Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą

1. Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 53,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,82 g białka,
• 10,92 g węglowodanów,
• 0,76 g cukrów,
• 0,80 g błonnika.

Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą ma w 100 g 0,34 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,07 g tłuszczów nasyconych,
• 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą – jakie ma witaminy?

Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,13 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 1,49 mg witaminy B3,
• 3,50 mg witaminy B4,
• 0,26 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 77,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą ma w sobie:

• 97,0 mg wapnia,
• 5,33 mg żelaza,
• 7,00 mg magnezu,
• 37,0 mg fosforu,
• 23,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 18,00 mg sodu, 0,23 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 3,00 µg selenu.

4. Wzbogacona kasza manna przygotowana z wodą - kalorie i wartości odżywcze