Zawartość cukru w owocach

Owoce dostarczają naszemu organizmowi duże ilości węglowodanów, które obok tłuszczy i białka doładowują go energią. Warto wiedzieć, do której grupy zawartości cukrów zaliczają się poszczególne owoce. Te znajdujące się w ostatniej grupie powodują natychmiastowy wzrost cukru we krwi, przez co niekoniecznie są sprzymierzańcami w diecie, a także mogą wpływać na rozwój różnych dolegliwości, np. miażdżycy, czy zawału serca.

Zawartość cukru w owocach/ abcZdrowie
Zawartość cukru w owocach/ abcZdrowie

To musisz wiedzieć

Gdzie ukryty jest cukier?

Cukier Muscovado – zdrowszy zamiennik zwykłego cukru

Sól vs. cukier – co jest gorsze?

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!