Przejdź na WP

Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami

1. Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 297 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,60 g białka,
  • 56,9 g węglowodanów,
  • 6,18 g cukrów,
  • 4,70 g błonnika.

Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami ma w 100 g 4,80 g tłuszczów, w tym:

  • 1,18 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,49 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,74 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami – jakie ma witaminy?

Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,90 µg witaminy K.

Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,29 mg witaminy B1,
  • 0,39 mg witaminy B2,
  • 3,39 mg witaminy B3,
  • 15,90 mg witaminy B4,
  • 0,27 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 98,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami ma w sobie:

  • 72,0 mg wapnia,
  • 3,15 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 118 mg fosforu,
  • 246 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 377 mg sodu, 0,78 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,55 mg manganu i 21,7 µg selenu.

4. Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 297 kcal 84,2 kcal
Białko 8,60 g 2,44 g
Węglowodany 56,9 g 16,13 g
Cukier 6,18 g 1,75 g
Błonnik 4,70 g 1,33 g
Tłuszcz 4,80 g 1,36 g
Tłuszcze nasycone 1,18 g 0,33 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,49 g 0,71 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,74 g 0,21 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,40 mg 0,11 mg
Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami
Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy