Wypalenie w związku

Wszystkie związki przechodzą momenty kryzysu. Do każdej relacji damsko-męskiej zakradają się rutyna, monotonia i zmęczenie, a sytuacja taka określana jest wypaleniem w związku. Nawet najbardziej udany związek wchodzi w fazę, w której partnerzy przestają się zaskakiwać i sprawiać sobie niespodzianki. Dlatego też konieczne jest odświeżenie, ponowne zabieganie o względy drugiej osoby, zaangażowanie i poświęcenie. Związki między dwojgiem ludzi to sztuka kompromisów i walczenia ze swoimi wadami dla dobra wspólnych relacji.

Polecane wideo:

Rutyna w związku

Płomienna miłość

Nawet najbardziej płomienna miłość wypali się, jeśli uczucie nie będzie stale podsycane. W pielęgnowaniu związku, podobnie jak w przypadku podtrzymywania...

Dobrym sposobem na przełamanie monotonii w związku jest wspólne spędzenie urlopu. Oderwanie od pracy i codziennych obowiązków powoduje, że partnerzy są mniej zestresowani, wreszcie mogą się odprężyć i inaczej spojrzeć na siebie. Pomocne w zrelaksowaniu będą także sport i zabiegi odnowy biologicznej. Wypoczynek fizyczny przekłada się bowiem na poprawę samopoczucia i pozytywnie wpływa na psychikę. Najlepiej, by był to wyjazd we dwoje, nawet na weekend, bez dzieci i bez znajomych, bo wtedy partnerzy będą mieli czas tylko dla siebie. W wielu hotelach znaleźć można także specjalne pakiety dla dwojga, w których znajdują się propozycje romantycznych kolacji przy świecach, śniadań w pokoju hotelowym, szampana i truskawek w porze lunchu. Aby pielęgnować związek, nie trzeba jednak wydawać fortuny. Równie owocny może być zwykły piknik, pod warunkiem, że będzie miał uroczystą, romantyczną oprawę.

Budowanie trwałych relacji damsko-męskich wymaga zaangażowania i poświęcenia. Aby związek był udany, konieczne jest, by niekiedy zrezygnować ze swoich przyzwyczajeń i nawyków oraz próbować je zmienić dla drugiej osoby. Czasem wystarczy po prostu obejrzeć film, który podoba się naszemu partnerowi lub wspólnie posłuchać jego ulubionej muzyki. Poświęcenie będzie również oznaczało długotrwały proces walczenia ze swoimi wadami. Udany związek to bowiem sztuka kompromisów i budowania porozumień. Niemożliwa jest zgoda między dwojgiem partnerów, jeśli jedna strona będzie twardo obstawała przy swoim zdaniu. Dlatego też ustępstwa są wpisane w naturę związków i należy się ich uczyć ciągle na nowo.

Jak dbać o związek?

Rutynę w związku dobrze jest przełamywać drobnymi niespodziankami. Mężczyzna może pomyśleć o obdarowywaniu swojej kobiety niewielkimi podarunkami – wystarczy, że będzie to symboliczna róża, ulubione czekoladki czy inne słodycze. Ważne jest podkreślanie, że każdą czynność wykonujecie z myślą o drugiej osobie. Wypalenie w związku przychodzi, gdy para zapomina, jak wiele ich łączy i jak wiele mają ze sobą wspólnego. Partnerzy powinni wzajemnie dawać sobie dowody miłości, np. niech zwyczajne i rutynowe czynności okraszone będą pocałunkiem, wspólnym przytuleniem się czy powiedzeniem „kocham cię, pięknie dziś wyglądasz”. Warto pomyśleć także o:

  • wspólnym wysyłaniu sobie esemesów czy e-maili, tylko po to, by powiedzieć drugiej osobie, jak bardzo się ją kocha,
  • zostawianiu sobie karteczek w niespodziewanych miejscach z wypisanymi dowodami uczucia,
  • robieniu sobie drobnych niespodzianek,
  • troszczeniu się o własną atrakcyjność fizyczną,
  • wykonywaniu w miarę możliwości obowiązków drugiej osoby,
  • wspólnym hobby.

Każdej, nawet najbardziej płomiennej miłości, zagraża monotonia i rutyna dnia codziennego. Namiętność nie jest dana raz na zawsze. Aby nie dopuścić do wypalenia i trwałego rozpadu więzi, trzeba umieć rozpoznać pierwsze jego objawy i potraktować je jako poważny sygnał ostrzegawczy. Jeśli przegapi się punkt krytyczny, ożywienie związku może być już niemożliwe.

Komentarze (5)
~kobieca
~kobieca ponad rok temu

Właśnie zastanawiam się czy mój związek się nie wypala... jestem na końcówce ciazy ale nie rozmawiamy ze sobą już parę dni... poklocilismy się. On się burzy o coś co mussię powie, zwróci uwagę.... Ale jak to się mówi prawda boli. Jestem zdania ze na pewno już nie będzie tak jak kiedyś bo podczas kłótni oboje sobie wygarnelismy ze mamy do siebie niechęć... A to już myślę punkt krytyczny w związku jeżeli już się czuje niechęć do drugiej połówki. Nie przytulnym się, nie dajemy sobie nawet cmoka.

Odpowiedz
~Mlll
~Mlll ponad rok temu

Byłam w rocznym związku,raz na Misiac kłóciliśmy sie z chłopakiem, ostatnie 3 miesiace to ja musiałam sie starać,przepraszać,chcieć naprawiać, w tym miesiącu nawet nie raczył powiedzieć mi n czym stoję... Po prostu nie było nawet kłótni zwykle zdenerwowanie gdzie dzien wcześniej planowaliśmy wspólne wakacje i nagle przestał sie odzywać,minął juz tydzień,napisałam w ostatnim SMS ze nie będę sie juz prosić i zabiegać i teraz nie wiem nawet czy jeszcze sie do mnie odezwie? Nawet tego nie zakończyliśmy,zachowuje sie jak dziecko... Dzisiaj polubił na fb ze "kiedyś zaufalrm pewnej kobiecie i dałbym sobie za nią rękę uciąć i co? I dzisiaj nie miałbym ręki" nic juz z tego nie rozumiem jak tak nagle można po prostu przestać sie do kogoś odzywać skoro dzien wcześniej sie zapewniało jak bardzo sie kocha,zakupiło sie wspólne bilety, jakas przyszłość sie planowało...

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Randki
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Randki
Randki

Sztuka kompromisu

Sztuka kompromisu

Życie w związku polega na wzajemnej komunikacji i kompromisach, tylko wtedy relacje będą budowane na trwałych fundamentach.

Randki

Podryw krok po kroku

Podryw krok po kroku Odtwórz wideo

Podryw ma na celu zainteresowanie sobą inną osobą, z którą chciałoby się nawiązać kontakt seksualny. Podczas pierwszego spotkania liczy się dobre wrażenie, które można osiągnąć poprzez efektowny wygląd, interesującą rozmowę oraz czarujące spojrzenie....

Randki

Seks bez miłości

Seks bez miłości Odtwórz wideo

Seks w związku kształtuje relacje, buduje zaufanie i poczucie bliskości. Pozwala zbliżyć się do siebie na poziomie psychicznym i fizycznym, partnerzy znają swoje potrzeby i są odpowiedzialni na siebie. Jednak, w ostatnich czasach seks stał się sposobem...

Randki

Jak poderwać dziewczynę?

Jak poderwać dziewczynę? Odtwórz wideo

Coraz więcej osób zastanawia się - jak poderwać dziewczynę i zostać w jej pamięci na dłużej. Uważa się, że kobiety bardziej pociągają osoby o męskim charakterze i fizjonomii. Wielu z nich przybiera maskę, aby tylko zainteresować swoją osobą i skupić...

Randki

Zakochanie

O miłości powstało wiele dzieł literackich i muzycznych. Miłość jest uczuciem, które dodaje skrzydeł, zmusza do poświęceń i rekompensuje ból i straty. Dzieła sztuki obfitują w romantyczne odniesienia. Od dawna uważano, że silne uczucia, w tym miłość,...

Randki

Kłótnia - przyczyny, zasady, rozwiązywanie problemów

Kłótnia to nieuniknione doświadczenie. Nawet najlepszym parom zdarzają się konflikty. Powodów kłótni może być tysiące: niewyrzucone śmieci, niezapłacone rachunki, brak zrozumienia czy poczucie skrzywdzenia. Kłótnia to nie koniec świata, co więcej - jest...

Randki

Zaufanie w związku

Zaufanie w związku jest czymś fundamentalnym, na czym buduje się dobre relacje. Zapewnia szczęście, gwarantuje bezpieczeństwo i trwałość związku. Współcześnie wiele par nie rozumie tego pojęcia i stara się tworzyć związek, nadużywając zaufania. Jeśli...

Randki

Zazdrość w związku

Zazdrość jest uczuciem, bez którego nie mogą się obejść związki damsko-męskie. Często mówi się, że „bez zazdrości nie ma miłości", podkreślając w ten sposób, że nutka zazdrości o partnera wnosi w związek element emocji, napięcia i namiętności. Czy jednak...

Randki

Kompromis w związku

Kompromis jest sztuką, która przynosi równowagę w stosunkach międzyludzkich. Wszystkie związki formalne bądź też nieformalne napotykają na sytuacje, w których obie strony pragną czegoś innego, np. jedna osoba chce iść do kina, druga obejrzeć film w domu....