Przejdź na WP

Wafle ryżowe z ryżu brązowego bez dodatku soli

1. Wafle ryżowe z ryżu brązowego bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wafle ryżowe z ryżu brązowego bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 387 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,20 g białka,
  • 81,5 g węglowodanów,
  • 0,88 g cukrów,
  • 4,20 g błonnika.

Wafle ryżowe z ryżu brązowego bez dodatku soli ma w 100 g 2,80 g tłuszczów, w tym:

  • 0,57 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,99 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Wafle ryżowe z ryżu brązowego bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Wafle ryżowe z ryżu brązowego bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,24 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,90 µg witaminy K.

Wafle ryżowe z ryżu brązowego bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 7,81 mg witaminy B3,
  • 31,6 mg witaminy B4,
  • 1,00 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 21,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Wafle ryżowe z ryżu brązowego bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wafle ryżowe z ryżu brązowego bez dodatku soli ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 1,49 mg żelaza,
  • 131 mg magnezu,
  • 360 mg fosforu,
  • 290 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 26,0 mg sodu, 3,00 mg cynku, 0,45 mg miedzi, 3,73 mg manganu i 24,6 µg selenu.

4. Wafle ryżowe z ryżu brązowego bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 9 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 387 kcal 34,8 kcal
Białko 8,20 g 0,74 g
Węglowodany 81,5 g 7,34 g
Cukier 0,88 g 0,08 g
Błonnik 4,20 g 0,38 g
Tłuszcz 2,80 g 0,25 g
Tłuszcze nasycone 0,57 g 0,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,03 g 0,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,99 g 0,09 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Wafle ryżowe z ryżu brązowego bez dodatku soli
Wafle ryżowe z ryżu brązowego bez dodatku soli

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy