4 z 7Grecka Ikaria

Późnej starości dożywają również mieszkańcy Ikarii położonej w Grecji. Każdego popołudnia udają się na drzemkę, regularnie piją ziołowe napary i kozie mleko. Ikaryjczycy ciężko pracują na świeżym powietrzu, a ich dieta składa się w większości z oliwy, warzyw, miodu i... małych ilości alkoholu. Do potraw dodają dużo świeżych ziół.

W Ikarii nikt nie nosi zegarków, mierzenie czasu nie jest tutaj do niczego potrzebne. Zapytani o sekret ich zdrowego i długiego życia, odpowiadają po prostu: „Zapomnieliśmy o umieraniu”.