Woda z tą przyprawą spala tłuszcz

Utrata kilku kilogramów bez przymusu forsownych treningów i ścisłej diety to marzenie większości z nas. Łatwo możemy je spełnić. W odchudzaniu pomoże woda z dodatkiem kminku.

1. Właściwości kminku

W nasionach kminku znajduje się od 3 do 7 proc. olejku eterycznego składającego się z karwonu, limonenu i aldehydu kuminowego. To także źródło flawonoidów wykazujących właściwości przeciwutleniające, kwasów organicznych, substancji azotowych oraz garbników.

PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT

Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem:

Wszystkie odpowiedzi lekarzy

Zobacz film: "Przyprawy korzystne dla zdrowia [Specjalista radzi]"

Kminek leczy skurcze przewodu pokarmowego, niweluje wzdęcia oraz wzmaga wydzielanie soków trawiennych. Jest także antybakteryjny oraz odświeża oddech. Stosowany regularnie ma podobne działanie do syropu wykrztuśnego.

Polecany jest również kobietom w okresie menstruacji, ponieważ działa przeciwbólowo. To nie wszystko. Kminek pobudza laktację i obniża poziom złego cholesterolu we krwi.

123rf
123rf

2. Kminek na odchudzanie

Kminek wykazuje działanie odchudzające. Potwierdzają to badania ekspertów Irańskiego Uniwersytetu Medycznego Shadid Sadoughi. Ich zdaniem, spożywanie tej przyprawy przynajmniej raz dziennie podkręca metabolizm i pomaga zredukować tkankę tłuszczową.

Właściwości zdrowotne kminku
Właściwości zdrowotne kminku [5 zdjęć]

Kminek jest jedną z najbardziej popularnych przypraw na świecie. Równie chętnie jak w Polsce uprawiany...

zobacz galerię

3. Przepis na napój odchudzający

Składniki

  • ciepła, przegotowana woda,
  • nasiona kminku,
  • starta skórka z cytryny,
  • imbir w proszku,
  • cynamon.

Przygotowanie

Do szklanki ciepłej wody dodajemy łyżeczkę kminku, łyżeczkę startej skórki z cytryny, łyżeczkę imbiru oraz szczyptę cynamonu. Tak przygotowany napój pijemy trzy razy dziennie przed posiłkami. Pierwsze efekty będą widoczne już po tygodniu kuracji.

Zobacz także

 

Pozostałe składniki tego napoju również nie są przypadkowe. Cytryna oczyszcza organizm z toksyn oraz pobudza metabolizm. Imbir rozgrzewa, tym samym spalając zbędną tkankę tłuszczową. Ważnym elementem napoju jest również cynamon regulujący poziom glukozy we krwi.

Warto pamiętać, że samo picie napoju nie wystarczy. Jest on tylko dodatkiem do zbilansowanej diety oraz ćwiczeń fizycznych.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!