Przejdź na WP

Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana)

1. Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 150 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,3 g białka,
  • 3,78 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) ma w 100 g 4,68 g tłuszczów, w tym:

  • 1,39 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,82 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 243 mg cholesterolu.

2. Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) – jakie ma witaminy?

Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 21,014 µg RAE witaminy A, 1,28 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,38 mg witaminy B1,
  • 3,04 mg witaminy B2,
  • 13,80 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 9,80 mg witaminy B5,
  • 0,45 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 96,0 µg witaminy B12.

3. Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 7,17 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 397 mg fosforu,
  • 336 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 3,40 mg cynku, 5,73 mg miedzi, 328 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 150 kcal 128 kcal
Białko 23,3 g 19,81 g
Węglowodany 3,78 g 3,21 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,68 g 3,98 g
Tłuszcze nasycone 1,39 g 1,18 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,53 g 0,45 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,82 g 0,70 g
Cholesterol 243 mg 207 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana)
Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy