Zrodlo energii

Uszkodzenie oka energią promienistą

Uszkodzenie oka energią promienistą zdarza się podczas oglądania zaćmienia słońca lub opalania się na silnym słońcu bez przyciemnianych okularów (...) , o najmniejszej energii i najdłuższej długości fali spośród promieniowań...

Produkty, które pozbawiają energii (WIDEO)

Kiedy w ciągu dnia brakuje nam energii, każda czynność to ogromny wysiłek, a jedyne o czym marzymy to sen, myślimy zazwyczaj, że to efekt (...) przepracowania. Tymczasem okazuje się, że winna może być nasza dieta, a właściwie znajdujące...

Co zrobić, aby mieć więcej energii?

energii wtedy, gdy każdego dnia poświęcimy odrobinę czasu na aktywny odpoczynek na świeżym powietrzu. W tym celu warto porzucić wszelki sprzęt (...) elektroniczny w domu na rzecz spaceru czy truchtu w okolicznym parku. Regularnie się...

W tym wieku mamy najwięcej energii

lat. Jednak dla osób starszych nie wszystko jest jeszcze stracone. W wieku 55 lat możemy się spodziewać kolejnego przypływu energii z powodu pobudzającej myśli (...) o emeryturze. Badacze również odkryli, że u 82 proc. ludzi poziom...

Produkty, które dodadzą ci energii

Żywność jako źródło energii Rodzaj oraz ilość spożywanych produktów żywieniowych w ciągu dnia ma ogromne przełożenie na poziom energii każdego żywego (...) . Węglowodany Węglowodany stanowią podstawowe źródło energii...

Zmywarki mogą oszczędzać czas i energię

gdy zmywanie ręczne zużywa średnio 2,5 kW energii potrzebnej do podgrzania wody i 79 minut czasu osoby wykonującej pracę, mycie w zmywarce to już 1-2 kW (...) energii i pół godziny obrotu wskazówek zegara (po kwadransie...

Produkty, które pozbawiają cię energii

energii, ale także powodować rozdrażnienie czy senność. Jeśli w ciągu dnia odczuwasz nagły spadek formy, zmęczenie i osłabienie - być może w twoim menu (...) znalazły się produkty, które pozbawiają cię energii. Banany Wiele...

Brakuje ci energii? Być może spożywasz te produkty

ma to do siebie, że najpierw powoduje przypływ energii, ale dość szybko następuje jej spadek. W efekcie za chwilę znowu jesteśmy głodni i zaczynamy czuć (...) . Mięso to także bogactwo tłuszczy, na których strawienie organizm zużywa...

6 produktów, które zabierają ci energię

Jedzenie obniżające energię Jedzenie ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na kondycję psychiczną. Różne produkty spożywcze (...) mogą poprawiać nastrój, dodawać energii, ale także powodować rozdrażnienie...

Na odbudowę energii najlepsza jest kawowa drzemka

Niezależnie od tego czy jesteś nauczycielem, przedsiębiorcą, kierowcą a może prowadzisz dom, niemal codziennie odczuwasz spadek energii (...) . Co najczęściej wówczas robisz? Według badań ponad 60 proc. osób sięga po kawę. Wierzymy, że...

Odzyskaj energię w 7 prostych krokach

aktywności fizycznej uruchamiany jest szereg procesów, które mobilizują organizm i paradoksalnie stanowią zastrzyk dodatkowej energii. Ich efekt utrzymuje (...) się już po zakończeniu treningu. Energetyczny bit Muzyka może mieć duży...

Dieta, która poprawia humor i zwiększa energię

Czy jedzenie może poprawiać nastrój i zwiększać energię? Słynne powiedzenie mówi, że jesteś tym, co jesz. Naukowcy wciąż badają związek pomiędzy (...) nastrój i energię. Na początek Jedzenie może poprawiać humor poprzez...

5 posiłków, które dadzą ci więcej energii niż kawa

nas spadek energii. Specjaliści potwierdzają, że kawa ma wiele pozytywnych właściwości dla zdrowia. Niestety, efekt pobudzenia nie utrzymuje (...) się zbyt długo. Co zrobić, by zyskać więcej energii, w dodatku bez...

Zmywarki w domu

Zalety zmywarek Odpowiednie korzystanie ze zmywarek może wspomóc oszczędzanie czasu oraz energii.

Łóżeczko dla niemowlaka

Łóżeczko dziecięce Meble dla dzieci powinny być także trwałe, aby znosić ogromną ilość dziecięcej energii zużywanej między innymi na wyposażeniu pokoju

Naleśniki z masłem

Naleśniki Tradycyjne naleśniki z dodatkiem maślanki, masła i syropu klonowego to wyśmienite i pożywne danie, które da nam energię na cały dzień.

Ser z grilla

Roztopiony żółty ser Pyszny, grillowany ser w panierce jest smacznym źródłem energii i dobrym pomysłem na ciekawą przekąskę.

Spokojny sen

Śpiąca kobieta Regularny sen jest częścią zdrowego trybu życia. To z niego czerpiemy energię na cały dzień.

Niezdrowe przekąski

Tłuste danie Potrzebujemy tłuszczów, aby zbudować zapasy energii, jednak bardzo często przesadzamy z ilością ich spożycia, w wyniku czego skracamy sobie życie.

Zdrowe jedzenie - warzywa

Warzywa w diecie Superprodukty zawierają wiele ochronnych i zwiększających energię składników, a jedzenie ich przynosi większe korzyści niż zażywanie suplementów witaminowych.

Feng shui

Zasady feng shui w domu Istnieje przekonanie, że odpowiednie dodatki w pomieszczeniu, kolory czy konkretne rozstawienie mebli, wzmocni energię

Niczym się nie przejmuj. Jedz (WIDEO)

Zdrowa dieta pomaga zredukować tkankę tłuszczową i przyspieszyć metabolizm. Dzięki dobrze zbilansowanym posiłkom czujemy się lekko. Mamy energię (...) , że tak. Warto jeść wysokokaloryczne posiłki lub cukry proste, które również dodają...

Sery źródłem białka

Deska serów Białko dodaje energii, poprawia humor i gwarantuje szybką regenerację mięśni, a to jeszcze nie wszystkie jego zalety. Białka są źródłem

Epilacja laserowa (WIDEO)

laserowa depilacja, która zapewnia aksamitnie gładką i delikatną skórę bez efektu podrażnień. Depilacja wykorzystuje działanie energii lasera, wpływa (...) . Aby depilacja była skuteczna, należy powtarzać ją ok. 3-8 razy w odstępach...

Masaż gorącymi kamieniami - zdjęcia

energii zmęczonemu ciału. Kobieta w czasie masażu gorącymi kamieniami Hot Stones Massage to połączenie wielu technik, m.in. akupresury, termoterapii oraz masażu szwedzkiego.

Czy kawa naprawdę nas pobudza? (WIDEO)

Większość osób lubi rozpocząć dzień od kubka mocnej kawy. Tłumaczymy sobie, że w ten sposób dostajemy zastrzyk energii na początek dnia i łatwiej

Masaż gorącymi kamieniami

niż akupunktura. Masaż leczniczy kamieniami opiera się na teorii przepływu energii przez organizm. W naszym ciele znajdują się ośrodki energii, zwane w jodze (...) energii przez zmęczony lub chory organizm....

Mózg po 50 roku życia: usprawnij go za pomocą diety

. Natychmiast dostarczyć energię! Jeśli jednak chodzi o podstawowe zapotrzebowanie na energię, mózgu nie można oszukać. Określa on własne (...) zapotrzebowanie na energię za pomocą jądra brzuszno-przyśrodkowego...