Czy regularne posiłki mogą pomóc zwalczyć jet lag - dolegliwości związane ze zmianą stref czasowych?
Jet lag może sprawiać problem osobom, które dużo podróżują, jak i załodze, która przekracza kilka stef czasowych, aby dotrzeć na miejsce. (...) Połączenie ekspozycji na światło z ćwiczeniami może wspomóc adaptację w nowej strefie czasowej.