Zioła, które obniżają ciśnienie
1 z 10Nadciśnienie poważnym problemem
Nadciśnienie jest odpowiedzialne za podwyższone ryzyko chorób nerek, zawału serca, problemów ze wzrokiem, udaru i innych zagrażających życiu przypadłości. Niestety, wiele osób nie traktuje tych zagrożeń poważnie. Wiele osób też odczuwa skutki uboczne leków na nadciśnienie, ale leki to nie jedyne rozwiązanie. Częścią planu leczenia nadciśnienia jest odpowiedni tryb życia, czyli ćwiczenia i odpowiednia dieta składająca się z dużej ilości warzyw i owoców oraz mniejszej ilości mięsa i nabiału. Pomocne okazują się również zioła.