Zielona fasolka szparagowa w puszce (produkt i płyn)

1. Zielona fasolka szparagowa w puszce (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zielona fasolka szparagowa w puszce (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 15,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,72 g białka,
• 3,27 g węglowodanów,
• 1,25 g cukrów,
• 1,50 g błonnika.

Zielona fasolka szparagowa w puszce (produkt i płyn) ma w 100 g 0,17 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,04 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Zielona fasolka szparagowa w puszce (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Zielona fasolka szparagowa w puszce (produkt i płyn) to produkt zawierający 2,20 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 29,0 µg witaminy K.

Zielona fasolka szparagowa w puszce (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,02 mg witaminy B2,
• 0,20 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,11 mg witaminy B5,
• 0,03 mg witaminy B6,
• 26,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Zielona fasolka szparagowa w puszce (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zielona fasolka szparagowa w puszce (produkt i płyn) ma w sobie:

• 29,0 mg wapnia,
• 1,02 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 18,00 mg fosforu,
• 92,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 192 mg sodu, 0,36 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Zielona fasolka szparagowa w puszce (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze