Przejdź na WP

Żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) smażone na patelni

1. Żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) smażone na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) smażone na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 256 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) smażone na patelni ma w 100 g 15,71 g tłuszczów, w tym:

  • 5,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) smażone na patelni – jakie ma witaminy?

Żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) smażone na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 26,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) smażone na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,52 mg witaminy B1,
  • 0,36 mg witaminy B2,
  • 8,93 mg witaminy B3,
  • 89,3 mg witaminy B4,
  • 1,25 mg witaminy B5,
  • 0,51 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,78 µg witaminy B12.

3. Żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) smażone na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) smażone na patelni ma w sobie:

  • 48,0 mg wapnia,
  • 0,83 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 222 mg fosforu,
  • 313 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 2,83 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 36,1 µg selenu.

4. Żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) smażone na patelni - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 256 kcal 218 kcal
Białko 26,8 g 22,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 15,71 g 13,35 g
Tłuszcze nasycone 5,06 g 4,30 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,68 g 4,83 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,22 g 1,89 g
Cholesterol 78,0 mg 66,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) smażone na patelni
Żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) smażone na patelni (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy