Przejdź na WP

Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso)

1. Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 174 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) ma w 100 g 4,96 g tłuszczów, w tym:

  • 1,96 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,17 mg witaminy B1,
  • 0,37 mg witaminy B2,
  • 6,48 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,45 mg witaminy B5,
  • 0,66 mg witaminy B6,
  • 19,00 µg witaminy B9,
  • 1,81 µg witaminy B12.

3. Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 3,52 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 257 mg fosforu,
  • 382 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 41,0 mg sodu, 3,79 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 41,0 µg selenu.

4. Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja, 90 g)
Wartość energetyczna 174 kcal 148 kcal
Białko 30,2 g 25,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,96 g 4,22 g
Tłuszcze nasycone 1,96 g 1,66 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,79 g 1,52 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,22 g 0,18 g
Cholesterol 85,0 mg 72,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso)
Zrazowe górne opiekane mięso z bizona (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy