Zgrabna sylwetka w wakacje
Wakacje oznaczają wylegiwanie się na plaży, surfowanie i relaks. Jest jednak i druga strona medalu, czas ten bywa również bardzo często niekorzystny dla naszej figury. Spowodowane jest to zbyt dużą ilością alkoholu, obfitymi posiłkami i brakiem ruchu. Przyjrzyjmy się zatem kilku pomysłom, jak uniknąć wakacyjnego przybierania na wadze.