Warzywa, których należy unikać po pięćdziesiątce

Dzisiejsi pięćdziesięciolatkowie to często osoby aktywne zawodowo i społecznie. Muszą jednak zdawać sobie sprawę, że wraz z wiekiem ich ciało się zmienia i dobrze jest do tych zmian dostosować nawyki żywieniowe.

Po 50. roku życia przemiana materii zwalnia, część kobiet wchodzi w okres menopauzy, który wpływa na ich samopoczucie.

Warto przyjrzeć się bliżej swojemu jadłospisowi i zmniejszyć spożycie niektórych produktów.

Jakie warzywa należy ograniczyć po pięćdziesiątce? Zobacz galerię.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Dodaj do śniadania. Chronią płuca, oczyszczają z toksyn