Dieta na dobry sen
Dobry sen jest jedną z podstaw właściwego funkcjonowania organizmu. (...) Dieta na zdrowy sen Dieta na dobry sen jest polecana dorosłym, zdrowym osobom, które cierpią...
Ziola dobre na sen
Sposoby na dobry sen
Spokojny sen Według ostatnich badań przeprowadzonych przez Instytut Snu, dzisiejsze społeczeństwo jest dotknięte epidemią bezsenności.
Woda z banana. Zaskakujący sposób na dobry sen
Sen to podstawa zdrowia i dobrego nastroju. Na problemy z zasypianiem podpowiadamy zaskakujące rozwiązanie. Czas na wodę z bananów. (...) Woda z banana na dobry sen Problemy ze snem...
Ciastka na sen
Ciastka z bakaliami Aktywny składnik nasennych ciastek to melatonina. Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę (gruczoł ulokowany w mózgu) ze specyficznego aminokwasu - tryptofanu.
Serotonina na depresję, dobry sen oraz pamięć. Jakie produkty ją zawierają oraz co warto wiedzieć o tym związku chemicznym?
Badania nad właściwościami kiwi wykazały, że jedzone regularnie pozytywnie działa na sen. (...) Oprócz tego są bardzo dobrym źródłem witaminy C. Pomidory Warzywa w swojej naturze zawierają mniejsze pokłady serotoniny...
Dobry związek
Zakochana para Teoria dwóch połówek jabłka jest dosyć banalna, jednak na jej przykładzie można zobrazować faktyczne różnice między partnerami.
Jak być dobrym przyjacielem?
Nie ma bowiem wątpliwości, że ktoś, kto chce mieć wielu przyjaciół, sam musi być dobrym przyjacielem. (...) Zatem, jak pielęgnować przyjaźń i jak być dobrym przyjacielem?
Sen niemowlęcia
Sen niemowlęcia różni się od snu dorosłego człowieka. (...) Wspólne spanie stwarza też okazję do odbudowy więzi z dzieckiem, jeśli początkowo było ono oddzielone od mamy (jest dobre dla wcześniaków i dzieci, które
Sen w ciąży
Odpoczynek ciężarnej Nieodpowiednie ułożenie ciała podczas snu matki może rzeczywiście wpłynąć na dziecko poprzez blokadę dopływu krwi.
Sen niemowlęcia
Sen niemowlęcia różni się od snu dorosłego człowieka. (...) Wspólne spanie stwarza też okazję do odbudowy więzi z dzieckiem, jeśli początkowo było ono oddzielone od mamy (jest dobre dla wcześniaków i dzieci, które
Relaks przed snem
Relaks przed snem znacznie poprawia jakość snu. (...) Sposoby na dobry sen Dobry sen powoduje, że rano człowiek budzi się rześki, pełen sił witalnych i z entuzjazmem...
Problem ze snem
Zaburzenia snu Problemy ze snem mogą być przyczyną kłopotów z pamięcią i poważnych zaburzeń zdrowotnych.
Mówienie przez sen
Problemy ze snem dotykają coraz większą liczbę osób. (...) Konsekwencje mówienia przez sen Jeśli mówienie przez sen zdarza się sporadycznie, nie ma powodu do obaw.
Sposoby na sen
Jakie są dobre sposoby na sen? Jest kilka zasad, których należy przestrzegać, by zapaść w krzepiący i zdrowy sen. (...) Przed snem unikaj kłótni, nieprzyjemnych myśli. Seks to dobry...
Sen dziecka
Długi, zdrowy sen ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, rozwój i kondycję fizyczną.
Tematy
Abc bezsennosci
•
Co na sen
•
Cos na sen
•
Dobre na sen
•
8 wskazowek na lepszy sen
•
Badanie snu
•
dlaczego ciągle chce mi się spać
•
najlepsza pora na sen
•
Agresja przez sen
•
Akupresura na sen
•
zdrowie_indeks
•
Bezsenność spowodowana stresem
•
ciągła senność
•
Leki nasenne
•
Sposób na sen
•
Problemy ze snem
•
Zdrowy sen
•
Bezpieczne leki nasenne
•
Bezpieczne tabletki nasenne
•
Bez recepty na sen
•
skórka banana
•
właściwości banana
•
co brać na bezsenność
•
Klopoty ze spaniem
•
Zaburzenia snu
•
przyczyny bezsenności u dorosłych
•
indeks_zdrowie