Zdrowe pieczywo. Stając przed półką w piekarni czy supermarkecie, być może zastanawiacie się, jakie pieczywo jest najzdrowsze. Lista składników chleba jest zazwyczaj krótka, ale na niektóre szczegóły warto zwracać uwagę. Dietetyk Ewelina Bancerz z...
Zalety spożywania pieczywa chrupkiego. Jedna kromka pieczywa chrupkiego to jedynie 30 kcal. To bardzo mało, prawda? Dlatego osoby odchudzające się bardzo często rezygnują z tradycyjnego pieczywa na rzecz chrupkiego. Czy to rzeczywiście dobry pomysł?...
Produkty pełnoziarniste są ważnym elementem zdrowego żywienia. Ze względu na dużą zawartość błonnika zaleca się zamianę białego pieczywa na ciemne, gdy chcemy schudnąć lub mamy problemy z trawieniem. Do tej pory uważano produkty...
