Przejdź na WP

Zielone papryczki chili w słoiku

1. Zielone papryczki chili w słoiku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zielone papryczki chili w słoiku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 21,0 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,72 g białka,
  • 4,60 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Zielone papryczki chili w słoiku ma w 100 g 0,27 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,15 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Zielone papryczki chili w słoiku – jakie ma witaminy?

Zielone papryczki chili w słoiku to produkt zawierający 34,2 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zielone papryczki chili w słoiku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,63 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,08 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 54,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Zielone papryczki chili w słoiku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zielone papryczki chili w słoiku ma w sobie:

  • 36,0 mg wapnia,
  • 1,33 mg żelaza,
  • 4,00 mg magnezu,
  • 11,00 mg fosforu,
  • 113 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 397 mg sodu, 0,09 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,30 µg selenu.

4. Zielone papryczki chili w słoiku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 139 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 21,0 kcal 29,2 kcal
Białko 0,72 g 1,00 g
Węglowodany 4,60 g 6,39 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,70 g 2,36 g
Tłuszcz 0,27 g 0,38 g
Tłuszcze nasycone 0,03 g 0,04 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,02 g 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,15 g 0,21 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 34,2 mg 47,5 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Zielone papryczki chili w słoiku
Zielone papryczki chili w słoiku (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy