Woda z cytryną na czczo - właściwości

Komórki naszego ciała aż w 70 proc. składają się z wody. Stan naszej cery, stawów, naczyń krwionośnych uzależniony jest od tego jaką jakość wody wypijamy każdego dnia. Ludzie od wieków szukają „złotego środka” na utrzymanie jak najdłużej młodego, promiennego wyglądu, niestety mało kto wie, że dzięki piciu wysokiej jakości wody niegazowanej, możemy utrzymać naszą skórę w naprawdę dobrej kondycji.

Warto wypijać na czczo szklankę wody z cytryną. Właściwości jest kilka, a wpływają one bardzo korzystnie na nasz organizm od wewnątrz i od zewnątrz.

Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?

Woda z cytryną na czczo - właściwości

Wbrew pozorom w cytrynie nie znajdziemy najwięcej witaminy C, jest ona jednak bardzo korzystna podczas walki z niechcianymi pasożytami i bakteriami. Pijąc ciepłą wodę z połową cytryny chronimy organizm przed infekcjami i dajemy mu sporą dawkę odporności.

Jeżeli męczy nas ból gardła, to taka mieszanka pozwoli zniwelować ból, dlatego warto pić wodę z cytryną podczas przeziębienia.

Woda z cytryną na czczo - skóra

Szklanka wody z cytryną na czczo przyczynia się do poprawy jakości skóry. Jak wiadomo dobrej jakości woda jest lekiem na wiele dolegliwości: ból głowy, walkę z cellulitem, wpływa na poprawne działanie wszystkich narządów. Wszystko co dostarczamy do organizmu, dostajemy z powrotem.

Uwidacznia to stan skóry: jej koloryt, struktura, jędrność. Jeżeli będziemy pili dużo gazowanych napojów czy wodę z cukrem, skóra będzie miała odmienny stan od tego jaki otrzymamy pijąc czystą wodę, dobrej jakości z minerałami oraz dodatkiem naturalnej cytryny.

Wodza z cytryną na czczo - nadciśnienie

Jak wiadomo w cytrynie znajduje się potas, który wspomaga walkę z chorobami serca, dotlenia nasz mózg oraz poprawia koncentrację i myślenie.

Woda z cytryną na czczo - zakwaszenie

Woda z cytryną pomaga niwelować kwaśne produkty przemiany materii, co może wydawać się dziwne zważając na smak cytryny. Równowaga kwasowo-zasadowa może zostać naruszona i może objawiać się bólami głowy, brakiem energii, gorszym samopoczuciem.

Woda z cytryną na czczo - gojenie się ran

Dzięki temu, że cytryna zawiera kwas askorbinowy, który korzystnie wpływa na stawy, gojenie ran, ale także utrzymuje w dobrej kondycji narażony na uszkodzenia naskórek.

Cytryna dla urody - poznaj jej moc

Wiele osób kocha doskonały smak lemoniady cytrynowej czy rozmaite potrawy wzbogacone nutą cytrynową. Warto wiedzieć, że ten owoc odnalazł również szerokie...

Musimy zaufać dobroczynnemu działaniu wody i cytryny. Picie tego połączenia w dowolnych ilościach, a zwłaszcza rano przyniesie organizmowi wiele dobrego. Jak wiadomo woda pomaga zwalczać wiele dolegliwośći i powinniśmy ją pić w ciągu dnia aż do 3 litrów. Pamiętajmy o tym, ponieważ dzięki niej możemy utrzymać organizm w prawidłowej formie, dołączając do niej świeży sok z cytryny dostajemy jeszcze więcej dobroczynnych składników. Piękna i promienna skóra, zdrowe serce, zdrowy żołądek, odporność na infekcje, poprawa kondycji mózgu, to tylko niektóre dobrodziejstwa, które niesie nam woda z cytryną.

Spróbujmy pamiętać o wypijaniu szklanki wody z cytryną na czczo, chociaż na próbę, przez miesiąc, a przekonacie się jak bardzo poprawi się stan ciała i zdrowia.

Daria Wejman, 5 miesięcy temu

Bibliografia

  • Tombak M., Jak żyć długo i zdrowo, Łódź 2000

Woda

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Woda
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Woda
Woda

Skutki odwodnienia organizmu

Skutki odwodnienia organizmu

Kiedy organizm znajduje się w stanie „suszy", inteligentnie gospodaruje zasobami wody, nawadniając i odżywiając najbardziej istotne dla życia narządy. Niektóre z nich są jednak słabo nawodnione i mogą zacząć źle funkcjonować, np. kości, stawy czy krążki...

Woda

10 sposobów, dzięki którym wypijesz więcej wody

10 sposobów, dzięki którym wypijesz więcej wody

Nawadnianie organizmu Woda to składnik niezbędny dla zachowania podstawowych funkcji życiowych organizmu. Zalecana dzienna dawka spożycia wody wynosi (...) ? Połącz wodę z cytryną Cytryna to jeden z najpowszechniej stosowanych...

Woda

Ugaś pragnienie, jedząc

Ugaś pragnienie, jedząc

owoców znajdziemy również truskawki. Te zawierają w sobie aż 92% wody. Grejpfrut Grejpfrut to dobry smak, witaminy i minerały oraz woda w 91%. Melon (...) Melon to bogate źródło cukrów, karotenów, witamin B1, B2, B6, PP, E, C i A, kwasu...

Woda

Dlaczego powinniśmy pić więcej wody?

Wypowiedź: dr inż. Katarzyna Okręglicka, specjalista w zakresie żywienia człowieka i dietetyki, ekspert kampanii „Woda na Start". Brak (...) logicznego myślenia, rozumienia czy kreatywność, wiąże się między innymi z regularnym przyjmowaniem...

Woda

Dlaczego warto filtrować wodę?

Dlaczego warto filtrować wodę?

Woda jest czymś powszechnym i jednocześnie koniecznym. Gasi pragnienie, pozwala na przygotowanie posiłków i napojów. Najczęściej sięgamy (...) po tę butelkowaną, dostępną w sklepach. Są jednak i tacy, którzy piją wodę...

Woda

Tajemnica wody - sekret młodości

Tajemnica wody - sekret młodości

Książka „Tajemnica Wody - sekret młodości. Przełomowy program regeneracji komórkowej Twojego organizmu" ukazała się nakładem wydawnictwa Laurum. Dostępna jest na stronie internetowej wydawnictwa www.laurum.pl oraz w dobrych księgarniach na terenie całego...