Wiśniowy sok z owoców i liści

Czy piłaś kiedyś sok z liści wiśni? Jeśli nie, to może warto spróbować przepisu wegańskiego na sok wiśniowy z owoców i liści. Jest on alternatywą dla soków z wysoką zawartością cukru i konserwantów, które dostępne są w sklepach.

Składniki:

Polecane wideo:

  • 30 sztuk wiśni,
  • 30 sztuk liści wiśni,
  • 3 szklanki wody,
  • 3/4 kg cukru,
  • sok z cytryny.

Sposób przygotowania:

Wymyj dokładnie liście i owoce wiśni. Gotuj je z trzema szklankami wody przez 10 minut. Po ugotowaniu, przecedź sok przez sitko. Dodaj do niego cukier i kwas wyciśnięty z cytryny. Gotuj jeszcze przez kilka minut. Słoiki umyj i wyparz wrzątkiem. Następnie nalej do nich gorący sok. Zakręć i odwróć słoiki wieczkami na dół. Słoiki powinny się idealnie zassać – nie trzeba ich gotować.

Wartość odżywcza 1 porcji:
Kalorie 69,3
Białko 0,4 g
Tłuszcz 0,1 g
Cholesterol 0,0 mg
Węglowodany 17,0 g
Błonnik 0,4 g
Witamina C 12,6 mg
Witamina A 49,2 µg
Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Przetwory wegańskie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Przetwory wegańskie
Przetwory wegańskie

Ocet malinowy

Ocet malinowy

wegański na ocet malinowy, bo dzięki niemu twoja kuchnia zyska zupełnie nowy smak i aromat. Składniki: 125 g malin, 500 ml 3% octu

Przetwory wegańskie

Mus jabłkowy

Latem i jesienią, gdy owoce są tanie, warto poświęcić chwilę czasu i przygotować mus jabłkowy, który przez cały rok będziesz mogła wykorzystywać jako dodatek do innych potraw czy wypieków. Składniki: 2 kg jabłek, szklanka cukru, woda. Sposób przygotowania: Jabłka...

Przetwory wegańskie

Sałatka z czerwonych buraków

Sałatka z czerwonych buraków

Konserwowa sałatka z czerwonych buraków może być świetnym dodatkiem do wegańskich dań gorących lub kanapek. Sałatka wegańska jest doskonałym

Przetwory wegańskie

Kiszona papryka

Kiszona papryka

Jeśli nie przepadasz za papryką konserwową z octem, powinnaś wypróbować przepis wegański na paprykę kiszoną. Dzięki papryczkom chilli ma ona (...) bardzo ostry smak i z pewnością polubią ją wszyscy amatorzy pikantnych potraw. Papryczka...

Przetwory wegańskie

Dżem z mirabelek

Dżem z mirabelek

Na półkach sklepowych zazwyczaj znajdują się dżemy z truskawek, wiśni i porzeczek. Jednakże trudno jest zakupić dżem mirabelkowy, dlatego warto samemu zrobić go w domu i cieszyć się jego smakiem przez cały rok. Składniki: 1 kg mirabelek, 1 kg cukru, sok...

Soki warzywne i owocowe - rodzaje, właściwości

Soki - czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

Soki - czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

antyoksydantów, potas i żelazo. Sok wiśniowy Oprócz dużej ilości antyoksydantów, sok wiśniowy posiada właściwości przeciwzapalne. Niektóre badania (...) potwierdzają również, że picie...

Zdrowe przepisy

Wiśniowy koktajl

Wiśniowy koktajl

Pyszny koktajl wiśniowy z pewnością przypadnie do gustu każdemu, kto lubi owoce i lekką nutkę alkoholu!

Zdrowe odżywianie

Cytrynowe napoje oczyszczające organizm

Cytrynowe napoje oczyszczające organizm

na miksturę z cytryną i ogórkiem: sok z cytryny, 5 liści mięty, ogórek, litr wody. Z cytryny wyciskamy sok, ogórka obieramy i kroimy w plasterki (...) . Jak ją przygotować? Składniki: 2 karczochy, litr...

Onkologia

Owoc grawioli - panaceum na nowotwory

Owoc grawioli - panaceum na nowotwory

się przy przeziębieniach, katarze i kaszlu. Działa ona także przeciwwrzodowo i wzmacnia serce. Sok z owoców grawioli podaje się pacjentom w dawkach 50-100 (...) z laktacją. Sok z owoców...

Cera sucha

Sposoby nawilżania skóry

Sposoby nawilżania skóry

. W pielęgnacji skóry pomagają też własnoręcznie przygotowane preparaty z sezonowych warzyw, owoców i ziół, np. sok ze świeżych ogórków, cytryny, marchwi (...) czy liści białej kapusty. Właściwa pielęgnacja...