Dieta na dobry sen
Dobry sen jest jedną z podstaw właściwego funkcjonowania organizmu. (...) Dieta na zdrowy sen Dieta na dobry sen jest polecana dorosłym, zdrowym osobom, które cierpią...
Dobry sen jest jedną z podstaw właściwego funkcjonowania organizmu. (...) Dieta na zdrowy sen Dieta na dobry sen jest polecana dorosłym, zdrowym osobom, które cierpią...
Spokojny sen Według ostatnich badań przeprowadzonych przez Instytut Snu, dzisiejsze społeczeństwo jest dotknięte epidemią bezsenności.
Sen to podstawa zdrowia i dobrego nastroju. Na problemy z zasypianiem podpowiadamy zaskakujące rozwiązanie. Czas na wodę z bananów. (...) Woda z banana na dobry sen Problemy ze snem...
Ciastka z bakaliami Aktywny składnik nasennych ciastek to melatonina. Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę (gruczoł ulokowany w mózgu) ze specyficznego aminokwasu - tryptofanu.
Badania nad właściwościami kiwi wykazały, że jedzone regularnie pozytywnie działa na sen. (...) Oprócz tego są bardzo dobrym źródłem witaminy C. Pomidory Warzywa w swojej naturze zawierają mniejsze pokłady serotoniny...
Zakochana para Teoria dwóch połówek jabłka jest dosyć banalna, jednak na jej przykładzie można zobrazować faktyczne różnice między partnerami.
Nie ma bowiem wątpliwości, że ktoś, kto chce mieć wielu przyjaciół, sam musi być dobrym przyjacielem. (...) Zatem, jak pielęgnować przyjaźń i jak być dobrym przyjacielem?
Sen niemowlęcia różni się od snu dorosłego człowieka. (...) Wspólne spanie stwarza też okazję do odbudowy więzi z dzieckiem, jeśli początkowo było ono oddzielone od mamy (jest dobre dla wcześniaków i dzieci, które
Odpoczynek ciężarnej Nieodpowiednie ułożenie ciała podczas snu matki może rzeczywiście wpłynąć na dziecko poprzez blokadę dopływu krwi.
Sen niemowlęcia różni się od snu dorosłego człowieka. (...) Wspólne spanie stwarza też okazję do odbudowy więzi z dzieckiem, jeśli początkowo było ono oddzielone od mamy (jest dobre dla wcześniaków i dzieci, które
Relaks przed snem znacznie poprawia jakość snu. (...) Sposoby na dobry sen Dobry sen powoduje, że rano człowiek budzi się rześki, pełen sił witalnych i z entuzjazmem...
Zaburzenia snu Problemy ze snem mogą być przyczyną kłopotów z pamięcią i poważnych zaburzeń zdrowotnych.
Problemy ze snem dotykają coraz większą liczbę osób. (...) Konsekwencje mówienia przez sen Jeśli mówienie przez sen zdarza się sporadycznie, nie ma powodu do obaw.
Jakie są dobre sposoby na sen? Jest kilka zasad, których należy przestrzegać, by zapaść w krzepiący i zdrowy sen. (...) Przed snem unikaj kłótni, nieprzyjemnych myśli. Seks to dobry...
Długi, zdrowy sen ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, rozwój i kondycję fizyczną.