Wędzona peklowana wołowina

1. Wędzona peklowana wołowina – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wędzona peklowana wołowina w 100 gramach posiada wartość energetyczną 133 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,2 g białka,
• 1,86 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Wędzona peklowana wołowina ma w 100 g 4,42 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,81 g tłuszczów nasyconych,
• 1,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 46,0 mg cholesterolu.

2. Wędzona peklowana wołowina – jakie ma witaminy?

Wędzona peklowana wołowina to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wędzona peklowana wołowina zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 4,58 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,59 mg witaminy B5,
• 0,35 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 1,73 µg witaminy B12.

3. Wędzona peklowana wołowina – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wędzona peklowana wołowina ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 2,85 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 181 mg fosforu,
• 377 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,258 mg sodu, 3,93 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 19,70 µg selenu.

4. Wędzona peklowana wołowina - kalorie i wartości odżywcze