wybór przekąsek

5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą

właśnie w ten sposób. Oto pięć przekąsek, których najlepiej unikać po ćwiczeniach oraz propozycje zdrowszych zamienników. Na kolejnym slajdzie (...) często zawierają dużo cukru i sztucznych dodatków. Zdrowszy wybór:...

8 najlepszych przekąsek dla cukrzyków

, by uniknąć takich sytuacji jest jedzenie pożywnych przekąsek. Warto mieć je pod ręką zawsze, nawet w pracy czy na spacerze. Możesz sięgnąć (...) . Przy wyborze takiego posiłku warto pamiętać, bo decydować się na produkty,...

10 dietetycznych przekąsek (prezentacja edukacyjna)

10 dietetycznych przekąsek - zdrowa dieta 10 sprawdzonych przekąsek To co i jak jesz wpływa na twój wygląd i zdrowie. Oto lista najlepszych (...) przekąsek, które powstrzymają twój głód w ciągu dnia...

10 odchudzających przekąsek dla ćwiczących

Produkty spożywcze a przemiana materii Istnieje grupa żywności, która stymuluje pracę układu pokarmowego, a tym samym wspomaga odchudzanie. Chociażby z tego względu warto ją uwzględnić w codziennej diecie. Spożywanie posiłków w regularnych odstępach czasu...

41 pysznych przed- i potreningowych przekąsek

przekąsek, które nie tylko zaspokoją twój głód, ale też dodadzą ci energii i uzupełnią jej braki po treningu. Powinniśmy spożyć lekkostrawny posiłek (...) paliwo, którego twój organizm potrzebuje, by wykształcić mięśnie, spalić tłuszcz...

12 zdrowych przekąsek (prezentacja edukacyjna)

Zdrowa przekąska - warzywa z dipem 12 pomysłów na zdrową przekaskę Zdrowe przekąski mogą być metodą na powstrzymanie skurczów żołądka pomiędzy głównymi posiłkami. Pozwalają bowiem utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Przyczyniają się rownież...

Nie uwierzysz, co może wpływać na twoje wybory żywieniowe

? Okazuje się, że w takich sytuacjach decydująca może być pamięć. Do wyboru jednej z opcji mogą przyczynić się skojarzenia, jakie niesie ze sobą dany (...) przez szwajcarskich naukowców, wpływ wspomnień na wybór żywności jest...

Wybór glukometru

Nieodzownym elementem samokontroli cukrzycy, niezależnie od jej typu, jest pomiar stężenia glukozy przy użyciu glukometru. Celem, do którego chory powinien dążyć, jest poziom glukozy oznaczany na czczo, mieszczący się w przedziale 70 -110 mg/dl, natomiast...

Wybór wibratora

Różnokolorowe wibratory Myliłby się ten, kto sądziłby, że istnieje jeden uniwersalny wibrator.

Skutecznie odchudzanie nie wyklucza słodkich przekąsek (WIDEO)

W czasie diety musimy zrezygnować ze słodyczy. Niestety według badań aż 42 proc. z kobiet ma wyrzuty sumienia, ponieważ skusiło się na coś słodkiego. W poczucie winy wpędza je kawałek czekolady, ciasta, czy mały batonik. W wyniku takiego podejścia kobiety...

Wybór farby a karnacja

Intensywny kolor włosów Samodzielne farbowanie włosów daje efekt równie precyzyjny, jak w salonie fryzjerskim. Niezwykle istotna jest tu oczywiście farba do włosów - należy dobierać ją do karnacji oraz zwracać uwagę na odcień.

Wybór odpowiedniej szczoteczki do zębów

wyboru szczoteczki do zębów Jesteśmy świadomi, że co jakiś czas powinniśmy wymieniać szczoteczki do zębów. Jednak nie zawsze wiemy, czym się kierować (...) przy wyborze nowej. Szczoteczka do mycia zębów powinna być...

Maski do włosów - działanie, wybór

- jak więc wybrać tę najbardziej odpowiednią? Maski do włosów - wybór Zanim zdecydujemy się na wybór maski do włosów warto przyjrzeć się włosom i ocenić

Wybór odpowiedniego żelazka

Żelazka Wybierając żelazko dla siebie mamy ogromny wybór, dlatego musimy zwrócić uwagę na jego parametry i wygląd.

Wybór odpowiedniego przedszkola (WIDEO)

wysiłków grupą maluchów. Zatem rodzice powinni świadomie dokonywać wyboru przedszkola dla swoich pociech, by wspomóc je tym samym w rozwoju i pozwolić cieszyć się dzieciństwem w bezpiecznym otoczeniu.

Wybór odpowiedniej pasty do zębów

Aby zachować piękne i zdrowe zęby, trzeba przede wszystkim zadbać o codzienną higienę jamy ustnej i dostosować pastę do specyfiki zębów i dziąseł oraz ewentualnych dolegliwości. Oto przegląd past do zębów uwzględniający ich właściwości i zastosowanie. Pasta...

Mata do jogi - czym jest, wybór

, które również powinniśmy dobierać świadomie i uważnie. Należy do nich między innymi mata do jogi, której wybór ma duże znaczenie podczas dalszego (...) praktykowania jogi. Mata do jogi jest podstawowym narzędziem dla jogina. Warto...

Wibratory - rodzaje, wybór

. Wibratory - wybór Wybierając wibrator, powinnaś zwrócić uwagę nie tylko na materiał, z jakiego jest wykonany czy jego rozmiar (nie powinien być zbyt duży

Wybór metody antykoncepcyjnej

Wybór metody antykoncepcyjnej jest bardzo szeroki. Na rynku są dostępne różne zabezpieczenia przed niechcianą ciążą, przy czym antykoncepcja (...) wykazują mniejszą skuteczność według skali Pearla. Wybór antykoncepcji...

Czym kierować się przy wyborze lodówki?

Funkcjonalna lodówka to najważniejsze miejsce każdej kuchni. Tylko od niej zależy, w jakich warunkach będą przechowywane produkty, z których później przygotowujemy kulinarne przysmaki. Na co zwracać uwagę przy zakupie lodówki? Nowoczesne rozwiązania...

Wybór szkieł do okularów

Wybór szkieł do okularów zależy od wady wzroku pacjenta i przeznaczenia zamawianych okularów. Szkła okularowe różnią się między sobą rodzajem (...) . Dobieranie okularów Wybór soczewek i oprawek ostatecznie należy do...

Krem na rozstępy - wybór, skład

kolagenowych. A jak wybrać dobry krem na rozstępy? Krem na rozstępy - wybór Zastanawiając się nad wyborem odpowiedniego kosmetyku do redukowania

Wybór wanny - kąpielowe dylematy

i z hydromasażem. W zależności od dokonanego wyboru domownicy będą mogli zażywać tradycyjnych kąpieli, brać szybki prysznic czy korzystać z dodatkowych funkcji (...) , które wpływają pozytywnie na ogólne samopoczucie i stan fizyczny...

Okulary do pływania - wybór, rodzaje

, co polecają. Okulary do pływania muszą być wytrzymałe, wodoodporne i najlepiej żeby nie parowały. Okulary do pływania - wybór W sklepach mamy naprawdę (...) duży wybór okularów do pływania, jeżeli chcemy by dobrze...

Zdrowe słodycze - wybór, przepisy

. Jeżeli uwielbiamy słodkości i nie wyobrażamy sobie bez nich dnia, to bardzo dobrym wyborem będą zdrowe słodycze, które można przygotować samodzielnie, a (...) przy tym jeść zdrowo. Zdrowe słodycze - wybór Zdrowe...

Tych wyborów jeszcze nikt nie pożałował!

wybory wychodzą nam na dobre, inne wspominamy niechętnie. Jakie decyzje są zawsze trafione? Podążanie za pasją „Bezpieczny" zawód i stabilizacja (...) się na trudniejszy wybór, zwykle nie żałują. Nie miejmy złudzeń...

Wybór najlepszej lodówki

Lodówka W sklepach jest bardzo duży wybór lodówek, które z pewnością spełnią oczekiwania każdego klienta zarówno pod względem jakości jak i ceny.

Wybór odpowiedniej wanny

Stylowa wanna Zdecydowanie się na konkretny rodzaj wanny nie jest proste. Jeśli chcemy dobrze wybrać, powinniśmy zapoznać się z różnymi propozycjami sprzedawców.

Wybór metody leczenia trądziku

Wybór metody leczenia trądziku zależy w dużej mierze od jego postaci. Niektóre wymagają leczenia miejscowego zmian skórnych, inne zastosowania

Wybory prezydenckie powodem stresu

Badania przeprowadzone przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (ang. American Psychological Association; APA) dowodzą, że wybory (...) jest to, czy należysz do partii demokratów czy republikanów. Większość Amerykaninów twierdzi,...

Wybór właściwej diety odchudzającej

Wszystkie rzekomo cudowne diety na dłużą metę mogą nas sporo kosztować i to nie tylko w sensie finansowym, ale przede wszystkim zdrowotnym. Jeśli myślisz, że tym razem znalazłaś już dietę idealną właśnie dla ciebie, odpowiedz na poniższe pytania. Jeśli...

Wybór odpowiedniej multiwitaminy

tych składników, zastanów się nad wyborem multiwitaminy, zawierającej odpowiednie składniki. Wapń bierz oddzielnie. Multiwitaminy zawierają go mniej (...) do paniki: dzieje się tak w przypadku, kiedy regularnie przyjmuje się dawkę...

Wybór fryzury a kształt twarzy

Twarzowa fryzura Aby dobrać odpowiednią i piękną fryzurę dla siebie, należy rozpoznać swój typ twarzy, samo uczesanie pozostanie już błahostką.

Zamienniki leków refundowanych - czy to dobry wybór?

Nie każdy z nas wie, że zgodnie z obowiązującym prawem farmaceuta lub osoba wydająca leki ma obowiązek poinformować pacjenta o możliwości nabycia leku innego niż ten zapisany na recepcie, jednak o tej samej nazwie międzynarodowej, dawce i postaci farmaceutycznej....

Biustonosz sportowy - zalety, wybór, pomiary

nam wykonywanie różnych ćwiczeń, zatem warto jest w niego zainwestować. Wybór biustonosza sportowego, który będzie nam odpowiadał nie zawsze jest jednak łatwy (...) , a planując zakup biustonosza sportowego powinniśmy rozważyć kilka...

Woda do picia. Czym kierować się przy wyborze?

Trudny wybór? "W pracy, na spacerze, treningu, szkole zawsze miej przy sobie wodę do picia"- niemal codziennie słyszymy takie zdanie w reklamach (...) decydując się na zakup produktu. Czy istnieje idealne woda, doskonała dla wszystkich? -...

Sprawdź, jakie błędy popełniasz przy wyborze sałatki

Wybór sałatki Nie wszystkie sałatki są zdrowe. Zwłaszcza te jedzone na mieście zawierają dużo dodatkowych składników, które sprawiają, że liczba (...) kalorii znacznie wzrasta. Oto pięć błędów, które często popełniamy przy wyborze...

Palenie w ciąży - świadomy wybór? (WIDEO)

Negatywne skutki palenia w ciąży Pomimo wysokiej świadomości kobiet o negatywnych skutkach palenia tytoniu w ciąży - wiele z nich nie rzuca palenia. Ochrona płodu przed dymem tytoniowym to jedna z najważniejszych rzeczy, która umożliwia dziecku zdrowy...

Kalorie w chlebie razowym - mąka, wybór

w jednej kromce chleba. Kalorie w chlebie razowym - wybór Typowy chleb razowy wypieka się z mąki żytniej i klasycznego zakwasu. Najzdrowsza (...) nie każdy producent dba o to by takie informacje zamieścić. Przy wyborze...