Problemy z cerą Badania potwierdzają fakt nasilenia się trądziku wskutek nadużywania cukru. Dieta, która jest bogata w cukry proste, prowadzi do rozregulowania gospodarki hormonalnej. Jak wiadomo, to najczęstsza przyczyna pojawiania się niedoskonałości...
Warto pamiętać, że sformułowanie „niewłaściwa ilość snu" odnosi się zarówno do sytuacji, w której śpimy zbyt krótko, jak i do tej, kiedy wstajemy za późno (...) Co daje nam odpowiednia ilość snu? Nasz...
Naukowcy z amerykańskiego Loyola University Medical Center szacują, że połowa z nich pije zbyt dużo wody w stosunku do rzeczywistych potrzeb organizmu. (...) Problem w tym, że jeszcze bardziej tracimy elektrolity, kiedy pijemy zbyt dużo...
Ilość soli w diecie Dorosły człowiek może zjadać najwyżej 5 g soli dziennie, natomiast większość z nas spożywa w swoich posiłkach nawet 12 g. Dzieci mają jeszcze mniejszą dopuszczalną normę, bo jedynie 3 g dziennie. Powinniśmy czytać etykiety i uważać...
Specjaliści z Harwardzkiej Szkoły Zdrowia Publicznego dokonali niepokojącego odkrycia. Pod lupę wzięli popularne gazowane napoje, po które tak chętnie sięgają miliony ludzi na całym świecie. Szereg przeprowadzonych badań miał sprawdzić, jak faktycznie...
Cenimy mięso nie tylko za walory smakowe, ale również za wartości odżywcze. (...) Profesor Zduńczyk twierdzi, że model odżywiania ulegnie zmianie dopiero za kilkanaście lat.
Jeden - do którego należy Polska: pije się rzadko, raz na tydzień, ale dużo, jednorazowo nawet osiem centylitrów, czyli ćwiartkę wódki. (...) Najwyższy odsetek takich doświadczeń odnotowano w krajach bałtyckich - dużo...
Jeszcze niedawno Narodowy Uniwersytet w Singapurze (NUS) wykazał w swoich badaniach, że niektórzy ludzie przypadkowo przyjmują zbyt dużo paracetamolu.
Polscy lekarze pracują za dużo i są przemęczeni. Wydają błędne recepty i mylą pacjentów. Dochodzi także do coraz większej liczby zgonów w pracy. (...) Aż 25 proc. z nich przyznało się, że zdarzyło im się pracować bez...
Sprawdź, czy pasujesz do któregoś modelu i dowiedz się, które składniki twojej diety odpowiadają za wygląd. (...) Za wszystko odpowiedzialne jest odwodnienie organizmu i cukier, który uszkadza kolagen.
To prawda, pod warunkiem, że nie jesz ich za dużo. (...) Poniżej znajdziesz listę 6 zdrowych produktów, których jesz za dużo. Awokado Awokado świetnie wpływa na serce, trawienie oraz...
Jak podkreśla dr Omar Kassaar z Uniwersytetu Bath, jeżeli cukrzyca i otyłość to za mało, abyśmy zaczęli ograniczać spożycie cukru, na czarnej liście pojawia
Mimo że być może dzień wcześniej zjedliśmy za dużo, lekkie śniadanie jest konieczne dla prawidłowej perystaltyki jelit.
Oddawanie krwi - dlaczego warto? Krew jest jedynym składnikiem, którego nie można zastąpić w sztuczny sposób. Więcej na ten temat mówią Jolanta Antoniewicz-Papis, dyrektor Narodowego Centrum Krwi oraz lek. med. Joanna Wojewoda, kierownik Działu Krwiodawców...
Szczotkowanie, stosowanie nici dentystycznych i regularne wizyty u stomatologa mogą okazać się niewystarczające, jeśli będziemy jeść zbyt dużo słodkich
