5 z 8Olej lniany a sport

Udowodniono, że olej lniany wzmacnia wytrzymałość organizmu, co stanowi istotną informację dla sportowców. Ponadto ma korzystny wpływ na utratę wagi, stosują go zatem osoby na [diecie odchudzającej](http://fitness.wp.pl/18883,dieta-odchudzajaca-jaka-wybrac ?utm_source=abczdrowie&utm_medium=article-links&utm_campaign=traffic-redirection). Olej lniany usprawnia procesy spalania tkanki tłuszczowej i zapobiega odkładaniu się jej w newralgicznych miejscach. Z powodzeniem można więc zamienić włoską oliwę na polski olej z nasion lnu.