zmniejszenie bólu

Znaczenie optymizmu w leczeniu bólu

Naukowcy z Oxford University przeprowadzili badania, które potwierdzają znaczenie odpowiedniego nastawienia w leczeniu bólu. Według nich poprzez (...) manipulację pacjentem możliwe jest zmniejszenie lub zwiększenie przeciwbólowego...

Skuteczne sposoby na pokonanie bólu

Łykanie tabletek przeciwbólowych to nie jedyny sposób na pokonanie bólu. Przechytrz mózg i naucz się uśmierzać ból samodzielnie. Oto kilka sposobów (...) . Amerykańscy badacze przeprowadzili test, w którym mniejszy ból odczuwali ci,...

Rodzaje bólu kręgosłupa

. Jakie są przyczyny bólu kręgosłupa? Zwyrodnienie kręgosłupa Mała ilość mazi stawowej powoduje, że chrząstka tworząca stawy staje się cieńsza i szybciej (...) zwyrodnienia i zniekształcenia stawu. Kiedy chory zaczyna się poruszać,...

Duże piersi - biustonosz, operacja zmniejszenia biustu

obfite piersi prowadzą do bólu pleców, a panie w akcie desperacji decydują się na operacyjne zmniejszenie dużego biustu. Jest to jednak poważny i nieodwracalny zabieg, który w dodatku jest dość ryzykowny. (...) powinien...

Kilka rad, jak pozbyć się bólu głowy

na to, by pozbyć się bólu głowy. Za pomocą ziół, medycyny alternatywnej czy prostych, domowych sposobów możesz kontrolować bóle głowy bez konieczności sięgania (...) tabletka z imbirem i złocieniem była dwukrotnie bardziej efektywna...

8 smakołyków, które przyniosą ulgę w bólu

. Z czasem objawy te stają się nie do zniesienia. Z kolei picie soku z cierpkich wiśni siedem dni przed intensywnym biegiem powoduje zmniejszenie bólu mięśni po wysiłku. Pomarańcze Zawarta w pomarańczach witamina C zapobiega...

Narzędzia internetowe pomocne w leczeniu chronicznego bólu

Z wyników badań przeprowadzonych przez australijskich naukowców wynika, że korzystanie z narzędzi internetowych może pomóc osobom zmagającym się z przewlekłym bólem. Lekarstwo z sieci Internetowa wyszukiwarka coraz częściej zastępuje nam lekarza....

100 sprawdzonych sposobów na pozbycie się bólu bez leków

aktywności fizycznej dziennie, aby zmniejszyć odczuwanie przewlekłego bólu. Magnez Fibromialgia to schorzenie występujące głównie u kobiet (...) , wykonuj okręgi całą ręką i przesuwaj nią po ścianie z góry na dół. Joga Proste...

Zmniejszenie nosa

doświadczonego w swojej dziedzinie. Przygotowanie do operacji zmniejszenia nosa Chirurgia nosa wymaga odpowiedniego przygotowania. Przed operacją ogromne (...) ta jest jednak konieczna, jeśli chce się uzyskać wymarzony efekt. Chirurgiczne...

Zmniejszenie piersi

Zbyt duże piersi mogą powodować bóle kręgosłupa, utrudniać uprawianie sportu i stanowić problem estetyczny. Kobiety z dużym biustem mają też trudności z doborem garderoby. Operacyjne zmniejszenie piersi może poprawić jakość życia, wyeliminować...

Jak urodzić bez bólu?

dowód na to, że opanowanie technik relaksacyjnych nie pomaga w opanowaniu tak silnego bólu fizycznego, jaki występuje podczas porodu. To, czy kobieta (...) sposobach łagodzenia bólu. Druga połowa przechodziła tradycyjny...

Jak zmniejszyć pory na twarzy?

Zmniejszenie czy raczej zakrycie? Sposoby na zmniejszenie porów na twarzy mogą być różne: niektórzy zalecają dostępne na rynku kosmetyki, inni domowe (...) sposoby. Nie ma jednak sposobu na faktyczne zmniejszenie...

Zmniejszenie żołądka (WIDEO)

odbijają się na wyglądzie ciała, powodując nadwagę. Wyjściem z takiej sytuacji są takie zabiegi chirurgiczne, jak odsysanie tłuszczu czy zmniejszenie

Jak zmniejszyć ryzyko cukrzycy?

Zmniejsz podaż cukrów Stężenie glukozy we krwi odgrywa istotną rolę w etiologii cukrzycy, dlatego w trosce o zdrowie warto ograniczać ilość cukru

Jak zmniejszyć zmarszczki? (prezentacja edukacyjna)

Śpij na plecach Według American Academy of Dermatology (AAD) spanie noc w noc w tych samych, określonych pozycjach może prowadzić do powstania zmarszczek, które po wstaniu z łóżka nie znikają. Spanie na boku pogłębia zmarszczki na policzkach i brodzie,...

Jak zmniejszyć kaloryczność ryżu?

Wystarczy jego schłodzenie po ugotowaniu i dodatek oleju kokosowego, w wyniku czego powstanie tzw. skrobia oporna. Otyłość to poważny problem zdrowotny, który dotyka coraz większą liczbę ludzi na całym świecie. Jest na tyle istotny, że naukowcy i specjaliści...

Ćwiczenia na zmniejszenie biustu

zbyt hojnie. Duży biust może być także uciążliwy w codziennym życiu. Pomocne w zmniejszaniu biustu mogą być ćwiczenia na zmniejszenie biustu (...) . Jak nieinwazyjnie zmniejszyć biust? Piersi to nic innego jak tkanka...

Przyczyny zmniejszenia odporności

O spadku odporności przypominamy sobie zwykle, gdy zachorujemy. Wtedy też sięgamy po mniej lub bardziej naturalne sposoby, aby ją podnieść. Warto jednak pamiętać, że budowanie odporności to długotrwały proces i należy o nią dbać przez cały rok, a nie...

Jak zmniejszyć apetyt? (prezentacja edukacyjna)

Oto kilka rad, które pomogą ci powstrzymać się od słodkich pokus. 1. Jedz błonnik Potrawy bogate w błonnik pobudzają hormony odpowiadające za zmniejszanie apetytu, dzięki czemu będziesz odczuwać sytość przez długi czas. 2. Myj zęby Zamiast...

Co jeść, aby zmniejszyć stres?

Dieta antystresowa Rozmaite badania naukowe potwierdzają, że niektóre produkty spożywcze mogą przyczynić się do zmniejszenia wydzielania hormonów (...) szczęścia. Węglowodany Badania kliniczne potwierdzają, że regularne spożywanie węglowodanów...

Jak skutecznie zmniejszyć chęć na słodycze?

Odczuwana przez organizm nadmierna chęć na słodycze to sygnał o braku równowagi w którymś z jego ukladów. Może mieć ona różne podłoże. Chodzi tu np. o źle zbilansowaną dietę, traktowanie słodkich smakołyków jako nagrody lub pocieszenia oraz zaburzenie...

Zmniejszenie warg sromowych

Zmniejszenie warg sromowych, czyli labioplastyka, to rodzaj operacji pozwalający poprawić wygląd okolic krocza. Podstawową funkcją tych części (...) podczas wykonywania niektórych czynności. Plastyka warg sromowych to najczęściej ich...

Jak zmniejszyć porcje i nie odczuwać głodu?

Zacznij posiłek od szklanki wody Wypij dużą szklankę wody, zanim usiądziesz do obiadu. Napełnienie żołądka wodą sprawi, że prawdopodobieństwo przejedzenia się będzie mniejsze. Co więcej, niektóre objawy odwodnienia mogą powodować burczenie w brzuchu,...

Skierowania do okulisty nie zmniejszyły kolejek

Miało być lepiej, a wyszło jak zawsze. Okazuje się, że skierowania do okulistów, które miały w założeniu skrócić kolejki w poradniach, nie spełniły swojego zadania. - Różnicy w czasie oczekiwania na wizytę u nas nie widać - przyznaje Natalia Stefańczyk,...

10 sposobów na zmniejszenie cukru w diecie

Działanie strategiczne - zdrowe przekąski Przygotuj się do skutecznej realizacji założonych celów. Miej przy sobie zdrowe przekąski, które pozwolą zapobiec kupowaniu słodkich i niezdrowych łakoci. Nie myl pragnienia z głodem W wielu przypadkach, gdy wydaje...

Co jeść, aby zmniejszyć konsekwencje stresowania się? (WIDEO)

Długotrwały stres wpływa bardzo niekorzystnie na nasze zdrowie. Kiedy jesteśmy pod jego wpływem zbyt długo, wzrasta nasze zapotrzebowanie na białko i szybko spada poziom magnezu. Aby uzupełnić białko, warto jeść chude mięsa, jaja, nasiona roślin strączkowych...

Jak zmniejszyć ryzyko stanów zapalnych pochwy?

Kobiety, które cierpią na częste stany zapalne pochwy powinny zrezygnować z syntetycznej bielizny. Bielizna bawełniana zapewni odpowiedni przepływ powietrza i zmniejszy ryzyko kolejnych podrażnień i infekcji. U kobiet podatnych na infekcje intymne...

Co zmienić, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworu?

Rozwój komórek nowotworowych Europejski Kodeks Walki z Rakiem opublikowano już 30 lat temu. Eksperci alarmują w nim, że rozwojowi raka można zapobiec dzięki stosowaniu się do podanych reguł. Dotychczas ukazały się cztery nowelizacje kodeksu. Wszystkie...

Statyny mogą zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera?

Statyny są dobrze znane ze zdolności do obniżania poziomu cholesterolu, co może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia choroby układu (...) sercowo-naczyniowego. Ale według nowego badania, statyny mogą również mieć potencjał,...

Mieszanka probiotyków może zmniejszyć objawy alergii

Wkrótce zaczyna się sezon alergii, a wraz z nim uciążliwego kataru siennego i łzawienia oczu. Tymczasem naukowcy z Uniwersytetu Floryda znaleźli sposób, aby złagodzić te nieprzyjemne dolegliwości - wystarczy zastosować kombinację probiotyków. Chociaż...

Najlepsze naturalne produkty na zmniejszenie cholesterolu

Dieta cholestorelowa Martwisz się o poziom cholesterolu we krwi? To dobrze, ale zanim pobiegniesz do apteki spróbuj wprowadzić zmiany w swoim sposobie żywienia. Włącz do menu produkty, które dzięki swoim właściwościom skutecznie obniżą poziom złego cholesterolu...

Profilaktyka bólu nóg w ciąży

Kobieta w ciąży powinna wypoczywać w pozycji, w której nogi ułożone są nieco wyżej niż reszta ciała. Nie może natomiast długo przebywać w tej samej pozycji stojącej lub siedzącej.

Rodzaje bólu brzucha

Ból brzucha to częsty problem i wspólny objaw dla wielu dolegliwości. Pojawia się w każdym wieku i może objawiać się jako: skurcze, kłucie w brzuchu, pieczenie w brzuchu czy tępy ból brzucha. W zależności od przypadku ból brzucha może być lekki, silny,...

Przyczyny piekącego bólu pochwy

Infekcje pochwy to częsta dolegliwość kobiet w każdym wieku. Towarzyszy im najczęściej świąd i pieczenie miejsc intymnych, które to objawy powodują znaczny dyskomfort. Piekący ból pochwy może wiązać się z: grzybicą pochwy, alergią (np. na kosmetyk...

Przyczyny bólu kręgosłupa

Na bóle kręgosłupa skarżą się często już młodzi ludzie, a częstość występowania tej dolegliwości wzrasta z wiekiem. Główną rolę w ich rozwoju odgrywa siedzący tryb życia, praca w wymuszonej, niefizjologicznej pozycji ciała, mała aktywność fizyczna, nadwaga...

Sposoby leczenia bólu u dziecka

Zdrowie dziecka jest dla rodziców jednym z priorytetów w opiece. Zazwyczaj ból brzucha u dzieci do pewnego wieku stanowi najczęstszy problem. Rodzice często wysłuchują skarg swoich pociech. Przyczyny bólu brzucha są różne. Mogą one być...