7 z 8Spadek energii

Brak snu i inne, wcześniej opisane dolegliwości, takie jak ból głowy i stawów, często powodują, że organizm jest po prostu wycieńczony. Związany jest z tym jednocześnie spadek energii, który dodatkowo osłabia organizm.

Zmęczenie wpływa też na nasze samopoczucie. Jeżeli jesteśmy bardziej wrażliwi i ten stan utrzymuje się dłużej niż zwykle, to może nie być przypadek. Chroniczne zmęczenie bowiem oddziałuje na każdą sferę naszego życia, a więc zarówno na płaszczyznę fizyczną, jak i emocjonalną.

Zobacz też: Polacy czują się przewlekle zmęczeni

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl