Polucje a zapobieganie

Dzień dobry. Mam 17 lat. Mam problem z częstymi zmazami nocnymi. Czytałem trochę o libido tutaj na waszej stronie i nie jestem pewien czy problem tkwi w tym. Kiedy budzę się rano co kilka dni, występuje u mnie polucja. Od ponad roku bez ustanku. Twarz mam wtedy czerwoną oraz duży brak energii co wiąże się z późniejszym poceniem i wstydliwością w szkole. Te polucje są dla mnie bardzo wielkim problemem i nie wiem jak mam się tego pozbyć. Proszę o odpowiedź. Pisałem do wielu specjalistów i w sumie rozwiązania nie było. Według mnie takie nocne polucje są nienormalne i nie da się z tym żyć, a poza tym działa mi to mocno na psychikę. Jakie są przyczyny występowania polucji? Jak się pozbyć przyczyn nocnych polucji? Jak zmniejszyć częstotliwość występowania polucji? Pozdrawiam i liczę na pomoc. Z góry dziękuję.

17 LAT ponad rok temu

Zaburzenia erekcji Problemy z seksem Seksuologia

Kompleksy w łóżku

Redakcja abcZdrowie

82 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

U mężczyzn naturalne napięcie seksualne związane jest z nieustanną produkcją spermy (mężczyzna produkuje 3000 plemników w ciągu sekundy), której nadmiar musi być w końcu usunięty. Ten proces fizjologiczny kończy się polucją nocną. Mogą one mieć miejsce jeden lub dwa razy w tygodniu, a u młodszych mężczyzn (jak na przykład w Twoim wieku) nawet codziennie. Nocne polucje jako wyraz naturalnego procesu fizjologicznego są nieuniknionymi sposobami pozbycia się przez organizm nadmiaru spermy, w przypadku, gdy w tym czasie nie dojdzie do współżycia seksualnego. Polucje nocne występują we śnie (mogą im towarzyszyć sny i wyobrażenia erotyczne), albo także na jawie, w stanie półsnu. Często po fazie głębokiego snu. Odbywają się wtedy na bazie czysto fizjologicznego odruchu. Takie rozładowania jako zdrowe, konieczne i naturalne.

Nie powinieneś się zatem niepokoić. Pamiętaj, że to fizjologia. Gdyby jednak ten problem uległ nasileniu polecamy Ci wizytę u specjalisty psychologa, który poprzez właściwą terapię pomoże Ci zmniejszyć te negatywne emocje, które towarzyszą polucjom.

Magdalena Mroczek

79 poziom zaufania

Nocna polucja jest to mimowolny wytrysk, który ma miejsce w trakcie snu. Pojawiają się one w okresie dojrzewania, chociaż nie występują u wszystkich. Polucje nocne są zjawiskiem fizjologicznym i nie trzeba ich leczyć. Czasami mężczyźni budzą się w czasie wytrysku, a czasami go przesypiają. Do wytrysku dochodzi najczęściej w fazie snu REM. Najczęściej są one wynikiem nierozładowanego napięcia seksualnego i spermy nagromadzonej w nadmiernych ilościach. Zazwyczaj nie mają one miejsca u mężczyzn regularnie współżyjących, czy u takich którzy się masturbuują.

Polucje w okresie dojrzewania nie powinny być powodem do obaw czy nie pokoju nie trzeba iść z nimi konieczne do lekarza. Natomiast wizyta u lekarza jest wskazana, jeśli objawy te dotyczą dorosłych mężczyzn i towarzyszą im dodatkowo objawy takie jak mdłości, bóle głowy, uczucie osłabienia czy wymioty. W takim przypadku przyczyną mogą być choroby związane z nadprodukcją plemników, a które w konsekwencji mogą doprowadzić do niepłodności. Polucje występują z różną częstotliwością.. W okresie dojrzewania występować mogą nawet codziennie. Najczęściej jednak w okresie dojrzewania polucje nocne występują średnio co 2-4 tygodnie. Na ich występowanie i częstość wpływa dieta oraz poziom hormonów.

W Pana przypadku nie należy nadmiernie przejmować się polucjami i zaakceptować, że jest to akt w pełni naturalny. Nie trzeba się tym zbyt przejmować, jest to całkowicie niezależne od Pana i nie ma w tym nic nienormalnego. Z kolei gdyby polucje się nie pojawiły, w takim wypadku byłby problem do zmartwień, bo mogłoby to świadczyć o opóźnionym dojrzewaniu płciowym. W Pana przypadku polucje nie wymagają leczenia specjalistycznego.