Przejdź na WP

Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 287 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,5 g białka,
  • 0,05 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 22,3 g tłuszczów, w tym:

  • 8,43 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,85 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 14,00 µg RAE witaminy A, 0,47 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,12 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 3,74 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,67 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,94 µg witaminy B12.

3. Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 1,33 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 178 mg fosforu,
  • 305 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 4,28 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,20 µg selenu.

4. Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 287 kcal 244 kcal
Białko 21,5 g 18,23 g
Węglowodany 0,05 g 0,04 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 22,3 g 18,98 g
Tłuszcze nasycone 8,43 g 7,17 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,68 g 4,83 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,85 g 0,72 g
Cholesterol 78,0 mg 66,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz)
Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy