Wypalenie w związku

Wszystkie związki przechodzą momenty kryzysu. Do każdej relacji damsko-męskiej zakradają się rutyna, monotonia i zmęczenie, a sytuacja taka określana jest wypaleniem w związku. Nawet najbardziej udany związek wchodzi w fazę, w której partnerzy przestają się zaskakiwać i sprawiać sobie niespodzianki. Dlatego też konieczne jest odświeżenie, ponowne zabieganie o względy drugiej osoby, zaangażowanie i poświęcenie. Związki między dwojgiem ludzi to sztuka kompromisów i walczenia ze swoimi wadami dla dobra wspólnych relacji.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Kłótnie w związku"

Rutyna w związku

Płomienna miłość

Nawet najbardziej płomienna miłość wypali się, jeśli uczucie nie będzie stale podsycane. W pielęgnowaniu związku, podobnie jak w przypadku podtrzymywania...

Dobrym sposobem na przełamanie monotonii w związku jest wspólne spędzenie urlopu. Oderwanie od pracy i codziennych obowiązków powoduje, że partnerzy są mniej zestresowani, wreszcie mogą się odprężyć i inaczej spojrzeć na siebie. Pomocne w zrelaksowaniu będą także sport i zabiegi odnowy biologicznej. Wypoczynek fizyczny przekłada się bowiem na poprawę samopoczucia i pozytywnie wpływa na psychikę. Najlepiej, by był to wyjazd we dwoje, nawet na weekend, bez dzieci i bez znajomych, bo wtedy partnerzy będą mieli czas tylko dla siebie. W wielu hotelach znaleźć można także specjalne pakiety dla dwojga, w których znajdują się propozycje romantycznych kolacji przy świecach, śniadań w pokoju hotelowym, szampana i truskawek w porze lunchu. Aby pielęgnować związek, nie trzeba jednak wydawać fortuny. Równie owocny może być zwykły piknik, pod warunkiem, że będzie miał uroczystą, romantyczną oprawę.

Budowanie trwałych relacji damsko-męskich wymaga zaangażowania i poświęcenia. Aby związek był udany, konieczne jest, by niekiedy zrezygnować ze swoich przyzwyczajeń i nawyków oraz próbować je zmienić dla drugiej osoby. Czasem wystarczy po prostu obejrzeć film, który podoba się naszemu partnerowi lub wspólnie posłuchać jego ulubionej muzyki. Poświęcenie będzie również oznaczało długotrwały proces walczenia ze swoimi wadami. Udany związek to bowiem sztuka kompromisów i budowania porozumień. Niemożliwa jest zgoda między dwojgiem partnerów, jeśli jedna strona będzie twardo obstawała przy swoim zdaniu. Dlatego też ustępstwa są wpisane w naturę związków i należy się ich uczyć ciągle na nowo.

Jak dbać o związek?

Rutynę w związku dobrze jest przełamywać drobnymi niespodziankami. Mężczyzna może pomyśleć o obdarowywaniu swojej kobiety niewielkimi podarunkami – wystarczy, że będzie to symboliczna róża, ulubione czekoladki czy inne słodycze. Ważne jest podkreślanie, że każdą czynność wykonujecie z myślą o drugiej osobie. Wypalenie w związku przychodzi, gdy para zapomina, jak wiele ich łączy i jak wiele mają ze sobą wspólnego. Partnerzy powinni wzajemnie dawać sobie dowody miłości, np. niech zwyczajne i rutynowe czynności okraszone będą pocałunkiem, wspólnym przytuleniem się czy powiedzeniem „kocham cię, pięknie dziś wyglądasz”. Warto pomyśleć także o:

  • wspólnym wysyłaniu sobie esemesów czy e-maili, tylko po to, by powiedzieć drugiej osobie, jak bardzo się ją kocha,
  • zostawianiu sobie karteczek w niespodziewanych miejscach z wypisanymi dowodami uczucia,
  • robieniu sobie drobnych niespodzianek,
  • troszczeniu się o własną atrakcyjność fizyczną,
  • wykonywaniu w miarę możliwości obowiązków drugiej osoby,
  • wspólnym hobby.

Każdej, nawet najbardziej płomiennej miłości, zagraża monotonia i rutyna dnia codziennego. Namiętność nie jest dana raz na zawsze. Aby nie dopuścić do wypalenia i trwałego rozpadu więzi, trzeba umieć rozpoznać pierwsze jego objawy i potraktować je jako poważny sygnał ostrzegawczy. Jeśli przegapi się punkt krytyczny, ożywienie związku może być już niemożliwe.

Komentarze (5)
~kobieca
~kobieca ponad rok temu

Właśnie zastanawiam się czy mój związek się nie wypala... jestem na końcówce ciazy ale nie rozmawiamy ze sobą już parę dni... poklocilismy się. On się burzy o coś co mussię powie, zwróci uwagę.... Ale jak to się mówi prawda boli. Jestem zdania ze na pewno już nie będzie tak jak kiedyś bo podczas kłótni oboje sobie wygarnelismy ze mamy do siebie niechęć... A to już myślę punkt krytyczny w związku jeżeli już się czuje niechęć do drugiej połówki. Nie przytulnym się, nie dajemy sobie nawet cmoka.

Odpowiedz
~Mlll
~Mlll ponad rok temu

Byłam w rocznym związku,raz na Misiac kłóciliśmy sie z chłopakiem, ostatnie 3 miesiace to ja musiałam sie starać,przepraszać,chcieć naprawiać, w tym miesiącu nawet nie raczył powiedzieć mi n czym stoję... Po prostu nie było nawet kłótni zwykle zdenerwowanie gdzie dzien wcześniej planowaliśmy wspólne wakacje i nagle przestał sie odzywać,minął juz tydzień,napisałam w ostatnim SMS ze nie będę sie juz prosić i zabiegać i teraz nie wiem nawet czy jeszcze sie do mnie odezwie? Nawet tego nie zakończyliśmy,zachowuje sie jak dziecko... Dzisiaj polubił na fb ze "kiedyś zaufalrm pewnej kobiecie i dałbym sobie za nią rękę uciąć i co? I dzisiaj nie miałbym ręki" nic juz z tego nie rozumiem jak tak nagle można po prostu przestać sie do kogoś odzywać skoro dzien wcześniej sie zapewniało jak bardzo sie kocha,zakupiło sie wspólne bilety, jakas przyszłość sie planowało...

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Randki
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Randki
Randki

Związek partnerski

Związek partnerski

Idealny związek polega na grze obustronnych kompromisów. Pierwszym ruchem wdrażania zmian między tobą i partnerem jest swój własny rachunek sumienia.

Randki

Kłótnie w związku

Kłótnie w związku

Sporadyczne kłótnie mogą utrwalać i cementować związek. Gdy jednak stają się regularne i spowodowane błahostkami - niszczą go.

Randki

Postawa mężczyzny

Postawa mężczyzny

Zauroczony mężczyzna zazwyczaj przybiera pozycje ciała, w których wygląda na wyższego, większego i silniejszego.

Randki

Gwałt na randce (WIDEO)

Gwałt na randce (WIDEO) Odtwórz wideo

tylko pierwszej randki - równie dobrze może mieć miejsce na którymś spotkaniu z kolei. Kobieta powinna zwrócić uwagę, aby nie wybierać miejsca spotkania

Randki

Związek ze starszą kobietą

Związek ze starszą kobietą może wywoływać wiele kontrowersji i nie budzić społecznej aprobaty. Duża różnica wieku między partnerami jest częściej akceptowana, gdy kobieta jest młodsza od mężczyzny, ale nie przeciwnie. Tymczasem związek z dojrzałą kobietą...

Randki

Niepewność w związku

Wiele osób, w szczególności kobiet, dotyka niepewność w związku. Zadajemy sobie pytania: „Czy to ten jedyny? Czy to z nim na pewno chcę spędzić resztę życia?". Mimo łączącego nas uczucia, braterstwa dusz, wspólnych zainteresowań i podobnych poglądów,...

Randki

Jak zerwać z chłopakiem?

Nie wszystkie związki są udane i nie wszystkie będą trwały do końca życia. Czasem przychodzi moment, w którym trzeba zakończyć znajomość i oddzielnie poszukać własnych ścieżek. Rozstanie z chłopakiem czy rozstanie z narzeczonym to bardzo trudny moment,...

Randki

Mowa ciała kobiety

Mowa ciała kobiety

Mowa ciała kobiety może dostarczyć płci przeciwnej wielu informacji. Język ciała kobiety trzeba tylko umieć właściwie odczytywać. Jest to ważny składnik flirtowania, uwodzenia. Ma niebagatelne znaczenie w relacjach damsko-męskich. Umiejętność flirtowania...

Randki

Dlaczego kobiety wolą owłosionych mężczyzn?

Dlaczego kobiety wolą owłosionych mężczyzn?

Choć mężczyznom może się wydawać, że decydując się na depilację, stają się dla wybranek swojego serca bardziej atrakcyjni, są w ogromnym błędzie. Okazuje się, że przedstawicielki płci pięknej zdecydowanie bardziej wolą panów, którzy mogą pochwalić się...

Randki

O czym rozmawiać z dziewczyną?

Rozmowa z dziewczyną na pierwszym spotkaniu dla wielu mężczyzn jest sporym problemem. Znaczna część panów rozmawia na randce z kobietą na te same, nudne tematy. Nie są świadomi, że kobiety lubią również rozmawiać o ciekawych i interesujących rzeczach,...