Zrodlo energii

Okulistyka

Uszkodzenie oka energią promienistą

Uszkodzenie oka energią promienistą zdarza się podczas oglądania zaćmienia słońca lub opalania się na silnym słońcu bez przyciemnianych okularów (...) , o najmniejszej energii i najdłuższej długości fali spośród promieniowań niewidzialnych; przenika przez rogówkę i dostaje się do soczewki i siatkówki; badania

Choroby i dolegliwości

W tym wieku mamy najwięcej energii

lat. Jednak dla osób starszych nie wszystko jest jeszcze stracone. W wieku 55 lat możemy się spodziewać kolejnego przypływu energii z powodu pobudzającej myśli (...) o emeryturze. Badacze również odkryli, że u 82 proc. ludzi poziom energii zaczyna spadać w momencie, kiedy mają mało zajęć lub nie posiadają ich wcale

Motywacja

Co zrobić, aby mieć więcej energii?

energii wtedy, gdy każdego dnia poświęcimy odrobinę czasu na aktywny odpoczynek na świeżym powietrzu. W tym celu warto porzucić wszelki sprzęt (...) elektroniczny w domu na rzecz spaceru czy truchtu w okolicznym parku. Regularnie się odżywiaj Żywność stanowi źródło energii niezbędnej dla prawidłowego

Produkty żywnościowe

Produkty, które pozbawiają cię energii

energii, ale także powodować rozdrażnienie czy senność. Jeśli w ciągu dnia odczuwasz nagły spadek formy, zmęczenie i osłabienie - być może w twoim menu (...) znalazły się produkty, które pozbawiają cię energii. Banany Wiele osób uważa, że banany należą do jednych z najzdrowszych przekąsek, które powinno

Mieszkaj zdrowo

Zmywarki mogą oszczędzać czas i energię

gdy zmywanie ręczne zużywa średnio 2,5 kW energii potrzebnej do podgrzania wody i 79 minut czasu osoby wykonującej pracę, mycie w zmywarce to już 1-2 kW (...) energii i pół godziny obrotu wskazówek zegara (po kwadransie na załadunek i rozładunek sprzętu). Sam cykl trwa obecnie kilkadziesiąt minut

Produkty żywnościowe

Produkty, które dodadzą ci energii

Żywność jako źródło energii Rodzaj oraz ilość spożywanych produktów żywieniowych w ciągu dnia ma ogromne przełożenie na poziom energii każdego żywego (...) . Węglowodany Węglowodany stanowią podstawowe źródło energii dla naszego organizmu. W wielu dietach znacząco bądź całkowicie ogranicza się żywność...

Produkty żywnościowe

6 produktów, które zabierają ci energię

Jedzenie obniżające energię Jedzenie ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na kondycję psychiczną. Różne produkty spożywcze (...) mogą poprawiać nastrój, dodawać energii, ale także powodować rozdrażnienie czy senność. Jeśli w ciągu dnia odczuwasz nagły spadek formy, któremu towarzyszy

Produkty żywnościowe

Brakuje ci energii? Być może spożywasz te produkty

ma to do siebie, że najpierw powoduje przypływ energii, ale dość szybko następuje jej spadek. W efekcie za chwilę znowu jesteśmy głodni i zaczynamy czuć (...) . Mięso to także bogactwo tłuszczy, na których strawienie organizm zużywa sporo energii. To tłumaczy dlaczego po soczystym steku mamy większą ochotę

Produkty żywnościowe

Dieta, która poprawia humor i zwiększa energię

Czy jedzenie może poprawiać nastrój i zwiększać energię? Słynne powiedzenie mówi, że jesteś tym, co jesz. Naukowcy wciąż badają związek pomiędzy (...) nastrój i energię. Na początek Jedzenie może poprawiać humor poprzez dostarczenie kalorii, zmuszając organizm, by spalał je szybciej, a

Psychologia

Odzyskaj energię w 7 prostych krokach

aktywności fizycznej uruchamiany jest szereg procesów, które mobilizują organizm i paradoksalnie stanowią zastrzyk dodatkowej energii. Ich efekt utrzymuje (...) się już po zakończeniu treningu. Energetyczny bit Muzyka może mieć duży wpływ na nastrój swoich odbiorców. Kiedy potrzebujemy zastrzyku energii, możemy

Motywacja

Wypalenie zawodowe? 7 prostych sposobów na dodanie sobie energii

 także dotyczyć. Konsultantka w biznesie, Carolina Webb podpowiada, jakie 7 rzeczy mogą przywrócić ci energię do działania. 1. Pomyśl o rzeczach (...) przed jego realizacją znacząco pozbawia ich energii. Aby tego unikać, należy włączyć do swojej pracy małe sukcesy. Kiedy wisi nad tobą jakieś zadanie

Rozwój osobisty

6 zaskakujących sposobów, aby jeszcze dziś zyskać więcej energii

Otwierasz jedno oko, potem drugie... i już wiesz, że to nie będzie dobry dzień. Nie chce ci się nawet wstać z łóżka. Brakuje ci energii (...) już na starcie? Dowiedz się, jak skutecznie rozprawić się z ociężałością w 6 prostych sposobach. Niektóre z nich na pewno cię zdziwią. Energia za jeden uśmiech

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

5 posiłków, które dadzą ci więcej energii niż kawa

nas spadek energii. Specjaliści potwierdzają, że kawa ma wiele pozytywnych właściwości dla zdrowia. Niestety, efekt pobudzenia nie utrzymuje (...) się zbyt długo. Co zrobić, by zyskać więcej energii, w dodatku bez kofeiny? Rozwiązaniem jest odpowiednia dieta. Sprawdź, jak skomponować przekąskę

Ciąża i dziecko

Spadek energii i senność po lunchu? Naukowcy poznali przyczynę

Spadek energii po lunchu jest dobrze znanym zjawiskiem. W okolicy godziny 14 wielu pracowników skarży się na opadnięcie z sił, uczucie osłabienia (...) , organizm ludzki potrzebuje dużo energii w celu absorpcji przez jelita masy pokarmowej i przyswojenie składników odżywczych. Im więcej energii muszą...

Mieszkaj zdrowo

Zmywarki w domu

Zalety zmywarek Odpowiednie korzystanie ze zmywarek może wspomóc oszczędzanie czasu oraz energii.

Pokój dziecięcy

Łóżeczko dla niemowlaka

Meble dla dzieci powinny być także trwałe, aby znosić ogromną ilość dziecięcej energii zużywanej między innymi na wyposażeniu pokoju

Naleśniki

Naleśniki z masłem

Tradycyjne naleśniki z dodatkiem maślanki, masła i syropu klonowego to wyśmienite i pożywne danie, które da nam energię na cały dzień.

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Zdrowe jedzenie - warzywa

Superprodukty zawierają wiele ochronnych i zwiększających energię składników, a jedzenie ich przynosi większe korzyści niż zażywanie suplementów witaminowych.

Przystawki

Ser z grilla

Pyszny, grillowany ser w panierce jest smacznym źródłem energii i dobrym pomysłem na ciekawą przekąskę.

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Niezdrowe przekąski

Potrzebujemy tłuszczów, aby zbudować zapasy energii, jednak bardzo często przesadzamy z ilością ich spożycia, w wyniku czego skracamy sobie życie.

Dieta na dobry sen

Spokojny sen

Regularny sen jest częścią zdrowego trybu życia. To z niego czerpiemy energię na cały dzień.

Mieszkaj zdrowo

Feng shui

Zasady feng shui w domu Istnieje przekonanie, że odpowiednie dodatki w pomieszczeniu, kolory czy konkretne rozstawienie mebli, wzmocni energię

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż gorącymi kamieniami - zdjęcia

Masaż gorącymi kamieniami wpływa pozytywnie na spadek stresu, jest bardzo skutecznym środkiem dostarczania energii zmęczonemu ciału. Hot Stones

Białko - budowa, właściwości, podział, niedobór, wpływ na odchudzanie

Sery źródłem białka

Białko dodaje energii, poprawia humor i gwarantuje szybką regenerację mięśni, a to jeszcze nie wszystkie jego zalety. Białka są źródłem cennych

Masaże

Masaż gorącymi kamieniami

niż akupunktura. Masaż leczniczy kamieniami opiera się na teorii przepływu energii przez organizm. W naszym ciele znajdują się ośrodki energii, zwane w jodze (...) energii przez zmęczony lub chory organizm. Specjalne kamienie do masaży pobudzają także krążenie krwi i limfy w organizmie. Techniki...

Odchudzanie

By chudnąć, trzeba jeść

Równowaga pomiędzy ilością energii dostarczanej organizmowi a zużywanej przez niego gwarantuje prawidłowy przebieg wszystkich procesów życiowych (...) , że organizm czerpie energię z tkanek. Skutkuje to redukcją masy ciała, a także pogorszeniem samopoczucia oraz spadkiem sprawności fizycznej i intelektualnej

Dieta na pamięć i koncentrację

Mózg po 50 roku życia: usprawnij go za pomocą diety

. Natychmiast dostarczyć energię! Jeśli jednak chodzi o podstawowe zapotrzebowanie na energię, mózgu nie można oszukać. Określa on własne (...) zapotrzebowanie na energię za pomocą jądra brzuszno-przyśrodkowego podwzgórza - obszaru w górnym pniu mózgu, który umieszczony jest w obu półkulach mózgowych

Depilacja i epilacja

Epilacja laserowa (WIDEO)

, która zapewnia aksamitnie gładką i delikatną skórę bez efektu podrażnień. Depilacja wykorzystuje działanie energii lasera, wpływa na barwniki włosów, prowadząc (...) , należy powtarzać ją ok. 3-8 razy w odstępach 5 tygodni. Energia lasera nie jest wskazana dla kobiet spodziewających się dziecka oraz osób z chorobami...

Inne napoje

Jedna puszka dziennie zwiększa ryzyko chorób serca

Sięgamy po nie, aby pokonać senność, wspomóc koncentrację i dodać sobie energii. Najnowsze badanie wykazało, że popularne napoje energetyczne (...) sprawia, że tętno przyspiesza, a my stajemy się bardziej czujni. Energia z puszki? Amerykańscy lekarze ostrzegają, że picie napojów energetycznych

Newsy

Serce zasilane słońcem

Akumulatory implantowane pod skórę, które są ładowane energią słoneczną, wspomagają pracę rozrusznika serca. Prawdopodobnie dla wielu (...) jest powierzchnia urządzeń, które są wszczepiane pod skórę. To w zupełności wystarczy, aby wygenerować odpowiednią energię do zasilenia tego typu

Rozwój osobisty

Zapomnij o kawie! Pokonasz senność dzięki... filmikom z kotami

Zdarzają ci się popołudniowe spadki energii? Pewnie sięgasz wtedy po kubek z kawą. Rzeczywiście, kofeina skutecznie niweluje zmęczenie, ale ma jeden (...) później niż o godzinie 17. Jak dodać sobie energii bez kofeiny? Listę przydatnych rad przygotowali naukowcy z Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego. Oto

Medycyna naturalna

Bioenergoterapia - co to jest, bioenergoterapeuci w Polsce, zagrożenia

przyczyn pojawienia się chorób w zakłóceniach przepływu energii. Medycyna chińska, której częścią jest bioenergoterapia, wierzy, że można sterować (...) przepływem energii, na przykład przez przekierowanie kanałów, gdzie energii jest dużo, do tych, w których jej brakuje. Bioenergoterapeuci nie wymagają

Akupunktura - założenia, wskazania, ryzyko

Akupunktura na odchudzanie

z nieprawidłowego przepływu energii przez ciało człowieka. Odzyskanie pełnej równowagi energetycznej - a także równowagi ciała i duszy - może być zapewnione (...) równowagi energii w organizmie. Współcześnie nie stosuje się akupunktury jako jedynej metody leczenia, ale jako uzupełnienie medycyny konwencjonalnej

Akupunktura - założenia, wskazania, ryzyko

Jak działa akupunktura?

tak właściwie polega? Czym jest akupunktura? Akupunktura to dział chińskiej medycyny tradycyjnej wykorzystujący teorię przepływu energii przez ciało (...) akupunktury tłumaczy się za pomocą teorii, że przepływ energii życiowej (Qi lub Chi) poprzez „tunele" w ciele (meridiany) może być wspomagany poprzez

Dieta dla sportowców

Dieta dla sportowca wyczynowego

wpływających na zdrowie sportowca. Pokarm nie tylko zaspokaja głód, ale również dostarcza organizmowi niezbędnej energii, witamin, substancji odżywnych (...) w składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Zdrowa dieta a sport wyczynowy Substancje odżywcze i energię należy uzupełniać na dwóch etapach

Newsy

Kierowanie metabolizmem raka piersi może pomóc w walce z chorobą

paliwo na energię inaczej niż normalne komórki. Wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie „Journal of Biological Chemistry". Jak rak spala kalorie (...) dopływ energii, której potrzebują do przeżycia" - dodaje Dr Martinez-Outschoorn i współpracownicy przyjrzeli się białku, o którym wiedzieli, że zmienia

Ćwiczenia - rodzaje, step

Jedzenie nie dla sportowców

Nie zawsze oczywiste Wybór najlepszego jedzenia dla sportowców wcale nie jest takie prosty. Oczywiście, sportowcy potrzebują energii (...) nasiona i orzechy, aby uzyskać przypływ energii. Beztłuszczowe jogurty W zależności od marki, często spożywamy niezbilansowaną porcję węglowodanów

Odżywki dla sportowców - suplementy, kreatyna, napoje energetyzujące a izotoniczne

Napoje hipotoniczne

Czy napoje energetyzujące są odpowiednie dla sportowców? Reklamy napojów kuszą obietnicą nagłego przypływu energii po ich wypiciu. Tymczasem napoje (...) energetyzujące zawierają kofeinę, taurynę lub inne składniki aktywizujące ośrodkowy układ nerwowy. Organizm dostaje dodatkową energię do działania

Zdrowe odżywianie

Zdrowe przekąski (prezentacja edukacyjna)

, począwszy od wytrzymałości organizmu, na jego zdolności do regeneracji kończąc. Oto lista posiłków, które gwarantują najwyższą formę i energię każdego (...) jest do układu krwionośnego jako źródło energii. Fruktoza natomiast jest absorbowana przez organizm wolniej, dostarczając energii po pewnym...

Ginekologia

HIFU - Intymne ultradźwięki

się, że technologia ta może stanowić alternatywę dla laserów laserów CO2 w ginekologii plastycznej. Technologia HIFU, polega na przeniesieniu energii (...) te tworzą pęcherzyki gazu, które zaczynają oscylować i uszkadzają błony komórkowe. Dzięki skupianiu energii destrukcja tkanki ma miejsce tylko w planowanym

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Jedzenie, które wprawi cię w dobry nastrój

. optymalizuje funkcje błony komórkowej oraz neuroprzekaźniki, co - według ekspertów - wiąże się z poziomem energii oraz nastrojem. Pełnoziarnisty chleb (...) Wybierając węglowodany, które mają niski wskaźnik glikemiczny, możemy regulować stężenie glukozy we krwi, co z kolei utrzymuje odpowiedni poziom energii

Bioenergoterapia - co to jest, bioenergoterapeuci w Polsce, zagrożenia

Bioenergoterapia w Polsce

polega bioenergoterapia? Bioenergoterapię określa się jako pracę z energią człowieka. Bioenergoterapeuta stymuluje energię pacjenta, nie przekazując (...) mu przy tym swojej energii. Polega to na odblokowaniu kanałów energetycznych w organizmie człowieka, co umożliwia powrót do homeostazy i samozwalczanie