Kłopoty z zasypianiem
Wydłuża się czas zasypiania wieczorem. Zasypianie w dzień staje się o wiele łatwiejsze, stąd częste u osób starszych drzemki w ciągu dnia. (...) Tymczasem w niektórych przypadkach kłopoty z zasypianiem...
Wydłuża się czas zasypiania wieczorem. Zasypianie w dzień staje się o wiele łatwiejsze, stąd częste u osób starszych drzemki w ciągu dnia. (...) Tymczasem w niektórych przypadkach kłopoty z zasypianiem...
Na szczęście istnieją naturalne sposoby ułatwiające zasypianie.
Jednym z nich jest to, jak sprawić, by dziecko nie zasypiało podczas karmienia. (...) Jeśli jednak nasze dziecko ma tendencję do zasypiania podczas posiłków i boimy się, że nie jest przez...
Sygnałem do bezsenności jest nadmierne budzenie się w nocy i odczucie zmęczenia oraz problem z ponownym zasypianiem. (...) może pomóc ciepła relaksująca kąpiel, powinno się codziennie wstawać i zasypiać o tej samej porze.
Musisz być jednak świadomy, że tabletka nie rozwiąże twoich problemów z zasypianiem. (...) W jaki sposób zatem radzić sobie z trudnościami z zasypianiem?
Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem Zaburzenia snu to bardzo częste dolegliwość wielu osób. (...) Jednak, czy leczenie farmakologiczne to jedyne rozwiązanie kłopotów z zasypianiem?
Samodzielne zasypianie dzieci to nie lada sztuka. (...) To ułatwia dziecku zasypianie.
Jednocześnie podnosi się jakość snu, gdy podczas ćwiczeń pozbywamy się negatywnych emocji i redukujemy stres. (...) Podczas lotu pomidor smakuje lepiej Stała godzina snu Zasypiaj zawsze o tej samej godzinie,...
Sen jest bardzo ważny w naszym życiu. Jest to dla nas czas na regenerację i odpoczynek. Jednak często po ciężkim dniu trudno nam się wyciszyć. Na dodatek niekiedy zdarza się, że gdy już uda nam się przysnąć, nagle budzi nas dziwne uczucie spadania....
Damian Danielski, fizjoterapeuta: Notoryczne spanie na boku może w pewnym sensie obciążać kręgosłup, ale mało kto zasypia i budzi się w tej samej pozycji (...) Co zrobić żeby jak najmniej obciążać kręgosłup podczas spania? Po...
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całego kraju lek Melatonina +B6. Podmiotem odpowiedzialnym jest Laboratorium Wytwórczo-Farmaceutyczne ELJOT. Przyczyna wycofania leku Melatonina +B6 21 stycznia do Głównego Inspektora Farmaceutycznego...
Zabawki dla niemowlaka do kąpieli Zabawki do wanny ułatwiają umycie dziecka, przyciągając jego uwagę, dzięki czemu nie marudzi podczas kąpania.
To, w jaki sposób rozmawiamy z naszym partnerem na temat seksu oraz to, jakie słowa wypowiadamy w trakcie, gdy się z nim kochamy, okazuje się niezwykle ważną sprawą. Nasza seksualność to dość delikatna dziedzina naszego życia i dlatego łatwo w niej o...
Fizjologia bólu porodowego Ból jest naturalnym zjawiskiem, które informuje organizm o uszkodzeniu tkanek lub o zagrożeniu uszkodzeniem. Ból w pierwszym okresie porodu związany jest ze skurczami macicy (im silniejszy skurcz, tym ból jest większy), z...
Aktywność fizyczna w ciąży Osoby regularnie praktykujące jogę twierdzą, że czują się mniej zestresowane i wiodą spokojniejsze życie.