właściwości sałaty rzymskiej

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Sałata - właściwości, rodzaje

Roszponka, lollo, dębolistna, rukola, masłowa, lodowa, rzymska, radicchio - to bogate królestwo sałaty. Zielona sałata niczym wiosna kusi swoim (...) dla urody. Jakie właściwości ma sałata? Wiele osób twierdzi, że sałata nie ma wartości odżywczych,...

Medycyna naturalna

Rumianek rzymski - właściwości prozdrowotne

Rumianek rzymski Jest jedną z najpopularniejszych roślin leczniczych w Europie. Jego oryginalna, łacińska nazwa matricaria chamomilla wywodzi (...) się od słowa mater - matka. Jest znana ze swoich właściwości uspokajających, ale to dopiero początek, bo ma ich znacznie więcej. Dowiedz się więcej

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Sałata lodowa - charakterystyka, wartości odżywcze, zastosowanie, wybór

Sałata lodowa obok sałaty masłowej jest najczęściej kupowaną odmianą produktów liściastych. Dużo częściej wybierana jest niż rukola, sałata rzymska (...) - Cykoria - charakterystyka, wartości odżywcze, właściwości, przyrządzanie - Dieta sałatkowa Sałata...

Newsy

Paczkowana sałata może być źródłem Salmonelli

się z rzymskiej sałaty, szpinaku i boćwiny. Doświadczenie wykazało, że płyn wyciekający z połamanych liści powoduje ponad dwukrotny wzrost poziomu Salmonelli (...) Naukowcy odkryli, że sałata pakowana w hermetycznie zamykane opakowania może być źródłem Salmonelli. Z połamanych części warzyw może wyciekać...

Witamina K - rola, niedobór i nadmiar, występowanie

Właściwości witaminy K

, zielony groszek, szparagi, kapusta włoska, lucerna, ogórek, sałata rzymska (zawiera 4 razy więcej witaminy K niż sałata lodowa), brokuły, marchew (...) przecierów pomidorowych. Witaminy K jest często więcej na zewnętrznych liściach kapusty czy sałaty. Dlatego warto, po dokładnym...

Szybka nauka

Rzymski pokój

Szybka nauka długiej listy słów nie musi już nastręczać trudności. Wystarczy, że wykorzystasz świetną technikę pamięciową, jaką jest rzymski pokój (...) . Stosując metodę rzymskiego pokoju, możesz zakodować w pamięci bardzo dużo rzeczy naraz. Ta mnemotechnika doskonale rozwija koncentrację i służy szybkiemu

Drób

Kurczak na sałacie

bardzo mało tłuszczu, dlatego jest tak pożądanym składnikiem diety odchudzającej. Składniki 4 piersi z kurczaka,
 główka sałaty,
 4 pomidory,
 2 (...) .

Sałata: opłukać liście w zimnej wodzie, następnie porwać je na drobne fragmenty i wrzucić do miski. Pomidory i ogórki pokroić na małe cząstki i dodać

Zioła i przyprawy

Zdrowotne właściwości rozmarynu

O jego zdrowotnych właściwościach mówiono już w starożytności. Zawiera mnóstwo antyoksydantów, wspiera pamięć i koncentrację oraz obniża poziom (...) stresu w organizmie. Poznajcie rozmaryn - aromatyczne zioło o wielu właściwościach zdrowotnych. Sekret długowieczności Acciaroli to miejscowość położona

Grupa krwi a dieta - dieta dla grupy krwi AB, 0, A, B

Dieta dla grupy krwi 0 - właściwości, wady i zalety, jadłospis, przepisy

amerykański, karczoch jerozolimski, mniszek lekarski, okra, pasternak, pietruszka, por, rzepa, sałata rzymska, słodkie ziemniaki, szpinak, wodorosty (...) , herbatka z kozieradki. Przekąska: Śliwki, herbata imbirowa. Lunch: Plasterki zimnej jagnięciny ułożone na sałacie rzymskiej i...

Ziołolecznictwo

Właściwości lecznicze kwiatów polnych

w koszyku. Ściśnięte lub wsadzone do woreczków foliowych mogą się przegrzać. Tym samym mogą stracić swoje właściwości odżywcze. Młode liście i pędy najlepiej (...) Mlecz Mlecz, inaczej mniszek lekarski. Właściwości mniszka lekarskiego są następujące: zawiera witaminę B, C, beta-karoten, przyśpiesza trawienie

Produkty żywnościowe

Tofu - przepisy, właściwości

- przepisy Tofu idealnie nadaje się do wszelkiego rodzaju sałatek. Aby wykonać sałatkę z tofu, potrzebujemy ogórka, pomidora, sałaty (może to być dowolny (...) sera do wypiekania pysznych serników lub innych słodkich ciast. Tofu - właściwości Tofu powstaje w wyniku koagulacji mleka sojowego, co znaczy

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Jarmuż - właściwości, sposoby przyrządzania

Jarmuż - właściwości zdrowotne Jarmuż to warzywo niskokaloryczne, bogate w błonnik i niezawierające tłuszczu. W 100 g jarmużu jest ok. 30 kalorii i 5 g (...) dania z jarmużem przepis powinien być tak skonstruowany, aby zachować jak najwięcej z odżywczych właściwości w daniach z jarmużem. Pamiętajmy

Składniki mineralne

Chrom - właściwości, źródła, stosowanie

do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Chrom - właściwości Chrom to mikroelement, który pełni wiele funkcji w organizmie. Najważniejszą rolą chromu (...) i zioła (groszek zielony, sałata, szparagi, karczoch, brokuły, kiełki pszenicy). Chrom - niedobór W organiźmie ludzkim znajduje się tylko 6 g

Zioła na różne dolegliwości

Piołun i jego prozdrowotne właściwości

Piołun i jego prozdrowotne właściwości Piołun (bylica piołun) to gatunek szeroko rozpowszechnionej na półkuli północnej rośliny z gatunku astrowatych (...) zakażeń pasożytami, choroby Leśniowskiego-Crohna, a także wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Piołun jest dostępny do kupienia

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Rukola - właściwości odżywcze, przepisy

składnik. Warto też pamiętać, że rukola to nie tylko dobry smak, ale także cała gama nieocenionych w funkcjonowaniu organizmu właściwości odżywczych (...) się jej smakiem przez cały rok. Rukola - właściwości odżywcze Rukola jest warzywem niskokalorycznym, ponieważ w jej 100g jest tylko 25 kcal

Produkty żywnościowe

Właściwości orzechów nerkowca

przez Europejczyków, a drewno pochodzące z nieznanego dotąd drzewa. Dopiero w XX wieku odkryto ich kulinarne właściwości. Obecnie nerkowce (...) i wartościowego białka. Właściwości zdrowotne orzechów nerkowca Duża zawartość kwasów nienasyconych sprawia, że nerkowce korzystnie wpływają na pracę

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Roszponka - skład, właściwości, przepis na sałatkę

z rzodkiewek 3. Sałata - właściwości, rodzaje 4. Zielone warzywa zamiast leków Roszponka - w kuchni Zaliczana do sałat roszponka wykazuje (...) , magnez i fosfor. Roszponka - właściwości zdrowotne Dzięki witaminom i minerałom spożywanie roszponki ma wpływ na minimalizowanie...

Ajurweda

Niesamowite właściwości przyprawy garam masala

Niesamowite właściwości przyprawy garam masala Czy słyszeliście kiedykolwiek o garam masala? Być może kojarzy wam się to z jakimś produktem (...) , ale też ma **potężne działanie prozdrowotne. Garam masala ma silne właściwości antynowotworowe **oraz poprawia funkcjonowanie układu trawiennego**. Badania pokazują

Dania z warzyw

Dania z kaszy jaglanej - właściwości, przepisy

jaglanej - właściwości Kasza jaglana jest bardzo bogata w białko, łatwo przyswajalne przez organizm. Zawiera bardzo dużo witamin z grupy B: B1, B6 i B2 (...) i cebula, 3 łyżki oleju i 4 łyżki mąki, bułka sezamowa, sałata, pomidor, ser, majonez, ketchup, sól i pieprz. Wykonanie: Bułkę przekrawamy na pół

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Cykoria - charakterystyka, wartości odżywcze, właściwości, przyrządzanie

Sałata masłowa, kapusta pekińska, roszponka i rukola to sałaty, które goszczą na stołach milionów Polaków nie tylko od święta. Zapominamy tymczasem (...) eliminacji zaparć i poprawia perystaltykę jelit. Cykoria - właściwości Ze względu na bogactwo witamin i składników mineralnych właściwości...

Zboża

Kasza kuskus - charakterystyka, właściwości, przygotowanie, przepisy

rodzinnym oraz ceremoniom o charakterze religijnym, takim jak wesela czy pogrzeby. Kuskus - właściwości Kasza kuskus to produkt zbożowy, dlatego w 100 g (...) ten ma bardzo mało tłuszczu (tylko 2 g w 100 g kaszy) oraz nie zawiera cholesterolu. Właściwości kuskusu wynikają z dużej zawartości składników odżywczych....

Zioła i przyprawy

Koper włoski - w kuchni, właściwości lecznicze, na co dzień

łącznie z nasionami, które po wysuszeniu mają zastosowanie jako przyprawa. Jest uprawiany praktycznie na całym świecie. Poza tym ma wiele właściwości (...) , sód, magnez, potas i fosfor. Koper włoski w kuchni Można go gotować lub jeść na surowo jako dodatek np. do sałat. Liście kopru włoskiego

Produkty żywnościowe

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

- właściwości odżywcze Warzywa są świetnym źródłem witamin i składników mineralnych. Warzywa o kolorze pomarańczowym, takie jak dynia czy marchewka (...) o młody wygląd cery powinny spożywać dużo sałaty czy zielonego groszku, gdyż zawierają one cenną witaminę E, nazywaną witaminą młodości. Jest to silny

Dietetyczne przepisy

Koktajl ze szpinakiem - właściwości odżywcze szpinaku, sposób wykonania

Coraz większa grupa osób odkrywa zalety zielonych warzyw. Sałata, ogórek, szpinak mogą być przygotowywane na różne sposoby dla przykładu (...) , owocowe koktajle to sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn. Koktajl ze szpinakiem - właściwości odżywcze szpinaku Systematyczne picie koktajlu

Sałatki

Sałatka z jarmużu - właściwości odżywcze, zasady przygotowania, przepis

do przygotowania sałatki. Sałatka z jarmużu - właściwości odżywcze Jarmuż jest rośliną dwuletnią. Wygląd jarmużu przypomina skrzyżowanie kapusty i brokuła (...) sałat, jarmuż również należy polać sosem na kilka minut przed podaniem, aby liście nie zmiękły w sałatce. Szybkie obgotowanie jarmużu przed dodaniem

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Papryka - kalorie, wartości odżywcze, właściwości, dieta, zastosowanie w kuchni

rodzina papryk, gwarantujących zdrowe żywienie. Jakie właściwości ma papryka? Papryka zdecydowanie należy do warzyw, które trzeba włączyć do swojego (...) wolne rodniki, które przyspieszają proces starzenia się organizmu. Papryka czerwona stanowi cenne źródło witaminy C oraz witamin o właściwościach

Herbata

Właściwości herbaty

Picie herbaty to również sposób spędzania czasu w bliskim gronie. Wiele składników napoju ma również dobroczynny wpływ na zdrowie.

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości okry

z właściwości zdrowotnych tego małego zielonego warzywa o każdej porze roku. Astma Spożywanie nawet niewielkich ilości owoców i warzyw bogatych w witaminę C

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Kimchi - właściwości

Kimchi - bomba zdrowotna Symbol kuchni koreańskiej, danie pełne zdrowotnych właściwości, którego receptura przekazywana jest z pokolenia na pokolenie (...) . W całej kuchni koreańskiej istnieje ok. 100 rodzajów kimchee. Oto kilka właściwości zdrowotnych, jakie posiadają kiszone warzywa rodem z Azji

Zioła i przyprawy

Właściwości cynamonu

cynamonowy (65-75 proc.), octan cynamylu, eugenol (ok. 5 proc.) oraz β-kariofylen (do 4 proc.). Olejek cynamonowy wykazuje właściwości antybakteryjne

Dieta w depresji

Właściwości czekolady

Właściwości czekolady są bardzo różne. Często sięgamy po nią ze względu na jej niesamowity smak lub po prostu, aby polepszyć sobie nastrój (...) ! Może wygląda podobnie, ale smak i właściwości nie są z prawdziwą czekoladą związane. Chociaż ich cena często kusi, warto się zastanowić, co jest ważniejsze

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości pietruszki

Właściwości pietruszki są znane już od ponad 2000 lat. Liście, owoce i korzenie pietruszki wykorzystywane są w medycynie ludowej od stuleci. Świeże (...) A, witaminę C, sole mineralne i żelazo. Właściwości lecznicze pietruszki Natka pietruszki łagodzi bóle miesiączkowe i odświeża oddech. Liście

Owoce

Właściwości dżakfruta

kupimy go w puszkach - kosztuje ok. 11 zł. Przyjrzyjmy się właściwościom dżakfruta. Składniki odżywcze Oto podstawowe wartości odżywcze dżakfruta (...) . 100 gramów owocu to 94 kcal. Właściwości antynowotworowe W związku z bogactwem antyoksydantów i fitoskładników oraz dzięki zawartości witaminy C

Ziołolecznictwo

Właściwości ziół

Zioła od wieków wykorzystywane są w produkcji medykamentów stosowanych zarówno w medycynie ludowej, jak i klasycznej. Właściwości ziół uzależnione (...) żółciopędnie, rozkurczowo i rozgrzewająco; antrazwiązki - mają właściwości przeczyszczające; azuleny - działają przeciwzapalnie i pomagają w leczeniu

Kawa

Właściwości kawy

Nowe badania wykazały, że prawdopodobieństwo wystąpienia gronkowca w jamie nosowo-gardłowej znacznie zmniejsza się dzięki piciu gorącej herbaty i kawy, które wykazują właściwości antybakteryjne.

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości szparagów

może warto sięgnąć po szparagi, ze względu na ich właściwości? Szparagi a zdrowa dieta Największą ich zaletą jest to, że są niskokaloryczne, a (...) charakterystyczny kształt, są uważane za naturalne afrodyzjaki. Zdrowotne właściwości szparagów: szparagi zwiększają krzepliwość krwi i zapobiegają

Owoce

Jakie właściwości ma rambutan?

o słodko-kwaśnym smaku i wielu pozytywnych właściwościach dla zdrowia. Dlaczego warto je jeść? Chińska śliwka Na pierwszy rzut oka rambutan (...) i złagodzić biegunkę. Właściwości antynowotworowe Malezyjscy naukowcy dokładnie przebadali większość dostępnych tam egzotycznych owoców. Okazało

Nabiał

Właściwości maślanki

Dlaczego warto pić maślankę? Popularny napój mleczny, który świetnie gasi pragnienie i sprawdza się w wypiekach, jest nie tylko smaczny, ale również zdrowy. Szklanka maślanki dostarcza witamin i związków mineralnych, a także bardzo ważnych probiotyków. Dlaczego warto włączyć ten produkt do codziennej diety? Sprawdź też: Mleczne dylematy: napój czy...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości cebuli

, gdyż poprawia funkcjonowanie nadwyrężanej alkoholem wątroby. Warto korzystać z leczniczych właściwości cebuli i jeść jej jak najwięcej. W Polsce (...) żółciowego. Cebula na choroby skóry W medycynie ludowej właściwości cebuli wykorzystywano w leczeniu wielu schorzeń. Okłady z rozgotowanej cebuli

Błonnik - definicja, skład, funkcje, zawartość w pożywieniu

Właściwości błonnika

Błonnik to niezbędny składnik pokarmowy, który zapewni ci mnóstwo energii i pomoże zachować dobrą formę. Zacznij postrzegać układ trawienny jako motor twojego organizmu. Żeby dobrze funkcjonować, każdego dnia twój motor potrzebuje wody i błonnika. Bez tych dwóch podstawowych składników układ ...

Zboża

Właściwości owsa

Wiele osób nie zna prozdrowotnych właściwości owsa. W przeciwieństwie do innych zbóż, takich jak pszenica i żyto, owies jest mało popularny (...) . Kojarzony jest zwykle z pokarmem dla koni, dlatego mało kto ma owies w swoim jadłospisie. Jest to duży błąd. Wartości odżywcze i właściwości owsa czynią

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości roszponki

zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Wydaje się, że nawet bardziej niż cenne właściwości roszponki. Pochodzenie W rzeczywistości roślina pochodzi

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości brokułów

fitozwiązków, które mają dobroczynny wpływ na zdrowie. Jeden z nich, nazywany w skrócie DIM, ma silne właściwości przeciwnowotworowe. Związki

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Właściwości margaryny

Margaryna, mimo że pochodzenia roślinnego, również jest kaloryczna. Dlatego osoby, które walczą z otyłością lub nadwagą, a nawet te, którym nic nie dolega, powinny stosować ją z umiarem.

Owoce

Właściwości malin

Jakie właściwości mają maliny? Zdrowe, soczyste, pachnące maliny uwielbia każdy. Najlepiej smakują zaraz po zerwaniu, spożywamy je także w zimie (...) odwar z malinowych liści używano niegdyś do kompresów i okładów przy schorzeniach skóry. Działanie malin Maliny, ze względu na swoje właściwości