Przejdź na WP

Wafle ryżowe z brązowego ryżu i sezamu, bez dodatku soli

1. Wafle ryżowe z brązowego ryżu i sezamu, bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wafle ryżowe z brązowego ryżu i sezamu, bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 392 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,60 g białka,
  • 81,5 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Wafle ryżowe z brązowego ryżu i sezamu, bez dodatku soli ma w 100 g 3,80 g tłuszczów, w tym:

  • 0,54 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,15 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Wafle ryżowe z brązowego ryżu i sezamu, bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Wafle ryżowe z brązowego ryżu i sezamu, bez dodatku soli to produkt zawierający 3,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wafle ryżowe z brązowego ryżu i sezamu, bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 7,21 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,46 mg witaminy B5,
  • 0,16 mg witaminy B6,
  • 18,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Wafle ryżowe z brązowego ryżu i sezamu, bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wafle ryżowe z brązowego ryżu i sezamu, bez dodatku soli ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 1,58 mg żelaza,
  • 136 mg magnezu,
  • 375 mg fosforu,
  • 290 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 3,00 mg cynku, 0,39 mg miedzi, 4,30 mg manganu i 24,1 µg selenu.

4. Wafle ryżowe z brązowego ryżu i sezamu, bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 9 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 392 kcal 35,3 kcal
Białko 7,60 g 0,68 g
Węglowodany 81,5 g 7,34 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,80 g 0,34 g
Tłuszcze nasycone 0,54 g 0,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,10 g 0,10 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,15 g 0,10 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 3,00 mg 0,27 mg
Wafle ryżowe z brązowego ryżu i sezamu, bez dodatku soli
Wafle ryżowe z brązowego ryżu i sezamu, bez dodatku soli

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy