5 z 7Odpowiednia dla cukrzyków i chorych na anemię
Oprócz tego zawiera także witaminy: A, B1, B2, B6, B12, PP, kwas foliowy oraz minerały: wapń, żelazo, magnez, fosfor, sód, a także duże ilości potasu. Dzięki takiemu bogactwu składników mineralnych spożywać ją mogą bez obaw chorzy na cukrzycę, kobiety planujące dziecko, panie w ciąży, a także osoby z anemią, chore i osłabione. Roszponka to swego rodzaju remedium na niedobory witamin. Warto ją jeść w okresach nasilonego stresu i złego humoru – roślina, dzięki zawartości witaminy A, łagodzi zdenerwowanie. Dodatkowo wzmaga apetyt i pomaga w problemach skórnych.