Wczasy spa

Wczasy w spa to świetny sposób na weekend lub urlop. Odnowa biologiczna spa to nie tylko relaks, ale także zdrowie: fizyczne i psychiczne. Różnorodne zabiegi spa działają łagodząco na cellulitis, zaburzenia krążenia, nadmierny stres, migreny, problemy z kręgosłupem i nerwice. Dla osób pragnących spędzić romantyczny weekend, polecamy specjalne pakiety spa dla dwojga. Dla rodzin są zwykle przygotowane pakiety rodzinne. Jest w czym wybierać.

spis treści

1. Zabiegi w spa

WSPAniały pomysł na urlop
WSPAniały pomysł na urlop

Wczasy w spa to świetny sposób na weekend lub urlop. Dostępne są także specjalne pakiety spa dla dwojga.

zobacz galerię

Zobacz film: "Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność"

Odnowa biologiczna spa to nie tylko tak zwane „leczenie wodą”. Zabiegi spa, które można znaleźć w każdym centrum spa to np.:

  • kąpiele lecznicze – najczęściej są to kąpiele borowinowe, czyli zawierające leczniczy torf – łagodzą one dolegliwości bólowe, a także objawy wielu chorób;
  • okłady z alg morskich – to zabiegi spa dobre na cellulit, trądzik i rozstępy, poprawiające stan skóry i włosów;
  • maseczki oraz zabiegi błotne i z osadów morskich – minerały zawarte w leczniczych błotach ujędrniają skórę, zmniejszają stany zapalne i pomagają się zrelaksować;
  • hydromasaże – relaks w jacuzzi to doskonały relaks, a przy okazji także pobudzenie krążenia;
  • fototerapia – leczenie za pomocą światła sztucznego lub naturalnego;
  • masaże klasyczne – relaksujące ciało i umysł, najczęściej wykonywane z użyciem olejków eterycznych, czyli aromaterapeutycznych;
  • masaże gorącymi kamieniami – masaże wykorzystujące specjalne, ogrzane kamienie do zrelaksowania ciała;
  • masaże stóp – są to punktowe masaże uciskowe, poprawiające stan stóp oraz całego organizmu,
  • shiatsu – to orientalny masaż obniżający poziom stresu, a także zmniejszający różne bóle i dolegliwości;
  • drenaż limfatyczny – to specjalistyczny zabieg spa, pobudzający przepływ limfy w ciele, a także wspomagający oczyszczanie organizmu z toksyn;
  • gimnastyka wodna – aqua aerobik to świetny sposób na zrzucenie kilku kilogramów w bardzo przyjemny sposób.

Podczas innych zabiegów spa stosowane są także:

  • aromaterapia – czyli leczenie i relaksowanie za pomocą zapachów w różny sposób działających na organizm;
  • muzykoterapia – czyli wspomaganie relaksacji za pomocą specjalnie dobranej, spokojnej lub energetyzującej muzyki.

2. Ośrodki spa i pakiety

Centra odnowy biologicznej spa znajdują się najczęściej w miejscowościach uzdrowiskowych lub w pobliżu miejsc o walorach krajobrazowych – w górach, nad morzem lub nad jeziorami. Centrum spa najczęściej składa się z:

  • wodnego centrum zabiegowego,
  • centrum odnowy biologicznej,
  • basenu,
  • jacuzzi,
  • sauny,
  • gabinetu kosmetycznego,
  • groty solnej,
  • hotelu.

W zależności od tego, gdzie spędzamy wczasy spa, możemy skorzystać z różnych pakietów, np.

  • rodzinnych – dla rodziców z dziećmi, w promocyjnych cenach;
  • aktywnych – zawierających propozycje aktywnego spędzenia czasu w spa;
  • odchudzających – dla osób zainteresowanych redukcją cellulitu i masy ciała dzięki zabiegom spa, w takim pakiecie zazwyczaj jest także specjalistyczne doradztwo spa;
  • dla mężczyzn – specjalne pakiety odpowiadające męskim potrzebom;
  • dla osób z problemami z kręgosłupem – zabiegi spa wybrane tak, aby wspomóc chory kręgosłup;
  • dla kobiet w ciąży – wybrane zabiegi spa, bezpieczne dla kobiet w ciąży.

Dostępne są także specjalne pakiety spa dla dwojga – zawierające relaksujące masaże i zabiegi pielęgnacyjne odpowiednie zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn, a także na przykład naukę wzajemnego masowania pleców. Ośrodki spa proponują także specjalne oferty na weekend w spa w hotelu z ekskluzywnym pokojem kąpielowym dla par.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy