Zioła na menopauzę (WIDEO)
Naturalne sposoby na menopauzę
Ostatnia miesiączka, a więc menopauza, związana jest z pojawieniem się takich dolegliwości u kobiet, jak: uderzenia gorąca, spadek libido, wahania nastroju, bezsenność, zmęczenie. Tego typu dolegliwości u kobiet około 50. roku życia uważane są za kliniczne objawy klimakterium. W większości przypadków objawy menopauzy nie są silnie wyrażone i ich łagodzenie opiera się na stosowaniu metod niefarmakologicznych. Niefarmakologiczne leczenie menopauzy jest bardzo korzystne dla kobiet, a przede wszystkim bezpieczne, ponieważ nie zwiększa ryzyka powikłań leczenia klimakterium.
Niefarmakologiczne metody leczenia menopauzy likwidują dokuczliwe objawy lub w znacznym stopniu je zmniejszają, poprawiając zarówno fizyczne, jak i psychiczne samopoczucie kobiety. Na rynku dostępny jest szereg preparatów i suplementów diety zalecanych dla kobiet w okresie menopauzy. Jednym ze sposobów łagodzenia objawów okresu przekwitania jest zastosowanie odpowiednich ziół, preparatów zielarskich i suplementów diety zawierających fitoestrogeny – roślinne związki o działaniu zbliżonym do hormonów występujących w organizmie kobiety. Ich stosowanie jest terapią pomocniczą w likwidowaniu objawów klimakterium.
Zaletami ziół i suplementów diety z fitoestrogenami są wysoka skuteczność i mniejsze skutki uboczne niż w przypadku leczenia substytucyjnymi hormonami. W okresie menopauzy zalecana jest również dieta bogata w białko i mikroelementy, zwłaszcza wapń. Dieta wraz z odpowiednimi preparatami ziołowymi wpływa na znaczne łagodzenie objawów menopauzy. Jakie zioła są odpowiednie w leczeniu menopauzy? Na ten temat szerszych informacji udziela ginekolog, dr Grzegorz Południewski.