Warzywa i owoce z najmniejszą zawartością kalorii

Warzywa i owoce powinny być podstawą naszego menu i warto je włączać do każdego większego dania w ciągu dnia. Kiedy jesteśmy na diecie, z reguły z dużą starannością przyglądamy się temu, co jemy i w związku z tym liczymy kalorie. Niektóre z owoców i warzyw są dla nas szczególnie cenne, ze względu na niewielką wartość energetyczną, a dużą zawartość błonnika. Włącz je do swojej diety, a twoje ciało i zdrowie będzie Ci wdzięczne!