Wczasy spa

Wczasy w spa to świetny sposób na weekend lub urlop. Odnowa biologiczna spa to nie tylko relaks, ale także zdrowie: fizyczne i psychiczne. Różnorodne zabiegi spa działają łagodząco na cellulitis, zaburzenia krążenia, nadmierny stres, migreny, problemy z kręgosłupem i nerwice. Dla osób pragnących spędzić romantyczny weekend, polecamy specjalne pakiety spa dla dwojga. Dla rodzin są zwykle przygotowane pakiety rodzinne. Jest w czym wybierać.

Zabiegi w spa

WSPAniały pomysł na urlop

Wczasy w spa to świetny sposób na weekend lub urlop. Dostępne są także specjalne pakiety spa dla dwojga.

Odnowa biologiczna spa to nie tylko tak zwane „leczenie wodą”. Zabiegi spa, które można znaleźć w każdym centrum spa to np.:

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność"

  • kąpiele lecznicze – najczęściej są to kąpiele borowinowe, czyli zawierające leczniczy torf – łagodzą one dolegliwości bólowe, a także objawy wielu chorób;
  • okłady z alg morskich – to zabiegi spa dobre na cellulit, trądzik i rozstępy, poprawiające stan skóry i włosów;
  • maseczki oraz zabiegi błotne i z osadów morskich – minerały zawarte w leczniczych błotach ujędrniają skórę, zmniejszają stany zapalne i pomagają się zrelaksować;
  • hydromasaże – relaks w jacuzzi to doskonały relaks, a przy okazji także pobudzenie krążenia;
  • fototerapia – leczenie za pomocą światła sztucznego lub naturalnego;
  • masaże klasyczne – relaksujące ciało i umysł, najczęściej wykonywane z użyciem olejków eterycznych, czyli aromaterapeutycznych;
  • masaże gorącymi kamieniami – masaże wykorzystujące specjalne, ogrzane kamienie do zrelaksowania ciała;
  • masaże stóp – są to punktowe masaże uciskowe, poprawiające stan stóp oraz całego organizmu,
  • shiatsu – to orientalny masaż obniżający poziom stresu, a także zmniejszający różne bóle i dolegliwości;
  • drenaż limfatyczny – to specjalistyczny zabieg spa, pobudzający przepływ limfy w ciele, a także wspomagający oczyszczanie organizmu z toksyn;
  • gimnastyka wodna – aqua aerobik to świetny sposób na zrzucenie kilku kilogramów w bardzo przyjemny sposób.

Podczas innych zabiegów spa stosowane są także:

  • aromaterapia – czyli leczenie i relaksowanie za pomocą zapachów w różny sposób działających na organizm;
  • muzykoterapia – czyli wspomaganie relaksacji za pomocą specjalnie dobranej, spokojnej lub energetyzującej muzyki.

Ośrodki spa i pakiety

Centra odnowy biologicznej spa znajdują się najczęściej w miejscowościach uzdrowiskowych lub w pobliżu miejsc o walorach krajobrazowych – w górach, nad morzem lub nad jeziorami. Centrum spa najczęściej składa się z:

  • wodnego centrum zabiegowego,
  • centrum odnowy biologicznej,
  • basenu,
  • jacuzzi,
  • sauny,
  • gabinetu kosmetycznego,
  • groty solnej,
  • hotelu.

W zależności od tego, gdzie spędzamy wczasy spa, możemy skorzystać z różnych pakietów, np.

  • rodzinnych – dla rodziców z dziećmi, w promocyjnych cenach;
  • aktywnych – zawierających propozycje aktywnego spędzenia czasu w spa;
  • odchudzających – dla osób zainteresowanych redukcją cellulitu i masy ciała dzięki zabiegom spa, w takim pakiecie zazwyczaj jest także specjalistyczne doradztwo spa;
  • dla mężczyzn – specjalne pakiety odpowiadające męskim potrzebom;
  • dla osób z problemami z kręgosłupem – zabiegi spa wybrane tak, aby wspomóc chory kręgosłup;
  • dla kobiet w ciąży – wybrane zabiegi spa, bezpieczne dla kobiet w ciąży.

Dostępne są także specjalne pakiety spa dla dwojga – zawierające relaksujące masaże i zabiegi pielęgnacyjne odpowiednie zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn, a także na przykład naukę wzajemnego masowania pleców. Ośrodki spa proponują także specjalne oferty na weekend w spa w hotelu z ekskluzywnym pokojem kąpielowym dla par.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Obiekty SPA & Wellness
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Obiekty SPA & Wellness
Obiekty SPA & Wellness

WSPAniały pomysł na urlop

WSPAniały pomysł na urlop

Wczasy w spa to świetny sposób na weekend lub urlop. Dostępne są także specjalne pakiety spa dla dwojga.

SPA i Wellness

Spa i wellness - zdjęcia

Spa i wellness - zdjęcia

Produkty używane do zabiegów w spa. Miód koi skórę i przywraca jej prawdziwy koloryt. Zmiękcza szorstką skórę łokci i pięt, przywracając im aksamitny wygląd.

Hydroterapia i balneoterapia

Kąpiel z pęcherzykami powietrza

Kąpiel z pęcherzykami powietrza

Kąpiel perełkowa, czyli zanurzenie się w wodzie wypełnionej pęcherzykami powietrza, jest dość popularnym zabiegiem hydroterapii w spa.

Hydroterapia i balneoterapia

Kąpiel w błocie

Kąpiel w błocie

Lecznicze i relaksujące kąpiele błotne można zażywać w specjalnych gabinetach kosmetycznych, sanatoriach, salonach spa lub farmach piękności.

Sport a zdrowie

Wakacje nad morzem

Wakacje nad morzem

Wczasy nad morzem to idealny sposób na spędzenie urlopu. Polacy, oprócz Bałtyku, preferują najczęściej wypoczynek nad Adriatykiem lub Morzem Śródziemnym.

Maski na ciało

Spa w domu - galeria

Spa w domu - galeria

więcej czasu dla siebie samej. Można zamienić swój dom w ośrodek spa - efekty mogą być o wiele lepsze niż w drogim gabinecie. Odpowiednio (...) przygotowany dom (wieczór, nastrojowa muzyka, świece) może wprowadzić w nastrój spa....

Maski na ciało

Spa we własnym domu - galeria

Spa we własnym domu - galeria

można stworzyć sobie gabinet spa, który będzie miejscem odprężenia się, odpoczynku i regeneracji nie tylko skóry, ale i całego ciała. Oczyszczanie twarzy (...) czasu. Najlepsze w tym przypadku są okłady z plasterków surowego ogórka,...

Turystyka

Urlop w Polsce

. Wypoczynek nad Morzem Bałtyckim może okazać się równie ciekawy i pełen atrakcji, co wczasy nad Morzem Śródziemnym. Urlop w polskich górach (...) pasiastego, używana dawniej do wyrobu narzędzi. Wczasy w Bieszczadach...

Hydroterapia i balneoterapia

Kąpiel lecznicza

Kąpiel lecznicza

Leczenie wodą jest doskonałym sposobem na relaks oraz pozbycie się negatywnych skutków stresu.