4 z 7Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?

Kiełkujący ryż to idealny produkt dla osób na diecie. Ziarna są lekkostrawne, a dzięki specjalnemu procesowi zmiękczania, substancje odżywcze są łatwo wchłaniane. Mogą go spożywać również osoby cierpiące na alergię na gluten.

Ziarna to bogactwo błonnika – substancji, która pozwala na zrzucenie nadprogramowych kilogramów bez efektu jo-jo. Spożywane regularnie wypełniają żołądek, dając uczucie sytości na długo. Kiełkujący ryż przyspiesza perystaltykę jelit, usuwa z organizmu zbędne produkty przemiany materii oraz wzmaga wydzielanie soków trawiennych.

Zobacz także: Stosujesz tę dietę? Efekt jo-jo gwarantowany