Zupa grochowa z szynką przygotowana z dodatkiem wody 1:1

1. Zupa grochowa z szynką przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa grochowa z szynką przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 75,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,08 g białka,
• 11,05 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0,90 g błonnika.

Zupa grochowa z szynką przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 1,74 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,70 g tłuszczów nasyconych,
• 0,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,25 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

2. Zupa grochowa z szynką przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa grochowa z szynką przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zupa grochowa z szynką przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,58 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,10 mg witaminy B5,
• 0,03 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0,10 µg witaminy B12.

3. Zupa grochowa z szynką przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa grochowa z szynką przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 0,90 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 84,0 mg fosforu,
• 158 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 398 mg sodu, 0,52 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,27 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Zupa grochowa z szynką przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze