział że to przebyta tokso ale wciąż nie moge spaćPoziomy przeciwciał IgG i IgM jednoznacznie wskazują na przebyte zakażenie. Nie ma powodów do niepokoju. ...
Ginekologia
Witam serdecznie
Jestem w 21 tyg ciąży,2 dni temu miałam szczegółowe badania dziecka,wyszłam szczęśliwa,nie poznałam jedynie płci.Poszłam do innego lekarza aby poznać płeć.Serce dziecka biło normalnie,nagle powoli nagle znów przyspieszyło.Lekarz wystawił skierowanie do szpitala.W szpitalu zrobili usg,stwierdzili, że w tym tyg to normalne,nie ma powodów do niepokoju.Serce znów biło szybko,jednakże jestem zaniepokojona.Czuję ruchy, dlaczego jednak serduszko mogło na chwilę bić wolniej ...
Ginekologia
Witam. Mam problem i prosze o pomoc. Okres miałam 6 września. Mój cykl to 30 dni. Kochałam się z chłopakiem w dni płodne. W tym tygodniu dopadł mnie straszny ból kręgosłupa, mdłości, czeste oddawanie moczu itd. Wczoraj zauważyłam jasno różowy śluz na papierze,a dziś rano takie plamienie jak na miesiączke ale bez skrzepu, i jest tego strasznie mało. Nie robiłam testu i jestem nie pewna ... objawy jak najbardziej mogą nasuwać podejrzenie ciąży. Krwawienie o którym Pani pisze może wynikać natomiast z implantacji zarodka ...
Ginekologia
witam prosze o diagnoze moich wyników Toxoplazmoza gondoli\(ICD\-9;X49\)
przeciwciała w kl.IgG 0,10 nadmienie ze to była awidnośc i ze jestem w ciazyWitam serdecznie. Sam wynik IgG o niczym nie wnosi. Jedyne co można powiedzieć to fakt iż nie miała Pani styczności z tym patogenem w przeszłości. Konieczne jest określenie IgM aby mówić o świeżym zakażeniu.TOXOPLAZMOZA
Jaki był wynik przeciwciał z grupy IgG i IgM.\?
Jakie były wskazania do wykonania awidności\?
W którym jest Pani tygodniu ciąży\?
Odpowiedzi ...
Ginekologia
jestem w 4 miesiącu ciąży i trochę odkleja się łożysko lekarz mówi mi żebym się nie martwiła ale jak przeczytałam że może być niedotlenione czy mam się martwićWitam serdecznie. Nie warto martwić się na zapas. Musi Pani jednak być pod stałą kontrolą lekarza, częściej niż ma to miejsce w normalnej niezagrożonej ciąży.Co to znaczy \" trochę odkleja się łożysko\"\?
Na podstawie jakich badań stwierdzono patologię.\?
W którym dokładnie jest Pani tygodniu ciąży\?
Posiadając te dane można udzielić poprawnej ...
Ginekologia
Witam, zastanawiam się nad tym jak to jest, sprawdzałam w internecie na \"kalkulatorze ciąży\" w którym tygodniu jestem bo spóźnia mi się miesiączka niby o jeden dzień ale się spóźnia. Ostatnią @ miałam 22.08.2013, a 7 września w dzień oowulacji kochałam się z chłopakiem bez zabezpieczenia. Czy mogło dojść do zapłodnienia \? i czy test ciążowy może wykryć już 4 tygodniową ciąże\(czyli 2 tygodniową\) \?Tak, testy dostępne na rynku są czułe. Zaleca się ich wykonanie nie wcześniej niż w dniu spodziewanej ...
Ginekologia
Witam jestem w 8 tygodniu ciąży. Moje badanie na cytomegalowirus CMV są nastepujące. IgG >250,0
IgM 0,320.
Prosze o interpretację bo umieram ze strachu o swoje dzieciątko.Proszę o podanie norm laboratoryjnych, gdyż różne laboratoria diagnostyczne stosują różne metody oznaczania przeciwciał i interpretacja wyników jest od nich zależna.Badania zostały zlecone przez lekarza ... laboratorium w którym wykonała Pani badania \/ różnią się między sobą\/ ...
Ginekologia
Witam jestem w 9 tygodniu ciazy,w zeszlym tygodniu dowiedzialam sie,ze bede miala dwa malenstwa. Bardzo sie ciesze i zarazem obawiam,poniewaz wiem,ze moge ktores stracic.jakie jest ryzyko poronienia jednego dziecka\?dodam,ze to moja druga ciaza,problemow ze zdrowiem nigdy nie mialam.Maluchy maja jedno 1 cm a drugi 92 mm \(czyli niewielka roznica...\)Każda ciąża mnoga jest ciążą podwyższonego ryzyka i z tego też powodu musi być uważniej monitorowana \- regularne wizyty kontrolne, USG, badania krwi i moczu. Jeśli ...
Ginekologia
witam ost miesiaczke miala 30.08 u lekarza bylam 17.09 jest mozliwe by nie stwierdzil ciazy po badaniu usg dopoch\? pozniej kochalam sie 27.09 I znow bylam u lekarza 6.10 I lekarz oznajmil mi ze jestem w ciazy przez usg dopoch. chce miec pewnosc ze nie zaszlam w ciaze 27.09 bo wtedy poniosly mnie emocje do bylego faceta. prosze o porade co robic I w ktorym tygodniu jestem ciazy. prosze powiedziec ze to nie jest ciaza ze wspolzycia z dnia 27.09. dodam ze cycle mam regularne ale byla zmiana klimatu ...
Ginekologia
jestem w koncówce 34 tygodnia . Jest to moja druga ciąża. Od ponad tygodnia pobolewa mnie podbrzusze oraz klucie w brzuszku przy tym mam bardzo twardy brzuszek. twardnienie brzuszka pojawia sie bardzo czesto nawet jesli nie odczówam zadnych bóli . przy pierwszej ciazy nie mialam takich objaw . jestem swiadoma tego ze jednak cos takm musi bolec,, ale nie wiem czy powinnam sie tym martwic. czesto puchna mi dłonie i nogi nawet jak wstane po nocy czy nie majac jakiego kolwiek wysilku. EwelinaW końcowej fazie ...
Ginekologia
Witam.Jestem w szóstym tygodniu ciąży.Od dawna regularnie przyjmuję laktulozę. Czy parcie i uciskanie brzucha przy wypróżnianiu się zagraża w jakiś sposób płodowi\?W ciąży należy unikać uciskania podbrzusza \(w pierwszym trymestrze\) i całego brzucha w późniejszych jej etapach, może to niekorzystnie wpłynąć na płód.
Fizjologiczne parcie na stolec nie wpływa niekorzystnie na przebieg ciąży.Proszę brać laktulozę 3x1 łyżkę pomiędzy posiłkami a na 1 sze śnadanie zjeść 2 łyżki otrębów owsianych i 2 łyżki otrębów ...
Ginekologia
Witam \! Jestem w trakcie brania 1 opakowania tabletek. W 15 dniu zapomniałam tabletki i tej nocy odbyłam stosunek\(, dzien przed rowniez\). Około 5h od momentu w którym powinnam wziąć tabletke. Zorientowałam sie 2 dnia przy braniu kolejnej tabletki. Tak więc wzięłam dwie. Postanawiając nie robic przerwy i gdy skończę 1 opakowanie zacznę drugie. Czy jest możliwość iż zaszlam w ciążę \? Bardzo proszę o odpowiedz.Witam serdecznie. Pominięcie tabletki w trzecim tygodniu wraz z odbyciem stosunku nie rokuje zbyt dobrze ...
Ginekologia
Dzień dobry, jestem w 20 tygodniu ciąży, dość często odczuwam ból jajników, który ponoś jest normalny, ostatnio jednak mam także stan podgorączkowy, czy on również nie jest niczym niebezpiecznym\?
Dziękuję
PozdrawiamPrzyczyn stanu podgorączkowego może być bardzo wiele. Należy wykonać morfologię krwi oraz badanie ogólne moczu, a ich wyniki skonsultować z lekarzem rodzinnym ... jajników ale również pęcherza moczowego, oczywiście należy ocenić dobrostan płodu.W ciąży rzadko bolą jajniki. Zgłoś się ...
Dietetyka
Witam\!Mam na imię Martyna i mam 12 lat.Ważę 47 kg.Mam 165cm wzrostu jestem aktywna fizycznie\(gram w siatkówkę regularnie chodzę na treningi 2 razy w tygodniu\)W talii mam 76 cm.Czy to sa dobre wymiary\?Witam Martyna przy wzroście 165 ważysz 47 kg \- to jest prawidłowo, jesteś szczupła , niepokoją mnie tylko wymiary tali 76 cm. Czy na pewno dobrze zmierzyłaś obwód. Na Twoją wagę to dość duży obwód. Czy w twojej rodzinie ktoś choruję na cukrzycę lub inne choroby autoimmunologiczne\? Trochę mało wiadomości ...
Ginekologia
Dziendobry jestem w 32 tygodniu ciąży 4 dni temu lekarz mierzył szyjkę ma 13mm i badał mnie na fotelu że, jest miękka \(córkę urodziłam w 32 tygodniu\) dostałam zastrzyki dexaven i mam dużo leżeć ale nie jestem w szpitalu zaczełam odczuwać bóle podbrzusza czeste twardnienie brzucha i tak jakby dzidzius miał zaraz wyjść\(położenie główkowe\) czy powinnam wcześniej zgłosić się do szpitala czy poczekać do wizyty i czy naprawdę grozi mi szybki poród przedwczesny proszę o odpowiedzW związku z poprzednim porodem ...
Ginekologia
Dzięn dobry\!
Mam 23 lata i jestem w pierwszej ciąży \(18 tydzień\). Ciąża rozwija się prawidłowo, wszystkie badania są w porządku. Zastanawiam się czy robić badanie USG 3d. Dodam, że w rodzinie nie było żadnych przypadków chorych dzieci. Jednak wszyscy znajomi dookoła robią takie usg, żeby miec pewność, że z dzieckiem wszystko w porządku. Sama już nie wiem czy poddać sie takim ... \-12 tygodnia, w którym sprawdzane są parametry różne parametry mogące świadczyć o nieprawdiłowościach \(tzw. USG \"genetyczne\"\)\- m ...
Seksuologia
Witam,
Nie wiem czy jestem hetero\-,homo\-,czy bi\- seksualny...
Mam 18 lat i mieszkam w malej miejscowosci, mam dobry,a raczej bardzo dobry kontakt z ludzmi\(zawsze mialemi lubie spedzac czas z ludzmi\-jestem fryzjerem wiec niemmam wyboru ... \).
Pomocy\!W tym wieku i na tym etapie rozwoju seksualnego trudno jeszcze mówić o ustalonych preferencjach co do płci. Nic dziwnego ... twojej miejscowości seksuologa z którym chciałbyś porozmawiać na temat twoich obaw i i fantazji . Pozdrawiam ...
Ginekologia
Poronienie,
witam, tydzień temu poroniłam w 8 tyg ciąży. 4 lata temu poronilam w okolo12\-13 tygodniu i mialam łyżeczkowanie, w tej ciązy zaczelam krwawic i dostalam silnych boli w szpitalu podano mi leki wywolujace skorcze niestety po 2 dniach nie bylam w stanie sama wydalic zarodka do konca, zrobiono mi lyzeczkowanie. jestem w domu mam plamienia i boli mnie brzuch macica sie skurcza ... konsultacji ginekologicznej. Najlepszym wyjściem z sytuacji jest konsultacja w izbie przyjęć szpitala w którym Pani wcześniej ...
Ginekologia
Witam, przyjmuje tabletki antykoncepcyjne.Zaczynam się martwić ponieważ nie jestem pewna czy dobrze zrobiłam\:
skończyłam blister 6 lipca i nastąpiła miesiączka. Niestety z powodu nie posiadania następnego opakowania \(bo byłam za granicą\) zaczęłam brać następne dopiero 2 września.
W międzyczasie nie nastąpiło następne krwawienie.
Powinnam mieć w tym tygodniu okres ale biorę ... przyjmowania tabletek.
Pozdrowienia.W tej antykoncepcji miesiączki miesiączki występują w przerwie 7 dniowej.Należy zapomniec ...
Ginekologia
Jestem obecnie w 29 tygodniu ciazy z drugim dzieckiem.3 dni temu,obudzilam sie i odrazu zaczelam krwawic ze skrzepami krwi.Zadzwonilam po karetke\( tu musze dodac,ze mieszkam w Anglii\) ktora przyjechala natychmiast.Zostalam zabrana do szpitala,podano mi natychmiast sterydy,gdyz podejrzewano ze odkleja mi sie lozysko.Lekarze stwierdzili,ze jednak lozysko mi sie nie odkleja i wypisali do domu\(po badaniu usg\).Powiedzieli ze krwawienie jest z waginy.Czy mozna krwawic z waginy ze skrzepami w29tygciazyTak, w ciąży możliwe ...
Dermatologia
Ponad pół roku temu miałam zapalenie mieszka rzęskowego w oku. Stosowałam wówczas lek floxal \- w kroplach i maści \-pomogło. Obecnie jestem w 39 tygodniu ciąży i niestety zapalenie powróciło. Czy stosowanie tego samego środka jest dozwolone w mojej sytuacji lub czy nieleczenie od razu takiego zapalenia może mieć negatywne konsekwencje\? Po porodzie bardzo bym chciała karmić ... .Bezpieczeństwo stosowania leku Floxal \(krople i maść okulistyna\)w ciąży nie zostało ustalone. W ciąży powinien być on stosowany jedynie ...
Dietetyka
Mam 16 lat i ważę43kg, jestem niska mam 154.
Schudłam trochę ale mam większy brzuch bardzo chciałabym mieć płaski, uda też nie są idealne
W roku szkolnym plywam 1h w tygodniu, teraz w wakacje staram się jeździć na rowerze codziennie ok.40min
Szukałam wiele ćwiczeń ale nie moge nic znaleźć ponieważ jest tego tak dużo a koleżanką poleciła mi tą stronę.
Czytałam,że A6W działa na brzuch ale PŁASKI i jest tylko na wyrobienie mięśni
Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na \"pozbycie sie brzucha\"Witam. Jesteś szczupłą ...
Dietetyka
Mam 15 lat \- jestem chłopakiem.W lipcu ubiegłego roku miałem wypadek.Przez miesiąc mialem noge w gipsie pózniej prze 4 miesiące nie mogłem uprawiac sportu. Przez ten czas zrobiła mi sie tzw.oponka . Na wysokosci pempka mam w obwodzie 85 cm. Moja waga to 60 kg.Mój wzrost 165 cm. Jakie cwiczenia mam wykonywac aby sie pozbyc tej oponki \? Oraz czy mam je wykonywac codziennie czy np\: 3 razy w tygodniu \?Witam serdecznie
Myślę , że w tym przypadku wprowadzenie regularności w zakresie spożywania posiłków ...
Ginekologia
witam,6czerw.mialam okres,16czerw.współżyłam ,od tamtej pory nie mam okresu,usg wykazało brak ciaży ,mam mdłości jestem senna,wydaje mi sie ze powinnam juz byc 4tc,mierze temp.w pochwie wynosi 37,5,byłam u inneg lekarza powiedzial jest wczesna ciaza,po czym po tyg.powiedzial brak ciazy płód wchłonął się\:\( czy to możliwe,nawet nie plamiłam ,dodał ze moge odrazu starac sie ... rozbieżne diagnozy. Jeśli jednak pierwsze USG wykonała Pani w 4 tygodniu ciąży, ciąża mogła nie być jeszcze widoczna. Tak naprawdę by ...
Psychologia
czy jestem alkoholikiem.mam 34 lata i jestem ojcem 3 dziec .problem jest taki a mianowicie piatek sobota czasami niedziela pije i to sporo do tego narkotyzuje sie amfetaminom.w tygodniu nic tylko przyjdzie liked i znwu to samo.oczywiscie moja partnerka o wiekrzosci nie wie a napewno o narkotykach .Witam serdecznie,
Na podstawie Pana opisu trudno jest stwierdzić, czy jest Pan uzależniony od alkoholu i narkotyków, czy jeszcze nie. Proszę się zastanowić czy potrafi Pan się powstrzymać od picia ...
Psychologia
(...) teraz zarabiam tylko 1100 zł. Ciągnie się za mną ta sprawa, bo ciągle muszę wysyłać pisma do Komornika Sądów, jestem nerwowa, nie mam wsparcia od rodziny jak i od partnera z którym jestem rok. Mój partner jest dobry dla nas ale nie wspiera mnie w tym ... znajdować się rejonowy zespól pracy socjalnej, w którym pracownicy socjalni przeanalizują szczegółowo Pani sytuację. Być może należy ... raz w tygodniu zrobić sobie „wieczór księżniczki\", podczas którego, zajmie się Pani rzeczami, które sprawiają Pani przyjemność ...
Ginekologia
przeciwciała anty\-CMV IgG 42,00 au\/ml
przeciwciała anty\-CMV IgM 0,12 index.
proszę o odpowiedź jak te wyniki interpretować , dodam że jestem w 5 tc. dziekuję za odpowiedźWitam\!
Dodatni poziom przeciwciał w klasie IgG przy ujemnym poziomie ... laboratorium robione proszę sprawdzić czy pani się w nich mieściW celu podania interpretacji wyników badań powinno się podać normy laboratorium w którym Pani wykonała badania. U kobiet ciężarnych interpretacja wyników badań laboratoryjnych należy do lekarza ...
Ginekologia
Mam 13 lat myślę ,że jestę już w tym wieku ,że powinnam zacząć nosić normalny usztywniany biustonosz. Mama kupiła mi już dwa które mają miseczkę A70 lecz są troche za duże jak np jestem zgarbiona to stanik odstaje ;\/ . Czy jest mniejszy rozmiar staników usztywnianych\? Jak dobrać stanik aby było by mi w nim wygodnie\?Ile czasu minie zanim się przyzwyczaje \?Na pierwsze zakupy odpowiednio dobranego biustonosza powinna się Pani wybrać do sklepu, w którym pracuje braffiterka \(w dużych miastach, aktualnie prawie ...
Dietetyka
(...) Napewno skończe ze słodyczami jasnym chlebem i ziemniakiami.Kiedy zacznie się szkoła będę chodzić 2 razy w tygodniu na zajęcia koszykówki do tego basen 1 w tygodniu Prosze o pomoc Jak moge schudnąć 10 kg w krótkim czasie bez jo\-jo i bez diet\!Witam
Twoja masa ciała znajduje ... poważne konsekwencje zdrowotne.Odradzałabym więc tak drastyczne odchudzanie, zwłaszcza w wieku, w którym organizm dojrzewa ... \(gotowych dań dostępnych w sklepach, żywności typu fast food, konserw mięsnych itp.\), słodyczy \(w tym także napojów słodzonych ...
Dietetyka
(...) o odpowiednią dietę \(czytałam o wielu i nie wiem na którą się zdecydować, bo wiem, że teraz jestem w okresie intensywnego rozwoju ... .Witam
Rzeczywiście, wiek 14 lat to okres intensywnego dojrzewania organizmu, w którym wzmożone jest zapotrzebowanie na energię i składniki ... \:\/\/portal.abczdrowie.pl\/zdrowe\-odzywianie Pamiętaj też, aby ćwiczyć regularnie minimum 3\-4 razy w tygodniu po ponad 30 minut – tylko wtedy skutecznie spalimy tkankę ...
Dietetyka
Witam. Mam 14 lat i ważę 78 kilo przy wzroście 1,75. Chciałabym schudnąć w 2 miesiące 8 kilo tylko nie wiem od czego zacząć. Zaczęłam robić codziennie po 50\- 100 brzuszków, ale nie jestem pewna czy to coś da. Jakie ćwiczenia wykonywać i co jeść, a czego ... przekąsek typu krakersy, paluszki, chipsy itp. oraz napojów dosładzanych.W chwili pokusy warto sięgnąć po owoce.
Spośród produktów ... mleczne.
Aktywność fizyczna powinna być realizowana każdego dnia, lub przynajmniej 4 razy w tygodniu.
pozdrawiam ...
Dermatologia
(...) malej dawce, np. 2,5 \- 5 mg dziennie \? Zgory jestem wdzieczny. Wolodymyr ze LwowaWitam serdecznie. Łojotokowe zapalenie skóry ... wydaje się przyjmowanie izotretynoiny w dawkach\: 0,5 – 0,75 mg\/kg masy ciała \(w zależności od natężenia trądziku i liczby zmian ... w systemie 1 lub 2 dni w tygodniu np. 20 mg w środę i 20 mg w sobotę. Wtedy badania kontrolne są zbędne a łojotok ustępuje ...
Dietetyka
Chciałabym schudnąć jakieś 4kg i umięśnić swoje ciało,potrzebuję pomocy.\!
Mam 14 lat, 174\-175cm wzrostu,ważę 59\-60kg. \:\)
Chciałabym schudnąć do wagi 55kg,gdyż czuję się nieatrakcyjna,pomimo tak młodego wieku.Jestem jeszcze dzieckiem,mimo tego bardzo ... aby osiągnąć zamierzony efekt\? \:\)W Twoim przypadku najlepiej sprawdzi się basen i ćwiczenia na mięśnie brzucha tzw . 6 weidera ... to białko \- ważna jest rozdzielność, jeden rodzaj białka dziennie\- mamy dzień w tygodniu rybi, dzień mięsny \- jemy ...
Dietetyka
Mam 12 lat, jestem dziewczyną, ważę 44\-50 kg i mam 155 cm wzrostu. Chce schudnąć 8 kg . Mam gruby brzuch , biodra , uda . Jaką diete mam stosować . Mam 72 cm w talii , 62 cm w biodrach i 58 cm w udach wydaje mi sie że to za dużo jak skutecznie ... znajdziesz w dziale zdrowe odżywianie oraz zacznij regularnie ćwiczyć \(w celu wymodelowania sylwetki i wzmocnienia mięśni\) – wybierz ... , żeby ćwiczyć minimum 3 razy w tygodniu po około 40 minut. Pozdrawiam. ...
Dietetyka
Witam\! Mam 16 lat, ważę 67kg, mam 177cm wzrostu, jestem mężczyzną, moja aktywność fizyczna to jedynie w\-f w szkole Chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni, a do tego jest potrzebna dieta. Nie wiem jakie jest zapotrzebowanie mojego organizmu na kalorie, białka, węglowodany i tłuszcze. Jeśli można prosił bym o pomoc w tej sprawie i jeśli można ułożyć jakąś dietę.
Z góry dziękuję ... Pan ćwiczyć w tygodniu, z jaką intensywnością, jakiego typu ćwiczenia \(siłowe, czy aerobowe\) i jakie efekty te ćwiczenia mają ...
Dietetyka
Witam, Mam 18 lat, 185 cm wzrostu i ważę ok. 57 kg, Jestem uczniem, mam dość dużo ruchu \(biegam 1 godzinę dziennie oraz 2 razy w tygodniu W\-F\). Nie mam określonej diety. Jem dużo słodyczy i fast foodów. Chciałbym dowiedzieć się, jak się odżywiać, oraz w jakich ilościach\?Witam
Warto zadbać o wprowadzenie zdrowych zasad odżywiania
1\) Spożywać posiłki regularnie, w ilości 5 dziennie ... mięsnych itp.\), słodyczy \(w tym także napojów słodzonych\) oraz tłustych przekąsek \- chipsów, krakersów, paluszków,prażynek itp ...
Zasiłki dla rodziców
Bezrobotna ciężarna otrzymują te kobiety, którym normalnie przysługuje zasiłek dla bezrobotnych. Jeśli kobieta w ciąży ... urlopu macierzyńskiego (w przypadku ciąży mnogiej będą to dłuższe urlopy), płatnego na takim samym poziomie jak wynagrodzenie ... po tygodniu od momentu zarejestrowania się w urzędzie pracy i za każdy dzień kalendarzowy.
Jeśli kobiecie przysługuje prawo do zasiłku ... na okres, w którym przysługiwałby zasiłek.
Podstawowy zasiłek dla bezrobotnych wynosi obecnie 742,10 zł przez pierwsze trzy ...
Dietetyka
mam 16 lat i waze ponad 90 kilo i nienawidze nie tylko swojego ciała ale i mojego podejścia..nienawidze braku silnej woli.Chciałabym być w końcu szczęśliwa nastolatką bo narazie jestem dziewczyną z wieczną depresją bez pomysłu na siebie i zmiany na lepsze ... .
Konieczna jest też rezygnacja ze słodyczy i słonych przekąsek typu chipsy.W momencie pokusy, warto sięgnąć po świeży owoc lub warzywo ... ilość ruchu i 1 raz w tygodniu monitoruj efekty diety. Zmiana sposobu odżywiania oraz sport wpłynął pozytywnie ...
Dietetyka
Jestem Anna mam 15 lat i ważę 75 kg. Mam 170 cm wzrostu i mam sylwetkę gruszki. Od dawna marzę o płaskim brzuchu,mniejszych piersiach i szczupłych nogach. Mam przez te wady okropne kompleksy przez co wstydzę się samej siebie. Chciałabym się dowiedzieć jakie ... rezygnacja ze słodyczy \(w tym również pieczywa cukierniczego typu drożdżówki, pączki, ciastka francuskie itp.\), napojów słodzonych ... . Pamiętaj też ćwiczeniach – 3 razy w tygodniu po około 40 minut. Pij około 2 l płynów \(bez cukru, bez kofeiny\). Zapoznaj się ...
Dietetyka
Witam mam na imie Paweł mam 33 lata 195 cm wzrostu i 110 kg sylwetka nie jestem załamany tylko wielkim brzuchem kturego wciaz wiecej co mam zrobic co zaczac jesc zeby cos sie zmieniło dodam ze od tygodnia chodze na siłownie na bierznie prosze ... \:\/\/portal.abczdrowie.pl\/cwiczenie\-na\-miesien\-prosty\-brzucha\-0
Zestawy ćwiczeń należy wykonywać minimum 4 razy w tygodniu po około 60 minut.
Jeżeli chodzi o dietę, która notabene ... \:\/\/portal.abczdrowie.pl\/zasady\-zdrowego\-odchudzania. Oto przkładowy jadłospis\:
Śniadanie \(w ciągu 30 minut od wstania z łóżka\) około godziny 7.30. – 2 kromki chleba razowego ...
Diety odchudzające
(...) nie będziesz głodować, rozprawisz się z nadwagą, a zrzucone kilogramy nie powrócą. Pierwsze dwa tygodnie to czas gubienia tuszy (w pierwszym tygodniu można stracić nawet 5 kg i więcej). Trzeci i czwarty tydzień to okres, w którym zapewniasz sobie ochronę ... . Dwa razy w tygodniu możesz jeść porcję makaronu, ryżu i ziemniaków. Posiłki komponujesz dowolnie, ale raz w tygodniu wracasz ... , czyli stabilizacja organizmu
Przez sześć dni w tygodniu jesz to, co chcesz, zachowując, oczywiście, dobre zwyczaje dietetyczne. Przez jeden ...
Dietetyka
(...) dietę bogatą w błonnik. Mam mocno wystający brzuch \(muszę go wciągać, nie jestem w ciąży, obwód 80 cm\) i, moim zdaniem, za duże ... , najlepiej 2\-3 razy w tygodniu po min. 45\-60 minut. Przy na tyle długiej aktywności również można poprawić swoje wyniki dotyczące ... rozpuszczalne jak i nierozpuszczalne. W tej grupie znajdują się takie produkty jak\: pełnoziarniste produkty zbożowe \(w tym także płatki owsiane, płatki żytnie i otręby\), warzywa i owoce w stanie surowym, nasiona słonecznika, pestki dyni, orzechy \(w umiarkowanych ...
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Paweł Baljon
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Marta Gryszkiewicz
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Krzysztof Tryksza
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
Roma Wojtewicz
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Piotr Lewandowski
Mgr Aneta Kościołek
Mgr inż. Małgorzata Ledwoń