Przejdź na WP

Herbata z imbirem - właściwości, przepis

Oprócz tego, że herbata z imbirem i kurkumą smakuje wyśmienicie, ma też wiele właściwości zdrowotnych. Warto włączyć herbatę z imbirem do codziennej diety, aby wspomóc m.in. pracę serca, układu trawiennego czy cieszyć się piękną skórą. Przekonaj się, na co jeszcze wpływa herbata z imbirem.

Zobacz film: "Przez tydzień piła herbatę imbirową. Oto rezultaty"

spis treści

1. Herbata z imbirem - właściwości przeciwzapalne

Imbir warto stosować w leczeniu zapalenia stawów lub zapalenia jelita grubego.

Poza tym badania pokazują, że kurkumina znacznie zmniejsza objawy stanu zapalnego, a także mu zapobiega. Jeśli więc cierpisz na powżysze schorzenia lub chcesz ich uniknąć, herbata z imbirem to napój właśnie dla ciebie.

2. Herbata z imbirem - dobra dla cukrzyków

Herbata z imbirem i kurkumą to powinien być także codzienny napój dla diabetyków. W 2009 roku naukowcy na Uniwersytecie w Auburn wykazali, że kurkuma redukuje poziom cukru we krwi - to zasługa obecności wielu silnych antyoksydantów w tej przyprawie.

Pamiętaj jednak o tym, by poinformować swojego lekarza leczącego cukrzycę o tym, że herbata z imbirem i kurkumą została wprowadzona do diety.

3. Herbata z imbirem - właściwości antyrakowe

Istnieje kilka badań naukowych, które potwierdzają, że picie hebarty z imbirem i kurkumą wpływa na hamowanie wzrostu guzów nowotworowych.

Herbata z imbirem okazała się zbawienna dla kobiet cierpiących na raka jajnika, kurkuma zaś przecwidziała nowotworowi pęcherza oraz płuc.

Dzieje się to za sprawą obecności przeciwutleniaczy we wspomnianych roślinach.

10 powodów, by pić herbatę
10 powodów, by pić herbatę [9 zdjęć]

W chłodny dzień kubek gorącej herbaty ogrzewa ciało skuteczniej niż ciepły sweter. Ten aromatyczny napój...

zobacz galerię

4. Herbata z imbirem - poprawia pracę mózgu i zapobiega chorobie Alzheimera

Testy na zwierzętach wykazały, że kurkuma zwiększa wzrost neuronowych komórek macierzystych w mózgu. Inne obserwacje wskazują na zależność między spożywaną kurkumą a wolniejszym pojawianiem się płytek starczych, czyli beta amyloidów.

Jak się okazuje, herbata z imbirem i kurkumą pomaga również w zapaleniu mózgu podczas choroby Alzheimera.

5. Herbata z imbirem - wspomaga trawienie

Herbata z imbirem to skuteczny i naturalny lek w przypadku choroby lokomocyjnej lub rozstroju żołądka. Gingerol i szogaol to związki, które rozluźniają mięśnie jelit, pozwalając tym samym na swobodne strawienie żywności.

Kurkuma natomiast zmniejsza uporczywe objawy, takie jak wzdęcia oraz gazy.

6. Herbata z imbirem - poprawia pracę serca

Imbir zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi, które mogą być przyczyną udaru mózgu i zawału serca. Skutecznie obniża poziom złego cholesterolu, a co za tym idzie, chroni układ naczyniowo – sercowy.

Herbata z imbirem i kurkumą może być alternatywą dla środków farmakologicznych redukujących stężenie cholesterolu.

7. Herbata z imbirem - imbir jako antybiotyk

Brytyjskie badania polegające na porównianiu antybiotyku z imbirem potwierdziły, że korzeń działa skuteczniej niż konwencjonalne leki. Kurkumina zaś jest jednym z najsilniejszych leków przeciwgrzybiczych – skuteczniejszych od imbiru, goździków, a nawet czosnku.

Zobacz też:

8. Herbata z imbirem - poprawia humor i zapobiega depresji

Herbata z imbirem i kurkumą sprawdza się świetnie jako antydepresant. Podczas badań przeprowadzonych w Indiach na pacjentach z zaburzeniami depresyjnymi, stwierdzono, że imbir ma podobną skuteczność jak silne leki psychotropowe.

Co ważne, herbata z imbirem, w odróżnieniu od leków psychotropowych, nie wywołuje skutków ubocznych i jest w pełni bezpieczna.

Herbata z imbirem - właściwości, przepis
Herbata z imbirem - właściwości, przepis (123RF)

9. Herbata z imbirem - poprawia wygląd skóry

Kurkuma jest stosowana od lat w przypadku chorób skóry. Jej właściwości antybakteryjne sprawiają, że dzięki niej szybko można pozbyć się uciążliwego trądziku, a także załagodzić zaczerwienienia i podrażnienia na skórze.

10. Herbata z imbirem - wydłuża życie

W tradycyjnej medycynie hinduskiej kurkuma oraz imbir uważane są za eliksiry młodości. Herbata z imbirem i kurkumą pozwala zatem wydłużyć życie i cieszyć się dobrą kondycją przez wiele lat.

11. Herbata z imbirem - przepis na herbatę z imbiru i kurkumy

Oto składniki herbaty z imbirem i kurkumą:

  • 1 szklanka wody,
  • 2 łyżeczki kurkumy,
  • 1 łyżeczka startego imbiru,
  • miód.

Do podgrzanej, lecz nie gorącej wody, powoli dodaj kurkumę i imbir, bardzo dokładnie wymieszaj, dopraw do smaku miodem. Herbata będzie gotowa do spożycia, kiedy imbir osiądzie na dnie.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy