właściwości lawedy

Błonnik - definicja, skład, funkcje, zawartość w pożywieniu

Właściwości błonnika

Błonnik to niezbędny składnik pokarmowy, który zapewni ci mnóstwo energii i pomoże zachować dobrą formę. Zacznij postrzegać układ trawienny jako motor twojego organizmu. Żeby dobrze funkcjonować, każdego dnia twój motor potrzebuje wody i błonnika. Bez tych dwóch podstawowych składników układ ...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości roszponki

zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Wydaje się, że nawet bardziej niż cenne właściwości roszponki. Pochodzenie W rzeczywistości roślina pochodzi

Zboża

Właściwości owsa

Wiele osób nie zna prozdrowotnych właściwości owsa. W przeciwieństwie do innych zbóż, takich jak pszenica i żyto, owies jest mało popularny (...) . Kojarzony jest zwykle z pokarmem dla koni, dlatego mało kto ma owies w swoim jadłospisie. Jest to duży błąd. Wartości odżywcze i właściwości owsa czynią

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości brokułów

fitozwiązków, które mają dobroczynny wpływ na zdrowie. Jeden z nich, nazywany w skrócie DIM, ma silne właściwości przeciwnowotworowe. Związki

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Właściwości margaryny

Margaryna, mimo że pochodzenia roślinnego, również jest kaloryczna. Dlatego osoby, które walczą z otyłością lub nadwagą, a nawet te, którym nic nie dolega, powinny stosować ją z umiarem.

Owoce

Właściwości malin

Jakie właściwości mają maliny? Zdrowe, soczyste, pachnące maliny uwielbia każdy. Najlepiej smakują zaraz po zerwaniu, spożywamy je także w zimie (...) odwar z malinowych liści używano niegdyś do kompresów i okładów przy schorzeniach skóry. Działanie malin Maliny, ze względu na swoje właściwości

Owoce

Właściwości oliwek

. Właściwości zdrowotne oliwy Najlepsza pod względem właściwości odżywczych jest oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia na zimno, określana mianem extra

Uroda

Jakie właściwości ma cynaryna?

, zdecydowano się rozpocząć kolejne testy farmakologiczne i kliniczne. Właściowści cynaryny Na ich podstawie dowiedziono, że cynaryna ma właściwości (...) swoim właściwościom leczniczym, cynaryna zapobiega powstawaniu zmian miażdżycowych. Dowiedziono, że działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Stąd

Produkty żywnościowe

Właściwości maku

Nie tylko w czasie świąt Prozdrowotne właściwości maku znane są od tysięcy lat. W starożytnym Egipcie niebieskie ziarenka wykorzystywane

Herbata

Właściwości herbaty

Picie herbaty to również sposób spędzania czasu w bliskim gronie. Wiele składników napoju ma również dobroczynny wpływ na zdrowie.

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości okry

z właściwości zdrowotnych tego małego zielonego warzywa o każdej porze roku. Astma Spożywanie nawet niewielkich ilości owoców i warzyw bogatych w witaminę C

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Kimchi - właściwości

Kimchi - bomba zdrowotna Symbol kuchni koreańskiej, danie pełne zdrowotnych właściwości, którego receptura przekazywana jest z pokolenia na pokolenie (...) . W całej kuchni koreańskiej istnieje ok. 100 rodzajów kimchee. Oto kilka właściwości zdrowotnych, jakie posiadają kiszone warzywa rodem z Azji

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości pietruszki

Właściwości pietruszki są znane już od ponad 2000 lat. Liście, owoce i korzenie pietruszki wykorzystywane są w medycynie ludowej od stuleci. Świeże (...) A, witaminę C, sole mineralne i żelazo. Właściwości lecznicze pietruszki Natka pietruszki łagodzi bóle miesiączkowe i odświeża oddech. Liście

Zioła i przyprawy

Właściwości cynamonu

cynamonowy (65-75 proc.), octan cynamylu, eugenol (ok. 5 proc.) oraz β-kariofylen (do 4 proc.). Olejek cynamonowy wykazuje właściwości antybakteryjne

Dieta w depresji

Właściwości czekolady

Właściwości czekolady są bardzo różne. Często sięgamy po nią ze względu na jej niesamowity smak lub po prostu, aby polepszyć sobie nastrój (...) ! Może wygląda podobnie, ale smak i właściwości nie są z prawdziwą czekoladą związane. Chociaż ich cena często kusi, warto się zastanowić, co jest ważniejsze

Owoce

Właściwości dżakfruta

kupimy go w puszkach - kosztuje ok. 11 zł. Przyjrzyjmy się właściwościom dżakfruta. Składniki odżywcze Oto podstawowe wartości odżywcze dżakfruta (...) . 100 gramów owocu to 94 kcal. Właściwości antynowotworowe W związku z bogactwem antyoksydantów i fitoskładników oraz dzięki zawartości witaminy C

Ziołolecznictwo

Właściwości ziół

Zioła od wieków wykorzystywane są w produkcji medykamentów stosowanych zarówno w medycynie ludowej, jak i klasycznej. Właściwości ziół uzależnione (...) żółciopędnie, rozkurczowo i rozgrzewająco; antrazwiązki - mają właściwości przeczyszczające; azuleny - działają przeciwzapalnie i pomagają w leczeniu

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości szparagów

może warto sięgnąć po szparagi, ze względu na ich właściwości? Szparagi a zdrowa dieta Największą ich zaletą jest to, że są niskokaloryczne, a (...) charakterystyczny kształt, są uważane za naturalne afrodyzjaki. Zdrowotne właściwości szparagów: szparagi zwiększają krzepliwość krwi i zapobiegają

Owoce

Jakie właściwości ma rambutan?

o słodko-kwaśnym smaku i wielu pozytywnych właściwościach dla zdrowia. Dlaczego warto je jeść? Chińska śliwka Na pierwszy rzut oka rambutan (...) i złagodzić biegunkę. Właściwości antynowotworowe Malezyjscy naukowcy dokładnie przebadali większość dostępnych tam egzotycznych owoców. Okazało

Nabiał

Właściwości maślanki

Dlaczego warto pić maślankę? Popularny napój mleczny, który świetnie gasi pragnienie i sprawdza się w wypiekach, jest nie tylko smaczny, ale również zdrowy. Szklanka maślanki dostarcza witamin i związków mineralnych, a także bardzo ważnych probiotyków. Dlaczego warto włączyć ten produkt do codziennej diety? Sprawdź też: Mleczne dylematy: napój czy...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości cebuli

, gdyż poprawia funkcjonowanie nadwyrężanej alkoholem wątroby. Warto korzystać z leczniczych właściwości cebuli i jeść jej jak najwięcej. W Polsce (...) żółciowego. Cebula na choroby skóry W medycynie ludowej właściwości cebuli wykorzystywano w leczeniu wielu schorzeń. Okłady z rozgotowanej cebuli

Kawa

Właściwości kawy

Nowe badania wykazały, że prawdopodobieństwo wystąpienia gronkowca w jamie nosowo-gardłowej znacznie zmniejsza się dzięki piciu gorącej herbaty i kawy, które wykazują właściwości antybakteryjne.

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości pomidorów

Pomidory mają mnóstwo witamin i pierwiastków mineralnych. Zawierają antyutleniacze, które chronią skórę przed wolnymi rodnikami i zapobiegają procesom szybkiego starzenia się tkanek. Pomidory wzmacniają odporność dzięki dużej zawartości witaminy C. Warzywa są małokaloryczne, więc mogą sobie na ...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości kapusty

do niej mięso i tłuszcze zwierzęce. Jak kapusta wpływa na zdrowie? Kapusta a zdrowie Dzięki prozdrowotnym właściwościom kapusty znacznie lepiej radzimy

Składniki kosmetyków

Serwatka - co to jest, właściwości

w domu Serwatka - właściwości Serwatka w Polsce jest wciąż niedoceniana, a w miejscach, gdzie produkowane są wyroby mleczarskie, najczęściej (...) się w serwatce pomagają ustabilizować poziom cukru we krwi, wzmacniają błonę śluzową żołądka, wykazują właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne, a także wspomagają...

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Właściwości tłuszczów

aktywny fizycznie tryb życia. Rola tłuszczów w organizmie człowieka Właściwości tłuszczów w organizmie są różne. Przede wszystkim są one budulcem (...) w tłuszczach. Bez tłuszczu nie mogłyby być przyswojone przez organizm. Tłuszcze pomagają wchłaniać i wykorzystywać składniki odżywcze. Właściwości

Owoce

Właściwości jabłek

Jabłko to kuszący owoc znany od wielu lat. Już w biblijnych czasach Ewa dała Adamowi jabłko. Każdy z nas je lubi, choć nie każdy zjada. Jabłka neutralizują toksyczne substancje, obniżają poziom „złego" cholesterolu i wspomagają prawidłowe trawienie. To także dobre owoce na odchudzanie. To przec ...

Produkty żywnościowe

Właściwości pistacji

odżywcze i wykazują wiele właściwości zdrowotnych, takich jak kontrola wagi czy obniżenie ryzyka problemów z sercem. Wartości odżywcze Pistacje zawierają

Alkohole

Właściwości nalewek

zawału serca i wpływa korzystnie na stan zdrowia. Przeprowadzone niedawno badania wykazały, że bardzo podobne właściwości mają również nalewki (...) alkoholu w nalewkach jest dość duże, a niektóre ich właściwości dają o sobie znać tylko w przypadku umiarkowanej konsumpcji, dlatego nie warto przesadzać

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości soi

. Japonia, Chiny czy Korea uważają soję za świętą roślinę, z powodu jej zdrowotnch właściwości. W każdej aptece można kupić lecznicze produkty z soi. Dziś (...) dowiedziono, że zapobiega ona uderzeniom gorąca, które są częste w okresie przekwitania. Soja, oprócz swoich właściwości zdrowotnych

Suplementy diety na włosy

Właściwości pokrzywy

Regularne stosowanie pokrzywy na włosy dostarcza niezbędnych składników, takich jak: wapń, fosfor, magnez, żelazo oraz witaminy A, C, B2, K i olejki eteryczne.

Dieta na dobry wzrok

Luteina - właściwości dla oczu i skóry

ma zdolność maksymalnej absorpcji światła o długości 445 nm. Właściwość ta umożliwia luteinie filtrowanie światła niebieskiego (jest to światło

Zdrowe odżywianie

Jakie właściwości zdrowotne posiada tymianek?

Tymianek jak antybiotyk Tymianek to pachnąca roślina, która znana była już w starożytności ze względu na swoje właściwości lecznicze i zastosowanie (...) w ciąży. Może bowiem spowodować przedwczesne skurcze macicy. Tymianek na przeziębienie Ze względu na właściwości rozgrzewające, syropy i napary

Owoce

Właściwości zdrowotne śliwki kakadu

produkcji kolagenu. Zapobiega też niedoborom żelaza, ponieważ wspomaga jego wchłanianie z innych produktów. Witamina C wykazuje również właściwości (...) . Właściwości przeciwbakteryjne potwierdzono badaniami laboratoryjnymi. Badania z lutego 2011 roku pokazały, że ekstrakt ze śliwki kakadu ma silne

Medycyna naturalna

Olej andiroba - najcenniejsze właściwości

Co to jest olej andiroba? Olej andiroba nazywany jest również płynnym złotem z uwagi na swój złoto-brązowy kolor oraz cenne właściwości zdrowotne (...) . Oprócz tego znajdziesz w nim triterpeny, taniny, alkaloidy, które wykazują właściwości przeciwzapalne. Olej zawiera także inne kwasy tłuszczowe

Żywienie

Woda z ryżu - przepis, właściwości

Działa jak tonik, łagodzi podrażnienia skóry i pomaga na biegunki. Nie wylewajmy jej pochopnie. Właściwości wody z gotowania ryżu mogą nas zaskoczyć

Zboża

Mozga kanaryjska - nie tylko dla ptaków. Jakie ma właściwości?

Mozga kanaryjska, zaliczana do tzw. super foods, jest zbożem bezglutenowym o właściwościach alkalizujących. Roślina można spotkać w różnych częściach (...) - właściwości zdrowotne Mozga kanaryjska, zwana też siemieniem kanarkowym, początkowo była pokarmem dla ptaków. Obecnie wykorzystywana jest w medycynie

Owoce

​Owoc baobabu - właściwości zdrowotne

i bioflawonoidy. Ma również właściwości prebiotyczne. Porcja 4,5 g proszku (jedna łyżeczka) z baobabu zawiera 12 kcal oraz 2 g błonnika. Miąższ owocu (...) , a miąższ i liście wykazują duże właściwości przeciwutleniające. Baobab ma dziesięć razy więcej błonnika niż jabłka, sześć razy więcej witaminy C

Owoce

Gruszka - kalorie, właściwości

, który jest minerałem poprawiającym funkcjonowanie tarczycy. Nie wiele innych owoców oprócz gruszek ma tę właściwość. Oprócz tego, gruszki zawierają bor (...) także wiele doskonałych substancji i mikroelementów. Gruszka - właściwości Właściwości odżywcze gruszek i ich wartość kaloryczna to czynniki...

Owoce

Zdrowotne właściwości granatów

z hormonalną terapią zastępczą. Swoje właściwości owoc zawdzięcza przede wszystkim fitoestrogenom. Granaty obniżają poziom cholesterolu Według naukowców (...) już ćwierć filiżanki soku z granatu dziennie może skutecznie zmniejszyć tempo utleniania cholesterolu LDL. A wszystko za sprawą właściwości

Medycyna naturalna

Konjac - właściwości i zastosowanie

można podziwiać 100-letni okaz, który kwitnie raz na 10 lat. Sprawdźmy, jakie właściwości dla zdrowia i urody posiada ta niezwykła roślina. Konjac - witaminy (...) o niezwykłych właściwościach dla urody. W Unii Europejskiej mąka z korzenia dziwidła jest stosowana jako dodatek do żywności o symbolu E 425. Roślina...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Czarna rzodkiew - właściwości odżywcze

. Właściwości odżywcze czarnej rzodkwi W miąższu czarnej rzodkwi znajduje się wiele witamin: C, PP oraz tych z grupy B. To źródło soli mineralnych: potasu (...) wpływa na układ krwionośny. Warzywo posiada właściwości bakteriobójcze. Doskonale sprawdza się więc jako środek leczniczy przy przeziębieniach

Składniki odżywcze

Sorbitol - właściwości, zastosowanie, kosmetyka

w przemyśle spożywczym i kosmetyce. Jakie właściwości ma sorbitol? I jak wpływa na organizm? Sorbitol - właściwości Sorbitol naturalnie występuje (...) , cukierki i napoje mleczne. Oprócz właściwości słodzących sorbitol dodawany jest do produktów spożywczych, jako środek utrzymujący wilgotność

Ziołolecznictwo

Zdrowotne właściwości morszczynu

na właściwości prozdrowotne, jak i walory smakowe, dziś cieszy się wzrastającym zainteresowaniem. Stosowany głównie w postaci suplementów lub proszku (...) zaparcia, uciążliwe zwłaszcza dla osób cierpiących na otyłość. Zwalcza stan zapalny Jednym z najbardziej znanych właściwości morszczynu

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości soku z kapusty

Chroni przed rakiem Sok z kapusty przeciwdziała w szczególności nowotworowi jelita grubego. Badania potwierdziły, że u osób, które spożywają go w dużych ilościach, występuje niski wskaźnik raka. Dzieje się tak za sprawą obecnego w soku (http://fitness.wp.pl/t/189043,blonnik ?utmsource=abczdrowie&utmmedium=article-links&utm_campaign=traffic-redirection),...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Sałata - właściwości, rodzaje

dla urody. Jakie właściwości ma sałata? Wiele osób twierdzi, że sałata nie ma wartości odżywczych, a jedynie walory smakowe. Nie jest to prawdą (...) mineralnych, m.in. mangan, potas, żelazo, magnez. Sałata - właściwości Sałata zawiera luteinę i zeaksantynę, silne przeciwutleniacze, które chronią

Soki warzywne i owocowe - rodzaje, właściwości

Trawa pszeniczna - napój, właściwości

Podobnie jak jedzenie surowych warzyw, tak i picie soku z trawy pszenicznej ma bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. Jego niezwykłe właściwości (...) . Trawa pszeniczna - zapobieganie próchnicy zębów Te same właściwości antyseptyczne trawy pszenicznej sprawiają, że przygotowany z niej sok stosowany

Ciąża i dziecko

Burak - właściwości i zastosowanie

składniki: rubid i cez. Właściwości lecznicze buraka Polska jest obecnie jednym z największych producentów buraków na świecie. Warzywo (...) mu dolegliwościom oraz problemom z wyglądem skóry. Burak ma właściwości zasadotwórcze, co oznacza, że neutralizuje kwasy pochodzące z nadmiernego spożycia

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości zdrowotne lucerny siewnej

Właściwości lucerny Lucerna siewna (Medicago sativa L.) od wieków ceniona jest za właściwości zdrowotne. Zawdzięcza je przede wszystkim korzeniom (...) ryzyko chorób serca i udaru. Poza tym obniża poziom cukru we krwi, dlatego też jest zalecana diabetykom. Posiada też właściwości moczopędne