Przejdź na WP

Zmiksowana żółta kukurydza w puszce

1. Zmiksowana żółta kukurydza w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zmiksowana żółta kukurydza w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 72,0 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,48 g białka,
  • 14,26 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,50 g błonnika.

Zmiksowana żółta kukurydza w puszce ma w 100 g 0,88 g tłuszczów, w tym:

  • 0,12 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,23 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,40 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Zmiksowana żółta kukurydza w puszce – jakie ma witaminy?

Zmiksowana żółta kukurydza w puszce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zmiksowana żółta kukurydza w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,00 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,03 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,15 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Zmiksowana żółta kukurydza w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zmiksowana żółta kukurydza w puszce ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 0,62 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 35,0 mg fosforu,
  • 9,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 345 mg sodu, 1,05 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 3,00 µg selenu.

4. Zmiksowana żółta kukurydza w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 160 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 72,0 kcal 115 kcal
Białko 1,48 g 2,37 g
Węglowodany 14,26 g 22,8 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,50 g 4,00 g
Tłuszcz 0,88 g 1,41 g
Tłuszcze nasycone 0,12 g 0,20 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,23 g 0,37 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,40 g 0,64 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Zmiksowana żółta kukurydza w puszce
Zmiksowana żółta kukurydza w puszce

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy