9 z 10Dzielisz łóżko

Być może uwielbiasz tulić się do psa czy kota, kiedy idziesz spać, ale może to być kłopotliwe. Z każdym ruchem pupila, ty również przekręcasz się na drugi bok. Jednak nie tylko zwierzaki zakłócają sen.

Spanie w jednym łóżku z partnerem, który wierci się, kopie we śnie lub chrapie, także może spowodować podobne problemy.

Badania z Francji pokazały, że śpiące w jednym łóżku pary doświadczają 50 proc. więcej zakłóceń snu, niż kiedy śpią osobno.

Oddzielne łóżka zyskują w takiej sytuacji na popularności – niedawny raport wykazał, że nawet 30-40 proc. par śpi oddzielnie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Zobacz też: Kiedy sen może być niebezpieczny dla zdrowia?