Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami

1. Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 297 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,60 g białka,
• 56,9 g węglowodanów,
• 6,18 g cukrów,
• 4,70 g błonnika.

Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami ma w 100 g 4,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,18 g tłuszczów nasyconych,
• 2,49 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,74 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami – jakie ma witaminy?

Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,90 µg witaminy K.

Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,29 mg witaminy B1,
• 0,39 mg witaminy B2,
• 3,39 mg witaminy B3,
• 15,90 mg witaminy B4,
• 0,27 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 98,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami ma w sobie:

• 72,0 mg wapnia,
• 3,15 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 118 mg fosforu,
• 246 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 377 mg sodu, 0,78 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,55 mg manganu i 21,7 µg selenu.

4. Wzbogacony opiekany chleb z rodzynkami - kalorie i wartości odżywcze