zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży

Jestem w 12 tygodniu ciąży, cały czas biorę kwas foliowy, a od kilku dni dodatkowo jeden z preparatów wielowitaminowych przeznaczonych dla kobiet w ciąży. Tabletki te również zawierają kwas foliowy. Czy w takim razie dalej mam stosować oba te preparaty,...

Witam. Mam 14 lat. Ważę 62kg i mam 164 cm wzrostu. Mam trochę za dużo brzucha i boczki ; ( Chcąc się odchudzić ćwiczę codziennie brzuszki, przysiady, pompki, + hantelkami i sztanga na mięśnie reszty : ) Proszę o podanie dokładnych ćwiczeń na partię brzucha...

Witam . Mam 12 Lat , Ważę ok. 45 - 60 , mam męskie " Piersi " ( miękkie ) , średni brzuch ,fałdy pod pachami . Na śniadanie jem białe pieczywo z wędliną bądź z serem , smaruję ją masłem . Na obiad , zazwyczaj mięso , zupę . Na kolacje , również pieczywo...

Cześć!!! Mam 15 lat i 168 cm wzrostu przy wadze 62 kg. Niestety mam szerokie biodra i (jak dla mnie) niezbyt zgrabne nogi i brzuch. Chciałabym prosić o zestaw ćwiczeń dla osoby o mojej figurze, które pomogłyby mi również zrzucić zbędne kilogramy...

Lekarz nie przepisał mi żadnych suplementów dla kobiet w ciąży (7 tydzień) czy mogę sama coś kupićObecnie nie zaleca się stosowania witamin dla kobiet w ciąży poza kwasem foliowym -który kednak największe znaczenie ma.w okresie prekoncepcyjnym, żelazem...

proszę o udostępnienie... Witam, mieszkam w UK, jestem obecnie w 36 tyg ciąży, na wizycie z położną pytano mnie czy w ostatnim czasie (prócz dzieciństwa) byłam szczepiona na krztusiec i grypę? Odpowiedziałam że nie a położna że jutro mam spotkanie z...

Witam. Jestem w 10 tygodniu ciąży. Proszę o wskazówki dot. Diety. Otóż naczytałam sie na forach, Ze nie wolno w ciazy jesc salami, polędwicy, generalnie wędzonych na zimno i półsurowych wędlin, tatara, metek tatarskich, owoców morza, serów pleśniowych,...

Witam, mam 18 lat i jestem mamą 4-miesięcznej Emilki. Bardzo bym chciała schudnąć. Ważę 80 kg, a mam 160 cm wzrostu i karmię piersią. Proszę o pomoc. Pozdrawiam.Witam! Ćwiczenia dla kobiet po ciąży nie powinny być obciążające dla kręgosłupa. Najbezpieczniej...

Witam. Mam 29 lat i 3 miesiące temu urodziłam córeczkę. Przez okres ciąży łykałam zestaw witamin dla kobiet w ciąży. Bardzo dobrze się czułam, nie miałam żadnych problemów. Ten sam zestaw przeznaczony jest dla kobiet karmiących piersią. Nie karmę piersią...

Chodzę prywatnie do lekarza ginekologa. Otrzymałam zalecenia wykonania badań krwi, moczu (HIV, toksoplazmoza etc.) ponieważ jestem w ciąży. Czy mogę zgłosić się w związku z tym do mojego lekarza internisty o wystawienie skierowania na te badania nieodpłatnie?...

Jestem w ciazy czy moge brać zwykły magnez czy musze miec specjalny dla kobiet w ciazy?można brać zwykły magnezJeszcze lepiej jeżeli będzie to magnez z wit B6 która ułatwia wchłanianie .

Witam, mam 165cm wzrostu i 55kg ale mam problem z udami prosze o jakiś skuteczny zestaw ćwiczen.pozdrawiamWitam serdecznie, Trudno jest ustalić plan treningowy nie znając Pani możliwości, stopnia zaawansowania ćwiczeń itp. Ważne aby aktywność była systematyczna...

Proszę o zestaw ćwiczeń,które mogę zastosować u 7-mio letniego dziecka z bocznym skrzywieniem kręgosłupaWitam serdecznie Nie napisała Pani jakie boczne skrzywienie kręgosłupa, w jakim odcinku, dlatego proponuje konsultacje z Fizjoterapeuta, który ułoży...

Witam, jestem we wczesnej ciazy. Lekarz zlecil mi 2 x dziennie Luteine podjezykowo. Mam pytanie czy zamiast kwasu foliowego moge brac zestaw witamin dla kobiet w ciazy? DziekujeMoże Pani brać

Dzień dobry, Jaki suplement dla kobiet w ciąży jest najlepszy? Jestem obecnie w 16 tygodniu ciąży i od miesiąca przyjmuję folik 2/3 mama (wcześniej przyjmowałam folik 1 mama). Jestem zdrowa, morfologia i pozostałe badania są w normie. Staram się utrzymywać...