Przejdź na WP

Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 164 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 4,98 g tłuszczów, w tym:

  • 1,62 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.

2. Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,60 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 3,98 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,35 mg witaminy B5,
  • 0,34 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,25 µg witaminy B12.

3. Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 1,89 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 222 mg fosforu,
  • 374 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 43,0 mg sodu, 3,95 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 1,80 µg selenu.

4. Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 164 kcal 139 kcal
Białko 29,7 g 25,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,98 g 4,23 g
Tłuszcze nasycone 1,62 g 1,38 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,83 g 1,56 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,27 g 0,23 g
Cholesterol 67,0 mg 57,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)
Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy