3 z 6Zamiast wołowego burrito w tortilli ze śmietaną

Wypróbuj burrito fasolowe z warzywami i salsą serwowane w głębokim talerzu.

Zalety: rezygnacja z mącznej tortilli to oszczędność 350 kalorii oraz 58 gramów węglowodanów przetworzonych. Fasola i warzywa w miejsce mięsa wołowego oznaczają, że pozbywamy się źródła tłuszczu nasyconego, a zyskujemy błonnik oraz witaminy – fasola to jeden z najbardziej bogatych w ten składnik produktów. Zastąpienie śmietany salsą to natomiast mniej tłuszczu, a więcej składników odżywczych.