Wakacje to czas niezapomnianych przeżyć oraz odpoczynku, ale także dużych zmian dla naszego organizmu, wywołujących najróżniejsze problemy zdrowotne (...) rytmu wypróżnień, związana ze spędzaniem urlopu w obcym miejscu może obejmować także problemy ze zbyt rzadkim oddawaniem stolca. Istotnym elementem
O czym powinniśmy pamiętać? Wszyscy kochamy ciepłe, letnie dni. Wielu z nas lubi spędzać ten czas na kąpielach w morzu, opalaniu się i grillowaniu. Niekiedy jednak, ta z pozoru "niewinna" pora roku, może przysporzyć nam sporo problemów - zwłaszcza jeśli nie przestrzegamy kilku ważnych zasad. Kąpiele w basenach i w morzu, zbyt częste przebywanie na...
O jego zdrowotnych właściwościach mówiono już w starożytności. Zawiera mnóstwo antyoksydantów, wspiera pamięć i koncentrację oraz obniża poziom (...) stresu w organizmie. Poznajcie rozmaryn - aromatyczne zioło o wielu właściwościach zdrowotnych. Sekret długowieczności Acciaroli to miejscowość położona
sobie sprawy z tego, że wymarzony urlop mogą nam skutecznie zakłócić problemy zdrowotne i związane z nimi komplikacje. Tymczasem wystarczy wyrobić (...) Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego, która za granicą ułatwi nam formalności związane z leczeniem za granicą. Czym jest EKUZ? Europejska...
wypróżniania się. Z kolei znajdujące się w niej garbniki korzystnie wpływają na błonę śluzową przewodu pokarmowego. Jeżeli masz problemy z wrzodami żołądka
, nie są polecane osobom mającym problemy z układem krążenia lub z podwyższonym ciśnieniem krwi. Kiszenie a kwaszenie Wybierając produkty w supermarketach
, za jakie problemy zdrowotne odpowiada tarczyca. Wahania wagi oraz obniżony nastrój Tarczyca reguluje metabolizm, więc zbyt wysoki poziom hormonów we krwi (...) są również problemy z przesuszoną skórą. Niedoczynność powoduje spowolnienie przemiany materii, a co za tym idzie - zmniejszoną ilość wydzielanego...
Halucynacje Za główną przyczynę dziwnych wizji uznaje się zaburzenia psychiczne, jednak zdarza się, że winowajcą są problemy ze wzrokiem
temu ma wyjątkowy smak, który przypomina połączenie kawy i czekolady. Właściwości zdrowotne żółtej herbaty Żółta herbata polecana jest głównie osobom mającym (...) problemy z układem pokarmowym. Poza tym napój oczyszcza organizm z toksyn i chroni przed miażdżycą. Dzięki obecności flawonoidów (przeciwutleniaczy
, że regularnie z nich korzysta. W kraju zamieszkanym przez nieco ponad pięć milionów osób, są aż dwa miliony saun! Traktują je jako remedium na problemy
(witaminę B1), której niedobór sprawia, że jesteśmy senni, drażliwi, mamy obniżony nastrój oraz problemy z koncentracją. Ryboflawina (witamina B2) poprawia
skurcze jelit, problemy z wątrobą czy bóle menstruacyjne. W tym celu wystarczy pół łyżki suszonego ziela zalać letnią wodą i zgotować w małym (...) ziele na problemy z wątrobą i woreczkiem żółciowym. Już w starożytności zauważono, że sok wydobywający się z glistnika przypomina żółć. Roślina
poważne problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak rak jelita grubego lub żołądka. Zdrowe serce Opuncja korzystnie działa też na serce. Po pierwsze
Zaburzenia snu Możesz zredukować problemy ze snem poprzez regularne spożywanie pasty z ciecierzycy, czyli humusu. Zawarty w nim aminokwas, tryptofan
przez nich stosowane są bezpieczne i mogą być bardzo pomocne. Problemy z trawieniem Unerwienie kręgosłupa w obszarze klatki piersiowej może wpływać
Istnieją pewne problemy zdrowotne, na temat których wolelibyśmy nie rozmawiać. Zapominamy jednak, że to, co nam dosłownie spędza sen z powiek (...) zaliczyć można także problemy ze snem czy zaburzenia łaknienia. Podczas wizyty u ginekologa należy zatem dokładnie opowiedzieć o wszystkim, co budzi nasz
. Mogą je z powodzeniem jeść ci, którzy mają problemy z nadciśnieniem czy też tacy, którzy zażywają leki odwadniające. O ile jednak osoby otyłe (...) nawet do przygotowania okładów na głowę, które łagodziły migreny. Poza tym gruszki zawierają rzadko spotykany w owocach jod, przez co polecane są tym, którzy mają problemy
i dwunastnicy, uspokaja oraz łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Poznaj zdrowotną moc nagietka lekarskiego. Antidotum na wrzody żołądka (...) z dodatkiem nagietka, a od razu się zrelaksujesz. Łagodzi problemy intymne Nagietek to także lekarstwo na kobiece dolegliwości. Już nasze babcie stosowały
- ryzyko nadwagi, problemy z krążeniem czy stawami to tylko niektóre ze skutków ciągłego siedzenia. Nawet jeżeli systematycznie ćwiczymy, nie jesteśmy (...) aktualności kilka razy w ciągu godziny. Powoduje to problemy z koncentracją lub pojawienie się lęków przed „byciem nie na bieżąco" (tzw. FOMO - Fear Of
z połówki cytryny będzie świetnym zastępstwem dla kawy czy herbaty z rana. Woda z cytryną - działanie zdrowotne Oto główne zalety picia wody (...) sposób na złagodzenie zgagi, wzdęć czy niestrawności. Jeśli mamy problemy zaparciami bądź wypróżnianiem, powinniśmy każdego ranka pić szklankę letniej
uzyskują wyższe wyniki w testach pamięci, umiejętności skupienia uwagi, podejmowania decyzji, pracy wielozadaniowej i planowania. Problemy ze snem Badania (...) wykazały, że aktywność fizyczna wpływa na poprawę jakości snu. Z kolei niedostateczna regeneracja podczas snu powoduje różne dolegliwości zdrowotne
. Dobrze mieć ją zawsze pod ręką. Zazwyczaj objawy stłuczenia znikają już po kilku godzinach. Żyworódka na problemy skórne Stosuje
na zęby. Przeczytaj także: Błąd, który popełnia większość z nas. To rujnuje zęby i dziąsła Problemy z żołądkiem Stres w pracy może być przyczyną (...) po lewej stronie Wypryski i problemy ze skórą Zauważyłeś wysyp pryszczy i zaskórników? Skóra wygląda jak u nastolatka? Głównym winowajcą problemów z cerą
zdrowotne Czosnek niedźwiedzi jest bogaty w wiele substancji zdrowotnych. Czosnek niedźwiedzi posiada olejki eteryczne, których najważniejszym składnikiem (...) , żelaza, saponiny, aminokwasów i flawonoidów. Czosnek niedźwiedzi wspomaga trawienie Czosnek niedźwiedzi dzięki swoim właściwościom zdrowotnym
. Kapusta kiszona - zdrowotne właściwości Kapusta kiszona polecana jest nawet osobom, które cierpią przez problemy z wątrobą. W 100 gramach znajdziemy (...) Kapusta kiszona słynie ze swoich zdrowotnych właściwości. Niezasłużenie ma opinię ciężkostrawnej. Warto wiedzieć, że ciężkostrawne skutki wywołują
. światowej populacji ma problemy ze zdrowiem zębów i dziąseł. Winne są bakterie gromadzące się w jamie ustnej. To właśnie one przyczyniają
może być chociażby rumieniec w kłopotliwej sytuacji. Tak jak zawstydzenie, tak i lęk może wywoływać niepożądane problemy skórne, jak wypryski czy podobną
zielona herbata wspomaga odchudzanie i ułatwia utrzymanie wagi po diecie. Zielona herbata a odchudzanie - działanie zdrowotne Chociaż zielona (...) zielona herbata jest stosowana jako remedium na problemy żołądkowe i wzdęcia. Ten zielony rodzaj herbaty jest też napojem polecanym cukrzykom - okazuje
Ubezpieczenie zdrowotne może być powszechne lub prywatne. Powszechne ubezpieczenie finansowane ze środków publicznych zagwarantowane jest każdemu (...) pokrywa budżet państwa. Dodatkowo każda osoba ma prawo do wykupienia prywatnego ubezpieczenia zdrowotnego, które zapewni większy zakres świadczonych
Zapalenie pęcherza to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, dotycząca przede wszystkim kobiet. Infekcja często powraca, szczególnie latem. Dlatego warto jest dowiedzieć się czegoś na temat sposobów jej leczenia. Domowym sposobem na tę dolegliwość jest żurawina. Do niedawna uważano ją za rywalkę kura ...
Styl życia zmusza nas do zmiany nawyków żywieniowych wyrabianych od dziesięcioleci. Jemy szybko, zbyt dużo i monotematycznie. Pełnoziarniste pieczywo zostało zamienione na lekkie wafle ryżowe, a zapach świeżego chleba na aromat dodawany w hipermarketach podczas odmrażania bułek. Możemy to zmi ...
6 sekretów szczupłych Japończyków Japonia jest krajem, w którym problem otyłości jest stosunkowo niewielki. Dla porównania, na otyłość we Francji cierpi 11 proc. społeczeństwa, podczas gdy w Japonii zaledwie 3 proc. Sprawdźmy zatem, jaki jest japoński przepis na zgrabną sylwetkę. Co takiego robią Japończycy, że są szczupli? Warto skorzystać z kilku...
skóry, włosów i paznokci, ale także posiada szereg właściwości zdrowotnych. Jedna roślina, która leczy niemal całe ciało! Czy wiesz, za co cenimy
Odchudzanie przede wszystkim powinno odbywać się pod kontrolą wykwalifikowanego dietetyka. Właśnie wtedy można osiągnąć oczekiwane efekty, czyli wyszczuplenie sylwetki, podniesienie własnej wytrzymałości, poprawienie kondycji fizycznej oraz wyglądu skóry i włosów. Dodatkowo polepsza się samopoc ...
ciecierzycy nie potrzebujemy wielu składników, ale jego właściwości zdrowotne mogą cię zaskoczyć. Sprawdź, dlaczego warto jeść hummus. Lepsze trawienie
do danego produktu czy usługi. Ponieważ dobra kondycja zdrowotna warunkuje powodzenie na wielu innych płaszczyznach życia, artykuły związane z jej nabyciem (...) i utrzymaniem posiadają wysoką wartość. Poczuć się kobietą jeszcze bardziej Sam upominek o charakterze zdrowotnym może przybierać różne formy
Zielone zdrowie Nie jest tajemnicą, że awokado należy do grupy najzdrowszych owoców na świecie. Wystarczy jeść je raz w tygodniu, by poprawić kondycję skóry, wesprzeć układ krążenia czy usprawnić działanie gospodarki hormonalnej. Lista dobroczynnych właściwości tego owocu jest jednak o wiele dłuższa. Tajemnicą jego prozdrowotnego działania jest olej,...
W codziennej opiece nad niemowlęciem niezbędne są akcesoria higieniczne i zdrowotne, takie jak: pieluszki tetrowe i flanelowe, wanienka do kąpieli
Moc niewielkich ziaren Kminek jest jedną z najbardziej popularnych przypraw na świecie. Równie chętnie jak w Polsce uprawiany jest w Ameryce Północnej i Afryce, chociaż prawdziwą furorę robi w Azji Mniejszej, gdzie od wieków stosowany jest w kuchni i lecznictwie. Jednak to właśnie my, obok Węgier i Holandii, zajmujemy się eksportem tych aromatycznych...
Prezent dla seniora Często zastanawiamy się, co można kupić naszym rodzicom lub dziadkom w prezencie świątecznym. Czasem warto przemyśleć zakup odpowiednich preparatów zdrowotnych.
Klejnot wśród cytrusów Klementynki - najbardziej popularna w naszym kraju odmiana owoców cytrusowych - to skrzyżowanie mandarynki ze słodką pomarańczą. Jak je rozpoznać? Wyróżniają się gładką, ciemną skórką - intensywny kolor jest gwarantem najlepszego smaku. Są bardzo soczyste, zwykle pozbawione pestek i łatwo się obierają, dlatego sięgamy po nie chętniej...
W czym tkwi lecznicza moc dziurawca? Dziurawiec (łac. Hypericum perforatum) nazywany jest także ziołem świętojańskim, ze względu na to, że pełnia jego kwitnięcia przypada około 24 czerwca. Ta jedna z najbardziej wszechstronnych roślin leczniczych znana jest już od wieków. Hipokrates, nazywany ojcem medycyny, wykorzystywał ją przy chorobach płuc, stanach...
Japoński sekret Te niskokaloryczne, brązowe i mięsiste grzyby są nie tylko smaczne, ale i bardzo odżywcze. Ze względu na prozdrowotne właściwości grzyby shiitake, a dokładniej twardniki japońskie, stały się azjatyckim symbolem długowieczności. Chińczycy stosują je w celach leczniczych od ponad 6 tys. lat. Korzyści dla układu sercowo-naczyniowego Grzyby...
Pikle Pikle to smaczne przetwory z ogórków, papryk, pomidorów czy patisonów. Oczyszczone i pokrojone warzywa w marynacie są bogactwem wielu witamin i składników mineralnych. Przygotowywana w domu mieszanka skrywa w sobie wiele właściwości prozdrowotnych. Hermetycznie zamknięte w słoikach warzywa mogą być przechowywane nawet kilka miesięcy w ciemnym...
Wino nie tylko zapobiega chorobom układu krążenia, ale także spowalnia utratę formy.
Ankietowani opowiadali o tym, komu najczęściej zwierzają się ze swoich intymnych problemów zdrowotnych.
Tymianek jak antybiotyk Tymianek to pachnąca roślina, która znana była już w starożytności ze względu na swoje właściwości lecznicze i zastosowanie w kuchni. Dodawany jest do zup, sosów i mięs. Tymianek to także za silny środek bakteriobójczy. Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, udowodnili, że olejki eteryczne tymianku działają mocniej niż antybiotyki....
. Ostatnio przyciąga coraz więcej uwagi dietetyków oraz naukowców ze względu na wiele korzyści zdrowotnych. Bogactwo witaminy C Śliwka kakadu zawiera
Drzewo baobabu rośnie w Afryce, Australii, Arabii Saudyjskiej i na Madagaskarze. Jego owoce mają cytrusowy posmak i docierają do nas najczęściej w wersji suszonej. Zarówno owoce jak i nasiona często mieli się na proszek, który dodaje się do produktów spożywczych. Jest on również stosowany jako ...
Granaty obniżają ciśnienie tętnicze Sok z granatu jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy. Tymczasem substancje te przyczyniają się do obniżenia ciśnienia tętniczego krwi. Granaty leczą zaburzenia erekcji Wypijanie około 1 szklanki soku z granatu dziennie może wspomóc walkę z zaburzeniami erekcji i niepłodnością. Zdaniem specjalistów, zawarte w napoju...
